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秋季如何保養寶寶才能少生病
秋燥主要表現為口渴咽幹、聲啞乾咳、皮膚乾燥等。此時,缺乏自我保護能力的寶寶們很容易患病。中醫認為,肺為五臟六腑之華蓋,小兒時期肺臟嬌嫩,秋燥之氣易傷肺,主要表現為呼吸系統疾病,如急性上呼吸道感染...
2010-11-02 -
如何排毒?適合白領的飲食排毒法
人體就像一台複雜而精密的儀器,可以通過呼吸、排汗及排泄方法自我更新。但是,現代白領生活在多肉少菜、食物精細、吸煙飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中,很難做到以自然的方式排除毒素。所以,按照科...
2012-01-12 -
女性秋季如何養顏 推薦5款美容祛斑湯
女性美容養顏要怎麼吃呢?現如今,雖然女性美容祛斑的方法越來越多,但是飲食養顏祛斑是最科學安全的方法之一。在這裡,不如就為大家推薦幾款女性秋季美容祛斑養顏湯吧。女性秋季美容祛斑養顏湯木瓜花生排骨湯原料...
2016-09-23 -
如何排毒 長壽老人如何排毒養生
老年人的健康是每個子女的心願,人到老年,體內垃圾堆積成山,不及時排出很容易生病。那麼,老年人吃什麼排毒好呢?老年人如何排毒呢?下面,我們一起到文中看看,老年保健的方法吧! 身體健康長壽的老人都...
2016-03-28 -
秋季如何養出乾淨的肺
隨著夏季的遠去,我們迎來了秋季。秋天天氣比較乾燥,無論是從飲食還是從日常的生活習慣都與夏天不同,秋季養生變成了我們所要關注的。都說秋季養生需養肺,那麼你知道如何養肺嗎?下面小編就帶你來看看,秋季怎...
2017-03-09 -
秋季如何吃才養生
一、養生宜潤肺 秋季萬物成熟,是果實累累的收穫季節,也是落葉凋花的時節。秋燥之氣使人們常會出現陰虛火旺的症狀,口乾舌燥、眼角乾澀、皮膚發緊、咽幹口渴等現象。中醫認為,秋天五臟屬肺,肺主氣,司呼吸,...
2017-03-10 -
孩子脾胃秋季如何調理
進入秋季後,家長要讓孩子保持良好的生活規律,要少看電視,少玩遊戲,早點入睡;要養成良好的飲食習慣,少吃喝冷飲、飲料,多喝粥,以便保證好的胃腸狀態;要注意監測孩子的健康狀態資訊,定期對孩子體質進行維...
2017-03-10 -
秋季如何全方面 做好養生
核心提示:保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季分初秋、中秋、深秋三個時期,每個時期的氣候特徵有所不同,因此,秋季養生宜分成三個階段。 進入秋天,天氣以涼爽乾燥為主,保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季...
2017-03-10 -
地溝油無處不在,吃完後如何排毒?
我們對地溝油已經見怪不怪了,街邊燒烤店、樓下小餐館、路邊攤油炸……無處不在的地溝油已經跟我們“血脈相容”了。那些“汙物”吃進去後只會讓我們身體越來越差、肌膚越來越粗糙。 地溝油食品一直以來都通...
2014-05-09 -
上班族秋季如何補虛 秋季滋補食療推薦
現在很多普通白領,上班到辦公室坐一天,回家累得不是躺著就是坐著。雖然沒有像農民兄弟那樣風吹日曬田地作業,可長期腦力勞動也感覺身體備受摧殘,總結起來虛就一個字。現在正是秋季進補的時節,該怎麼去補?下...
2014-09-05 -
秋季如何預防鼻出血
秋季預防鼻出血主要有以下五大措施 1、對於兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。 2、老人平日活動時動作要慢, 勿用力擤鼻, 對症止咳。 3、老年性...
2015-09-10 -
秋季如何預防脫髮
秋季如何預防脫髮?秋季到來,天氣乾燥讓人體也有了或多或少地反應,比如脫髮。有網友稱“最近每次洗完頭,我的頭髮就大把大把地掉,太影響形象了,我真擔心掉光了。”此外,也有很多網友抱怨洗頭髮或是梳頭發的...
2016-10-17 -
秋季如何養生 記住五大飲食養生原則
老中醫提醒,立秋節氣到來,飲食也要與夏季有所不同,注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行養生。 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆...
2017-03-10 -
秋季如何預防病毒性腸炎
秋季應該如何預防病毒性腸炎呢? 控制多油及脂肪類食物。此類食物不易消化,其潤滑作用又可使腹瀉加重。 補充蛋白質及維生素。應選用一些易消化的優質蛋白質食品,如魚、蛋、豆製品及富含維生素的新鮮嫩...
2013-11-07 -
心理亞健康9大表現 秋季如何擺脫心理亞健康?
心理健康與不健康之間並沒有一條絕對的分界線,而是一種連續過渡、不斷變化的狀態。如果用白色代表心理健康,用黑色代表心理疾病,那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區,心理亞健康正是處在灰色區域或已經...
2013-10-10 -
秋季如何預防癲癇發作
自古以來的人們都每逢到了秋天就會感歎秋天的悲涼蕭條,秋季容易使人心情低落,產生抑鬱,這對於癲癇患者來說無疑是種威脅。因此,秋季預防癲癇發作刻不容緩。那麼秋季該如何預防癲癇發作呢?今天小編就為大...
2016-11-03 -
躁狂症該如何預防 3招教白領秋季如何預防躁狂症
時代不斷的進步,我們如今都是對著電腦工作。許多人對電腦莫名其妙地大動肝火,破口大駡,甚至還會將怒氣發洩到同事和客人身上,造成緊張的氛圍,他們這是什麼了?其實白領們出現的這些情況是躁狂症症狀的一些表現...
2014-10-22 -
秋季如何養肺預防肺癌
寒露節氣,按照中醫的說法,雖然是秋季,應當屬金,主肺。但是從夏曆來說,這時期也屬土,主脾胃。這一段時節既易傷肺又易傷胃,所以,養生重點應放在護肺保陰以及護脾養胃上。那麼秋季我們應該如何養肺預防肺癌...
2016-09-02 -
如何排毒 男人吃綠豆能排盡體內毒素
毒素隱藏在男人體內,一般時候看不出來,可是等到積累到一定地步的時候就會造成很大的傷害。那麼男人應該如何排毒呢?我們吃什麼排毒好呢?男人身邊又有哪些排毒的食物呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一...
2016-04-24 -
女人秋季如何吃肉最好?細數吃肉四大誤區
肉是人們餐桌上最常見的家禽動物肉,大家都知道肉營養豐富,但是你知道吃錯肉也會致命嗎?下面一起看看! 1、豬肉和牛肉不能同食 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,《飲膳正要》指出:“豬肉不可與牛肉同...
2012-11-06