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頭髮枯黃秋季如何食療補救
1.輻射性黃髮: 長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。...
2012-09-25 -
秋冬時節 如何泡腳最養生
熱水泡腳好處多,渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡,加速血液迴圈,疏通經絡,排除體內寒氣和廢物,調節體溫等。下面介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”,大家可以根據自己的症狀進行選擇。 1 生薑祛寒 可...
2012-11-18 -
女人秋季如何給肌膚減壓?
眼下最時尚的詞彙是什麼?禪、陰陽、內在的自我、寧靜與平衡。追求MotherNature(自然本性),也將成為未來肌膚保養的必然趨勢--把人體視為一個小宇宙,讓肌膚和心靈都保持最佳狀態,抵抗壓力和...
2009-10-29 -
秋季如何喝珍珠茶養膚
秋季養膚,關鍵是內部調理、身心健康。潤膚美白,不宜操之過急,重在堅持。現在介紹一款美膚小方子,常喝可潤澤肌膚,美容養顏。 材料:珍珠粉0.3克,綠茶葉適量。 使用方法:珍珠研磨成極細的粉(或...
2012-04-16 -
中醫教你秋季如何養陰防燥養肺
中醫養生講究“天人相應”,即人與大自然統一。秋季養生貴在養陰防燥。 一、飲食以養肺為要 秋季氣候乾燥,很容易傷及肺陰,飲食應注意養肺。可多吃些滋陰潤燥的食物,如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕...
2013-10-26 -
秋季如何挑選適合自己的水果
糖尿病和肥胖患者的佳選 柚子碳水化合物最低 營養分析:每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言,無疑是好消息。醫學認為,碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增,從...
2012-09-05 -
秋季如何給腎臟排毒
一、腎臟毒素症狀表現 1、容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。 2、月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的...
2011-11-07 -
秋季如何防曬美白呢
1、美白方法--給肌膚注入最純淨的水分 市售的純水一瓶(600cc),只要一周用純水洗臉3-4次,並經常以化妝綿沾純水敷面,臉蛋自然而然的變漂亮喔! 2、美白方法--泡個美白的牛奶溫泉 泡...
2011-11-07 -
乙肝大三陽患者秋季如何養肝?
乙肝大三陽是一種常見的疾病,乙肝大三陽患者們都應該儘早治療。那乙肝大三陽秋季養肝的方法有哪些呢?下面,還是讓專家們來為大家介紹下,讓大家更全面地瞭解乙肝大三陽,希望能夠給大家帶來幫助。 1、乙肝...
2011-11-09 -
泡腳補腎 中醫教你如何泡腳補腎
腳部是身體各大經絡彙集以及起始的位置,對於身體中的內臟還有各種器官具有非常重要的作用。所以說,日常一定要做好對於腳部的保養工作,除了需要經常泡泡腳之外,按摩也是非常有必要的。只有雙腿健康了,身體...
2014-12-19 -
3大年齡段的女性秋季如何養生
所謂秋高氣爽,秋季,沒有炎熱夏天的高溫,也沒有暑氣的影響,其實是一個適合女人養生的季節。但是秋季乾燥,容易傷害肺部,所以一定要注意潤燥滋陰。但是不同年齡階段的女性在秋季養生的方法有所不同,看看3大年...
2014-09-06 -
冬天如何泡腳?四招教你正確泡腳更長壽
冬天,泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象,還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是,寒冷的冬天,你是否又正確泡腳了呢?泡腳的四個好處:1、把雙腳浸入大約40℃的...
2014-12-05 -
如何泡腳最健康最養生
適當的泡腳溫度和時間可以對身體起到很好的作用,也可達到延年益壽的功效。但是泡腳的講究你也有必要瞭解一下。 泡腳正確的方法是,水的溫度不要過高,一般以42℃到43℃為宜;水量不宜過多,水位在腳踝...
2014-02-28 -
秋季如何挑選嬰兒潤膚霜
秋天到了,媽媽們又在開始擔心寶寶皮膚乾燥的問題了,嬰兒潤膚霜針對寶寶皮膚乾燥問題起著重要的作用,可是秋季如何挑選嬰兒潤膚霜呢?下面就來詳細的瞭解一下吧!一、甘油秋季久晴少雨、天氣乾燥,寶寶常常會出現...
2016-12-27 -
糖尿病人秋季如何進補
中醫認為糖尿病人大多是內有鬱熱、外現少氣之象,體表衛氣不足,難以禦寒,內裡陰血虧缺,遇天氣的急劇變化,病情和併發症往往會加重。糖尿病患者到了秋季更容易出現多種燥邪傷陰的症狀,如煩躁、口渴等,因此...
2012-09-05 -
秋季護膚常識 女人秋季如何護膚
第一步:瞭解自己的膚質 合理的選擇適合自己的護膚品。人的膚質大概可以分為油性皮膚,幹性皮膚和中性皮膚。比如說如果你是屬於油性皮膚的話,那麼平時在選擇護膚品時,可多選擇一些具有促進油水平衡,控制...
2014-10-30 -
秋季如何護膚 秋季護膚正確步驟
一、早上 早上醒來,經過了一夜緩解的淋巴迴圈,可能你的皮膚看起來會有點水腫的問題。因此小編建議你可以用溫水敷面,簡單的說來就是要儘量用溫水進行洗臉,一來有助於喚醒沉睡的肌膚,二來也有助於改善浮...
2014-11-06 -
秋季如何防燥
俗話說,秋分之後,“一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥,不少人難以避免出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。 專家提醒,秋分過後,養生保健特別要注意防止寒涼...
2012-04-30 -
老年人秋季如何保健養生
秋季的時候雖然氣候變得涼爽,但是稍不注意就可能會導致疾病的發生,而作為體質稍微較弱的老年人而言,該如何做好秋季養生保健工作呢?下面為大家介紹老年人秋季如何保健養生,供大家瞭解。 老年人秋季如何...
2015-09-17 -
秋季如何保存螃蟹
方法一:冰箱保存螃蟹。 大家都知道螃蟹是鮮活水產品,離水後保存時間較短, 所購數量能在三天左右的時間吃完的螃蟹保存比較簡單:選活力旺盛的螃蟹, 把螃蟹的腳和大閘捆起來,以減少螃蟹體力消耗,然後...
2014-10-11