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冬季喝湯進補 揭曉煲湯的秘笈
1、選料要得當 選料得當是制好鮮湯的關鍵。 用於制湯的原料,一般為動物性原料,如雞、鴨、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等,但必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富的蛋白質、琥...
2013-11-20 -
冬季喝湯 五種喝湯方式最傷胃
誤區一:喜歡喝剛煲好的熱湯 剛煲好的湯往往很燙,而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯,認為喝進去更暖胃暖身。其實,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度,超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消...
2013-12-11 -
老人春季喝湯做到養肝護肝
桑寄生首烏瘦肉湯 功效:桑寄生為南方地道藥材,因而又名“廣寄生”。其性平味甘、苦,有養血滋肝腎、祛風濕健骨及安胎豐胸等功效。中醫謂“春養肝”,桑寄生配同是性味平和而補肝腎的首烏煲豬瘦肉,為春日...
2012-04-10 -
秋季喝茶養生 秋季喝什麼茶好
生活中有許多人都有喝茶的習慣,而到了秋季更是喝茶的好季節,那麼在秋季的時候該喝什麼茶比較好呢?秋季喝茶的好處是什麼呢?下面為大家介紹秋季喝什麼茶好,供大家瞭解。 秋季喝什麼茶比較好 決明子茶...
2015-09-24 -
秋季喝哪些茶最提神
自製花草茶有助於解乏提神 1、熏衣草檸檬茶 原料:熏衣草幹花蕾5~6粒,檸檬片或檸檬汁。 做法:將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5~10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,...
2014-09-18 -
秋季喝杏茶 有效防秋燥止咳
在乾燥的秋季,很多朋友會出現口乾舌燥的情況,鑒於這一情況,中醫表示,可以通過飲茶的方式來進行調整。在眾多的茶品中,最適合秋季飲用的茶要數杏茶。堅持飲用杏茶的話,可以達到預防秋燥止咳的功效。一起來看...
2013-01-08 -
冬季喝湯的注意事項
冬季很多主婦都會有煲湯的習慣,因為冬季天氣寒冷,而且主婦們也時間充裕,有大把的時間來為家人熬湯進補。但是,冬季喝湯也應該注意一下,不要因為喝湯而傷了腸胃,有的人只喝湯不吃飯,不管你是為了減肥還是為...
2013-07-08 -
秋季喝什麼果汁更健康
各類的水果含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、水分等,健康的飲食應該包含一份的水果。但是生活中卻有不少的人並不喜歡吃水果,怎麼辦呢?這種情況的話,就不防可以嘗試喝果汁。鮮榨果汁雖然會比新鮮的水果...
2012-10-30 -
秋季喝什麼湯最滋補
1、新鮮蓮子煲雞 材料:新鮮蓮子200克、雞肉200克、草菇100克、絲瓜80克、生薑片3片 先將新鮮的蓮子去殼,加入煮沸的開水中滾片刻,去掉蓮心,備用。絲瓜、草菇洗淨之後切成粒狀,也一同加...
2012-10-29 -
冬季喝湯有哪些誤區
冬季的時候我們很多人都是喜歡喝湯的,因為熱熱的湯能讓我們的身體變的溫暖的,但是在冬季喝湯的時候其實講究也是很多的,我們尤其是要避開我們喝湯的時候禁忌,這樣我們才能讓冬季的湯喝的更營養。 誤區一...
2012-12-17 -
秋季喝這6款花茶 既滋補身體又能去秋燥
秋季喝這6款花茶最適合 菊花茶 在秋季,由於天氣乾燥,不少上班族,因為長時間盯著電腦螢幕,很容易就會出現頭昏腦脹,眼睛乾澀等症狀。針對此類人群,推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風清...
2016-08-16 -
秋季喝蜂蜜有什麼好處
秋天是一個乾燥的季節,女性朋友們要特別注意,今天給大家介紹的防秋燥方法,是通過蜂蜜來緩解,那什麼時候喝蜂蜜,可以安撫皮膚,什麼時候喝蜂蜜可以潤肺呢?面對大家的疑問,下面小編就來一一解惑。 秋季喝蜂...
2015-09-24 -
寒冷冬季喝湯防病很有講究
鯽魚湯防哮喘 鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。魚湯中含有一種特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼...
2011-01-27 -
冬季喝湯好麼 冬季喝湯有什麼誤區
冬季喝湯會有哪些好處呢?湯的營養豐富是很多人冬季養生保健不能少的食物之一。今天,要為大家介紹的就是冬季應該喝什麼湯最好,在喝的時候應該注意哪些,快來一起看看吧。 冬季喝什麼湯好 1、鯽魚湯防哮喘 ...
2016-01-22 -
什麼糖水適合秋季喝
綠豆湯="text-indent:2em;"> 糖水在日常生活中大家用於食補養生的一種保健食品,它的製作工藝多種多樣,可以根據自己的口味進行調味,不過每一個季節喝的糖水根據人體體質和季節變化是有科學...
2015-11-09 -
適合秋季喝的湯有哪些
秋季天氣不是很穩定,天氣變化無常並且溫差之大到早晚與白天的衣著都有增減行為,稍不注意就會出現感冒等疾病的發生。所以在秋季一定需要及時的進補來增強免疫力,秋天天氣乾燥,比較適合喝湯,湯不但營養充足,...
2015-11-15 -
冬季喝湯的好處有什麼
到了冬季的時候,大家往往會喜歡煲一些湯來進行進補。多喝一些煲湯能讓自己的身體快速的從寒冷空氣中回暖,平時多使用一些有營養價值的食材煲湯能對身體做好很好的進補作用。所以往往在冬天的時候大家都希望喝一...
2015-11-17 -
秋季喝什麼湯去火?這五種效果非常好
除了夏天是很容易上火的季節,在秋天的時候很多人也容易上火,因此今天為大家推薦秋天去火湯,比如蓮藕排骨湯、杏仁雪梨瘦肉湯等,這些湯不僅去火效果好,對身體還有很好的滋補作用。 一、蓮藕排骨湯...
2017-06-07 -
夏季喝湯減肥?可以減肥的3款夏季養生湯
在夏季的時候,很多人因為胃口不是很好的原因,都習慣喝湯,因為在夏季的時候喝湯好處很多。而如果在夏季的時候喝湯的話還可以起到減肥的效果,這個想必會更受到大家的歡迎吧,所以今天我們就來看看夏季到底喝哪...
2017-07-31 -
秋季喝蜂蜜有什麼好處 哪些人群不宜服用蜂蜜
秋季乾燥人們比較容易上火,易出現大便乾燥,咳嗽等上火症狀,那麼我們該如何擺脫秋季上火呢?專家介紹,蜂蜜是一種天然的滋補食材,也是秋季滋補的佳品,適合人們在秋季感到乾燥上火的時候沖泡飲用。那麼喝蜂蜜好...
2017-10-17