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秋季喝六款粥讓女人面色紅潤
補氣血對於女性朋友來說是非常的正常的,由於現在社會的快速的發展,人們的壓力不斷的增加,生活以及飲食習慣也不斷的變得不健康,而這些就導致了臉上不好,氣血虧,而補氣血的方法是非常的多的,有食物、按摩...
2015-09-17 -
秋季喝雞湯補身 5種人不適宜喝
雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯,因為雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的...
2014-10-15 -
菊花茶喝多傷脾胃 秋季喝菊花茶注意9tips
秋季最適宜喝菊花茶,清熱祛燥、補水滋潤,對於常對電腦的辦公一族還有護眼功能。雖然菊花茶有一定的保健功效,但是也不能“貪杯”,否則容易傷害脾胃。喝菊花茶,要多注意下面幾點健康提示。1、泡制花茶選擇杭白...
2013-10-10 -
夏季喝湯躲避六種錯誤 大暑飲食注意禁忌
我們很多人都是喜歡喝湯的,而且長期的喝湯對於我們的健康也是有著很多的幫助的,能幫助我們吸收更好的營養而且還能達到有效的減肥效果的,但是這些都是我們在喝湯方法正確的時候才能有的效果的,但是有的時候我們...
2013-08-05 -
適合秋季喝的養生茶有哪些
隨著養生知識的普及,人們知道茶具有很好的保健功效和防治疾病的功能。在秋季,人們不妨飲茶保健養生。那麼,秋季適合喝什麼茶呢?下麵推薦4款茶飲。 1.銀耳茶 銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。...
2013-09-04 -
秋季喝什麼湯治療感冒
豬肝湯 材料:菠菜,豬肝 調料:薑片,豬油少許,鹽。 1、將豬肝洗淨濾去血水後切片。 2、切片後將豬肝用少許白醋醃制後用清水沖洗乾淨。 3、豬肝放入碗裡,用滾水倒入後再將水倒出,如此...
2014-11-07 -
秋季喝什麼粥養生
1、秋梨粥 這個,應該好些人會喜歡用的。秋天天氣燥,吃梨是比較好的。因此,給大家的建議,就是可以把新鮮的秋梨買回來後,與粳米,秋梨,以及一些冰糖後一起煮。做成適當的稠度的粥後,再喝,其效果是...
2014-09-01 -
秋季喝什麼粥養胃呢
夏季走了,秋季來了,天氣也漸漸轉涼,此時更是保護你柔軟腸胃的重要時刻了,秋季飲食,千萬不要多吃各種油膩辛辣的食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和養胃補脾,潤養肺燥,可以說是秋季...
2015-12-26 -
秋季喝蜂蜜有什麼好處呢
養生之道現在已經成為當今社會你我討論的熱議話題。對於喝蜂蜜對人體保健大家都有自己的看法,我知道喝蜂蜜對人體是有很多好處的。蜂蜜能夠防治便秘,滋潤肌膚,利於睡眠等等功效早已是眾人皆知。是我們家庭必備...
2015-12-26 -
秋季喝蜂蜜的好處有那些
我們都知道秋季的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水份,人體同樣缺少水份。為了適應秋天這種乾燥的特點,那麼,我們人體就必須經常給自己“補液”,以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。喝蜂蜜也就成了我們對付“...
2015-12-26 -
秋季喝什麼粥好?秋季喝粥助養生
秋季是個養生的好季節,喝粥來養生是個不錯的選擇,但是喝粥要根據不同的人來喝才能喝出效果。 兒童--豬肝粥 含鐵豐富含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素,上班族可以喝了保護眼睛,對於身體虛弱的人來...
2012-09-19 -
秋季喝什麼粥補血養顏
粥在我們的生活中是非常的常見的,特別是在秋季的時候人們是非常喜歡喝粥來養生的,下面小編就為大家介紹一些補血養顏粥吧! 秋季喝什麼粥補血養顏 1、花生紅棗粥 原料:糯米400克,花生仁10...
2015-09-29 -
秋季喝什麼茶去火呢
很多人一到了秋季的時候就會特別的容易上火,如果上火太嚴重的話,那麼長期下來肯定是非常不利於身體健康發育的,而秋季的時候氣候太乾燥了,必須要選擇合理的飲食,或者是合理的飲品來幫助自己去火,這樣降火好...
2015-12-11 -
女性秋季喝好湯 健康又養顏
秋季空氣乾燥,女性容易皮膚乾燥缺水,這時多喝湯是很有好處的。感冒的時候不適合用煲湯進補,就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。女性例假前適合補性溫的湯,千萬不要因為補的...
2013-09-21 -
秋季喝什麼茶可以減肥呢
隨著炎熱的夏季遠離我們,秋高氣爽的天氣應該是大家非常喜歡的一種氣候了,很多有著健康養生意識的人們都希望在秋季通過一些保健茶來達到減肥的目標,但是因為很多女性不瞭解很多茶的一些種類和療效,在減肥的路...
2015-11-29 -
秋季喝什麼花茶好呢
秋天一到,天氣就會變得比較的乾燥。天氣一乾燥就會讓人感覺到煩躁。皮膚也會出現缺水的症狀。那麼我們應該怎麼樣去改變在秋天遇到的這一系列的症狀呢?其實我們是可以通過喝花茶來解決的,喝上一杯花茶不僅可以...
2015-11-29 -
春季喝湯有什麼好處?推薦三款春季養生豆腐湯
春季氣候經常的變化,容易氣虛,在春季適合養生,其中豆腐是一款春季適合的養生食品。豆腐是一種食藥兼備的食物,具有補虛、益氣等多方面的功效。一般100克豆腐的含鈣量就有140毫克-160毫克,豆腐又是植...
2017-03-12 -
解暑的方法 夏季喝湯來解暑
夏季吃什麼解暑?夏季補水解暑是夏季養生的一件大事,與白開水相比,也許豆類、糧穀類、菌類與水果類的食物更能解暑。 一是豆類: 包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效,還能起到降血...
2012-04-25 -
秋季喝豆漿要注意的九大點
1、忌空腹喝: 空腹喝豆漿時,豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉,不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。 2、忌喝未煮熟的豆...
2013-10-22 -
秋季喝蜂蜜水的好處
想漂亮用桂花蜜 桂花蜜有“金芙蓉”之稱,是愛美女士的首選,因為它的潤膚、養顏效果比較好。 愛上火吃洋槐蜜 愛上火的人,秋天容易口乾舌燥,有上火症狀的,最好選擇洋槐蜜,因為它的潤肺、去燥效...
2012-08-27