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秋季喝什麼茶有利於潤肺止咳
喝茶是我們中華的傳統,且適當的喝茶有利於身心健康,也能趕走一些疾病。就比如,銀耳茶、橘紅茶、蘿蔔茶等都具有潤肺止咳的功效。 1、銀耳茶 白色食物能潤肺,故銀耳茶也具有潤肺止咳的效果。 銀耳20克,...
2017-03-07 -
秋季喝什麼養顏茶 秋季喝茶的注意事項
秋季喝什麼養顏茶 1、紅花茶 紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、排毒美容、烏...
2017-03-07 -
秋季喝茶可清肺降噪 推薦八款花茶
2、茉莉花茶 茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食欲,幫助消化。如果出現了食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀,可以多喝一些茉莉花...
2017-03-07 -
秋季喝這幾種蔬菜煲的湯最養胃健脾了
核心提示:秋季的到來不僅是早晚溫差大,而且還帶來了乾燥,人很容易熱氣上火、口乾舌燥、咽喉乾等症狀。此時節的我們應該多喝喝湯,那今天小編要為大家介紹的是蔬菜煲湯,下面我們一起來看看哪些蔬菜煲湯最養胃...
2017-03-07 -
秋季喝什麼茶好 6款秋季養生茶不容錯過
秋天的氣候十分乾燥,容易使人肝火旺盛,皮膚乾燥,女性朋友們想要好肌膚就要更注重自身的保養。其中通過喝養生茶進行保養是個很不錯的方法,那麼秋季女性喝什麼茶好呢?別急,小編接下來為大家介紹6款養生茶,...
2017-03-07 -
冬季喝粥養生好處多
冬季喝粥養生很健康,粥的種類很多,哪一種粥適合自己,或者適合冬天進補你知道嗎?其實喝粥也是有講究的,搭配妥當了,既有利於健康,又補充營養,反之則適得其反。下面我們就一起來瞭解一下喝粥有什麼講究! ...
2013-11-18 -
飯前喝湯苗條又健康 適合秋季喝的湯粥
在我們所吃的各種食物中,湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明,在6萬多接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的人。不過,因為湯汁能在小腸中均勻分散,營養物質很容易...
2014-09-25 -
秋季喝湯滋補潤燥 7款湯補水又養顏
美味的湯水營養豐富、滋補養生,是我們餐桌上最少不了的角色之一。秋季裡挑對材料,為自己煮上幾款養生湯,更是可以幫你抵擋秋燥,滋陰潤燥又美顏。下麵,小編與你分享7道適合秋季食用的養生湯食譜。湯水可謂是家...
2013-09-09 -
秋季喝什麼養生粥好
本文導讀:喝粥適合每個季節,尤其是乾燥的秋季,秋季喝粥能更好的滋潤肌膚,緩解秋燥,那麼秋季喝什麼養生粥好呢?炎熱的夏季已經漸漸退出2015年的舞臺,一場秋雨一場寒。秋天的腳步已經不緊不慢的來了,那麼...
2015-09-14 -
蘿蔔粥寬中下氣 冬季喝粥有哪些好處?
冬季喝粥是非常有好處,那麼冬季喝粥要注意哪些呢?喝粥有哪些好處呢?下面就來瞭解一下冬季喝粥的好處。喝粥也是保健養生的一個好方法,喝粥可以起到促進消化,增強食欲,預防便秘,調節腸胃,延年益壽等功效,尤...
2014-01-28 -
夏季喝粥養生也要講究因人而異
夏季喝粥養生也要講究因人而異 小孩子6個月之後就可以喝柔軟的小米粥了,它非常容易消化,自古以來都是嬰兒適用的營養輔食。1歲以後就可以接觸其他雜糧、薯類和豆類,要先從雜糧糊糊開始。等牙齒慢慢長齊,2...
2017-03-08 -
秋季喝湯的好處 開胃減肥功效多
導讀:各種煲湯營養都極為豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利,尤其在秋燥的季節。 開胃: 飯前先喝少量湯,好似運動(運動產品,運動資訊)前的熱身運動...
2017-03-08 -
秋季喝什麼湯養肝
秋季養肝吃什麼好呢?小編建議秋季養肝首選喝湯。喝湯也能喝出好肝臟,那麼煲什麼湯對肝好呢? 秋季喝什麼湯養肝 1、天麻魚頭湯 材料:雄魚頭一個、天麻50g、食鹽、蔥、薑、蒜、料酒少許。 ...
2015-09-24 -
推薦3款潤燥茶飲 最適合女性秋季喝
秋天是碩果累累,萬物成熟的季節,女性,尤其是更年期的中年女性,在入秋季節,更容易心煩氣躁,引起肝火和肺火,在此給女性朋友推薦幾款清肺清火的茶飲。 從傳統中醫的角度講:“秋天重點養肺、養陰。那是因為...
2014-10-08 -
兒童秋季喝什麼粥?推薦10款營養粥品
在幼兒的日常飲食中,粥品是一定少不了的。各種不同的粥品具有不同的功效,對孩子的成長發育都會有説明。今天,不如就來一起看看10款寶寶秋季營養粥品都是哪些吧。10款寶寶秋季營養粥品百合粥:新鮮百合60克...
2016-09-30 -
秋季養生茶 秋季喝這七種茶最養生
秋季已經到來,我們在秋季中應該要做到健康飲食,為了我們的身體,在飲食上一定要做到養生飲食。同樣,對於愛喝茶的人們來說,秋季最宜喝茶了,然而,在秋季到底喝什麼茶最養生呢?下面小編整合了幾種秋季養生茶...
2017-03-09 -
春季喝粥進補
牛奶大米粥:春天,人易產生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲勞。用牛奶250克,大米100克,白糖10克,置砂鍋上煮成粥。牛奶大米粥富含蛋白質、糖類、鈣、鎂等多種維生素,且易於消化吸收,有鎮靜...
2017-03-09 -
秋季喝什麼湯?苦蕎麥豬瘦肉湯
蕎麥是穀物的一種,古醫書說它“降氣寬腸,磨積滯。”民間亦稱淨腸草。它還有很好的降血壓、血脂、血糖的功效。苦蕎麥還能清熱解毒、利耳目、降氣、健胃。用苦蕎麥配豬瘦肉為湯,是夏暑秋燥時的養生湯飲,具有清熱...
2014-08-23 -
秋季喝什麼湯?荔枝紅棗湯
荔枝食藥兼之,中醫認為它性溫味甘,具有止渴生津、補脾養血、理氣止痛之功,可用於貧血、煩渴、便血、血崩、脾虛泄瀉、胃痛、呃逆等。現代醫學還認為荔枝最大的特點是熱量較高,同時含蛋白質、糖類、維生素以及鉀...
2014-08-17 -
秋季喝什麼湯?冬瓜赤小豆薏米湯
在現代生活的今天,在都市里較多出現痰濕型的人群。他們常見體形肥胖,腹部肥滿鬆軟、面部皮膚油脂較多,多汗且黏、苔膩痰多。秋日的調理宜健脾化濕,宜用赤小豆薏米冬瓜湯。赤小豆健脾助消化,最宜秋日食用,中醫...
2013-11-12