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秋季喝茶養生 喝這種茶潤燥又養生
現在已經到了秋季了,大家的養生方式也應該注意改變一下,而在日常大家最會用的一種養生方式就是喝茶,通過喝茶能夠有效的幫助自己保養身體。那麼在秋季的時候,大家喝什麼樣的茶會比較的好呢?小編今天就來給...
2016-08-12 -
春季喝粥養生 預防七種常見病
小米有健脾暖胃、補腎益氣、清熱解毒等功效,因此用小米和一些藥材熬成粥,可以預防疾病。今天小編教給大家一些藥膳小米粥譜,大家春季可以多多食用,預防一些常見疾病。 1.“紅糖小米粥”防產後血虛 做法:...
2012-09-28 -
秋季喝什麼湯好 美容養顏湯推薦
秋季天氣轉涼,但氣候乾燥,乾燥的天氣讓女性的皮膚變得乾燥,無光澤,這個時候不妨喝些湯來滋潤養顏。這時女人們肯定要問喝湯養顏的話,秋季喝什麼湯美容養顏呢?別急,接下來小編將為大家介紹四款美容養顏湯...
2016-09-09 -
秋季喝什麼湯 秋季常喝四款湯美容養顏
秋季天氣十分的乾燥,容易讓女性們的皮膚變得十分的粗糙,想要恢復白嫩光滑好肌膚就要做好美容養顏的措施。小編建議在秋季美容養顏就要多喝滋潤的湯,那麼秋季喝什麼湯美容養顏?別急,接下來小編將為大家介紹...
2016-09-08 -
冬季喝粥有講究 營養價值不流失
冬季,很多女性都會選擇溫暖腸胃的食物,為了積攢熱量粥品是最容易消化,也是最適合冬季的食品,如果想要提升粥的營養價值,可以根據食粥物件的不同,搭配不同的食物,提升粥的營養價值。下面微微健康網就給大家...
2012-09-28 -
女性秋季喝什麼茶好 喝4款養生茶有好處
秋天重點養肺、養陰。那是因為秋天的特點是幹,所以多喝水以對抗“天乾物燥”。尤其是更年期的中年女性,在入秋季節,更容易心煩氣躁,引起肝火和肺火。所以更要注重身體的調養,避免在秋季造成身體上的不適與...
2016-08-23 -
秋季喝什麼茶對身體好 試試這些養生茶
秋季天氣乾燥,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂,中醫稱之為“秋燥”,此時喝對茶還有養生的功效。那麼市面上的養生茶的種類那麼多,女性該喝什麼養生茶好呢?別急,小編這就為大家介紹適合女性喝的秋季養生茶,想要養...
2016-08-19 -
秋季喝湯能減肥嗎? 開胃預防流感功效不可估量
秋季喝湯益處多1減肥午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食欲,減少攝...
2014-09-14 -
秋季潤燥喝茶最合適 適合秋季喝的6種花茶
適合秋季喝的6種花茶1蘋果花茶蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以...
2015-08-06 -
秋季喝什麼茶養生好呢
秋季天氣會開始變冷氣候也會變得非常的乾燥,這樣就容易導致我們的身體出現一些問題,如果我們能通過日常的飲食進行調整就能讓身體得到很好的滋補,但是我們一定要掌握好方法和方式,其中喝一些養生的茶類能讓身...
2016-01-11 -
秋季喝湯滋補又養顏 八道滋潤肺腑養生湯推薦
秋季八道滋潤肺腑養生湯推薦杏劍豬肺湯材料:南杏仁12克,劍花幹品30克(鮮劍花250克),蜜棗2枚,鮮豬肺500克。做法:先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨,切粗件;南杏仁用溫水稍浸,去外皮,洗淨;劍花用清水...
2014-09-24 -
夏季喝粥的誤區有哪些
夏季喝粥是一個非常養生的事情,不過粥雖好但也不是萬能的,尤其要杜絕以下幾個誤區。 1、三餐不能總喝粥 這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且...
2017-03-05 -
夏季喝粥消暑存在的三大養生誤區
導讀:一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏季喝粥消暑...
2017-03-05 -
秋季喝蜂蜜滋養潤肺 女性經期能否喝蜂蜜?
女性經期能否喝蜂蜜?蜂蜜是一種天然的營養品,包含超過180種營養成分,如優質糖分維生素、礦物質等,性和,潤肺潤腸,有清熱,補中,解毒、潤燥,止痛的作用。還可以消除人體內的垃圾,使人體恢復原來的新陳代...
2015-09-10 -
秋季喝什麼茶養生 推薦6款養生茶
天氣涼爽了起來,可以喝茶養生,改變一下飲食,配上這些養生茶,幫助你保養身體,那在秋季喝什麼茶養生呢?養生茶有哪些?接下來就介紹一下秋季喝的養生茶有哪些吧! 秋季喝什麼茶養生 推薦6款自製秋季...
2016-09-01 -
女人秋季喝什麼茶補氣血
一、女人秋季喝什麼茶補氣血二、女人秋季喝什麼湯補氣血三、氣血不足的症狀女人秋季喝什麼茶補氣血1、蘋果花茶蘋果花茶,氣味清香,口味略苦。女性秋季多喝蘋果花茶有助於補氣血、舒解神經痛還能祛痘美白。將蘋果...
2016-08-31 -
秋季喝什麼養顏茶
一、秋季喝什麼養顏茶二、秋季喝茶的注意事項秋季喝什麼養顏茶1、紅花茶紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、...
2016-08-18 -
秋季喝水養生的小竅門
秋季養生喝水是關鍵。想要養生保健就得會喝水,下面就來簡單介紹一下喝水養生小竅門吧。 一、挑選“健康”的好水 好水的條件,不該富含農藥、重金屬、細菌等有害物質,應均勻地溶解鈣等無機物成分,PH值為8...
2017-03-06 -
冬季喝粥減肥法
冬季喝粥減肥法粥的成分主要是穀類,如大米,小米、燕麥等,另外粥所提供的能量相對較低,所以具有減肥的功效。那麼喝什麼粥能減肥呢?下面小編就為大家介紹幾款冬季喝能減肥的粥類。1、紅薯粥材料:大米適量,紅...
2016-08-10 -
秋季喝八款花茶補血調氣養身體
1、蘋果花茶 蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。 大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血...
2017-03-07