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秋季保健藥膳大全
女性是天生愛美的動物，但是愛美就要從裡到外進行藥膳調養、散發美麗。秋季女性更應注重在天天飲食營養。如何調養呢?小編，今天推薦全面滿足女人需求的藥膳食譜法。 食療已經成為了當下流行的飲食習慣。小...
2016-05-01 -
痛經女性秋季保健須知
十一長假近在眼前，天氣也逐漸變冷。愛美的女人們需注意了，不要只顧形象不要健康哦！十一外出遊玩，穿衣打扮注意，避免寒氣傷害了身體，引起身體不適，那麼痛經女性夏季有哪些注意事項呢？ 一、腳部保暖 ...
2012-10-06 -
男人秋季保健 該多吃南瓜
雖然現在南方大多數的城市還保持夏日的感覺，但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以，小夥伴們，該做好秋季保健啦！對於男人來說，秋季保健得靠吃，吃什麼呢？專家首推南瓜。 男人吃南瓜的好處？ 一、...
2016-09-15 -
秋季保健:水痘患兒的調養食譜
患有此病的幼兒，在飲食調理上，應注意： 1、多飲溫開水、果汁，多吃新鮮水果和蔬菜，以保持二便通暢。 2、要忌葷膩、辛辣、香燥的食物，尤其是在發病時要禁食豬油、肉類、雞肉、鴨肉等，以免熱毒鬱...
2009-11-11 -
糖尿病患者的秋季保健
秋季容易使血糖波動 秋天為什麼容易使血糖升高呢?據一位專家介紹，其原因在於秋天，人們食欲增加且秋季瓜果很多，如糖尿病患者貪嘴，不注意控制進食的總量和種類，可以引起血糖升高; 其次，秋天的寒...
2015-09-11 -
秋季保健：老人慎防血粘稠
平時由於正常人體免疫功能平衡，有較強的自我調節功能，故能將血液粘稠度穩定在一定範圍內。但中老年人因為免疫力下降並伴有其他慢性病，血液粘稠度比較高，應預防和調節血液粘稠度增高。 1、控制飲食：飯...
2010-09-06 -
老人秋季保健的五要點
多關心老年人的生活起居， 可以從以下幾方面著手。老年秋季保健五要點。 調節飲食，養肺生津 相較于年輕人來講， 老年人的五臟更加衰弱，腸胃也相對薄弱。因此，在秋季，應經常提醒老年人少吃多餐，...
2010-10-28 -
秋季保健固金方
金秋時節，天氣轉涼而又乾燥，人的機體此時最適宜進行保健調理，提高免疫力防病，現介紹中藥保健良方——固金方。其功效：養陰潤肺，健脾利濕，益氣安神。 處方：沙參15克、玉竹15克、百合15克、苡米1...
2009-07-08 -
秋多吃葡萄可抗衰 秋季保健最該吃的5種水果
秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用，在營養上還各有優勢。葡萄，抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積...
2013-09-22 -
秋季保健最該吃的5種水果 山楂防癌降血壓
秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用，在營養上還各有優勢。葡萄，抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積...
2013-09-06 -
秋季保健須六防
酷熱難捱的炎夏被秋風吹走後，給我們帶來意外的涼意。但民諺說“秋天乃多事之秋”，從初秋到深秋，人們應該如何健康度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳邊風的，...
2012-08-14 -
秋季保濕的6個訣竅
秋日的乾燥總能輕而易舉的帶走肌膚的水分，塗抹許多保濕品總達不到最通透的保濕效果。今天編輯就為大家支招6條小秘訣，加強一下保濕功課，讓我們的肌膚在乾燥秋日依然水嫩清透。 6條小秘訣，加強一下保濕功...
2009-09-21 -
秋季保存螃蟹營養應蒸著吃
用水煮螃蟹會使螃蟹中的美味和營養成分擴散到水中，從而破壞了螃蟹的鮮美風味和營養價值。尤其是海蟹，長期生活在海底，身體上存有一些淤泥、雜質、寄生蟲等。要是用水煮，這些物質就會隨著水一起進入體內，影響...
2009-09-10 -
秋季養生 秋季保健養生吃什麼食物好
民以食為天，對於當下的所有人而言，利用飲食的方式進行養生也是一個非常不錯的選擇的。那麼秋季要吃什麼更有利於養生呢？下面就為大家盤點幾大秋季吃最有利於養生的食物。 1、百合 中醫認為百合含有...
2015-09-18 -
秋季保健 秋季養生喝什麼湯好
生活中很多人喜歡喝湯，尤其是在飯前喝一碗湯，更有利於打開食欲。而從養生保健的角度上說，秋季可以適當多喝些百合蓮子湯、黑木耳湯、貝母湯等等都更有利於身體健康，接下來就為大家盤點幾款最適合秋季喝的湯...
2015-09-17 -
女性夏季保養臉蛋的方法
擁有美麗的容顏是我們每個人願望，但是，要想擁有美麗的容顏，最關鍵的就是要保養臉部皮膚，讓皮膚永遠保持年輕光彩才是最重要的。然而，對於保養臉部皮膚的方法我們大家不是很瞭解，通常是用護膚品來護理臉部...
2015-07-01 -
糖尿病患者的秋季保健須知
秋季天氣轉涼，不僅是生活習慣的改變同時對於許多的人的飲食習慣也會發生相應的改變。對於糖尿病的患者來說同樣也需要相應的改變。那麼對於糖尿病患者而言秋季有什麼保健須知呢？下面我們一起瞭解下吧。 ...
2014-08-26 -
秋季保健小常識 秋季要預防七大疾病
秋季要防哪些病 秋風瑟瑟，秋季本是一個收穫的季節，可是在現實生活中很多人的身心不得不籠上一層“多事之秋”的陰影。在古人看來，秋季是各種疾病的高發季，那麼秋季預防哪些疾病呢？ 一、心理疾病 ...
2014-10-08 -
幼兒秋季保健要注意什麼
訣竅1：給孩子多喝水 秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等症狀。在幼稚園裡時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃...
2014-09-08 -
秋季保健食譜 筍炒藕丁做法
一、立秋時節要注意祛暑潤肺 立秋時節，晝夜溫差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。 考慮到天氣還可能會依舊炎熱，還是要堅持多吃蔬菜、水果來降暑祛熱，及時補充體內維生素和礦...
2013-10-26
