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秋季如何防燥
俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。 專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼...
2012-04-30 -
老年人秋季如何保健養生
秋季的時候雖然氣候變得涼爽，但是稍不注意就可能會導致疾病的發生，而作為體質稍微較弱的老年人而言，該如何做好秋季養生保健工作呢？下面為大家介紹老年人秋季如何保健養生，供大家瞭解。 老年人秋季如何...
2015-09-17 -
秋季如何保存螃蟹
方法一：冰箱保存螃蟹。 大家都知道螃蟹是鮮活水產品，離水後保存時間較短， 所購數量能在三天左右的時間吃完的螃蟹保存比較簡單：選活力旺盛的螃蟹， 把螃蟹的腳和大閘捆起來，以減少螃蟹體力消耗，然後...
2014-10-11 -
秋季如何挑選螃蟹
一、快速鑒別法 1、是否墜手：放在手中沉不沉。 2、用手按爪以檢查蟹的肉質幹不乾淨。 3、蟹膏是否夠多，則以蟹的尾端飽滿或鼓起為上品。 4、如果蟹膏鮮豔，蟹臍兩旁會透出紅色（行內俗稱“紅...
2014-10-11 -
秋季如何正確去屑
便宜又有效的秋季去屑偏方 一、洗髮水加水打泡後再抹到頭髮上 將洗髮水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方...
2014-10-20 -
脂肪肝患者秋季如何護理好病情？
核心提示: 對於肝臟有問題的人來說，散步比慢跑更安全，不會增加機體的代謝，加重肝臟的負擔。此外，散步能“散心”。夏季天熱輕易使人上火，出現急躁易怒、心煩失眠等情況，而隨心所欲地散步能有效疏解患者的...
2016-03-11 -
專家講解秋季如何進行過敏性哮喘的護理
秋季是過敏性哮喘的高發期，許多過敏性哮喘患者都會在秋季復發，給患者帶來了極大的痛苦。那秋季該如何進行過敏性哮喘的護理呢?下面就請專家為大家講講過敏性哮喘的護理。 一般，秋季過敏性哮喘的護理有： ...
2011-11-15 -
鯉魚湯除濕化痰 ，痰濕體質秋季如何飲食？
我們都知道不同人有著不同的體質，而不同體質在養生上也有著不同，對於痰濕體質的人在秋季養生的時候需要特別的注意，那麼對於痰濕體質的人而言，秋季該怎麼吃呢？下面為大家介紹痰濕體質秋季怎麼飲食，供大家瞭...
2015-10-22 -
【養生小竅門秋季如何保養皮膚】
這類保濕品效果最好的是礦脂,俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由於它極不溶于水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果。...
2017-04-11 -
秋季如何正確營養食用早餐
早餐是我們一日三餐中最重要的飲食，所以正確的早餐是非常關鍵的。不正確的早餐習慣不但給你的身體沒有任何的幫助，還可能會導致疾病的發生。如：胃病、心肌梗、中風等。所以，正確的食用早餐是非常重要的。 ...
2013-10-04 -
秋季如何養肝護肝？
養肝護肝做好“三多一少” 多喝水 肝臟作為人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過程需要大量的水。由於秋季氣候乾燥，人體水分蒸發加速，更需要補充大量水分，讓體內...
2011-03-08 -
秋季如何遠離皮膚病？
帶狀皰疹體質差的人易犯 帶狀皰疹俗稱“串腰龍”，是由水痘——帶狀皰疹病毒感染所致。其特點為成群的密集性小水皰，沿一側周圍神經呈帶狀分佈。可侵犯胸腰部位及頭、面、耳及上下肢等部位，伴隨神經痛。 ...
2011-08-23 -
秋季如何排毒? 秋老虎排毒必吃的三道菜!
隨著入秋，你是否會出現口腔潰瘍？排便次數越來越少？皮膚上不停地長起小疙瘩？這是身體在提示你：該排毒啦。今天小編給大家帶來三道排毒菜譜，小夥伴們馬馬來圍觀吧。 第一道菜——涼拌醋木耳 夏...
2015-10-27 -
秋季如何預防痤瘡
秋季氣溫逐漸下降，氣候逐漸變的乾燥，皮膚的分泌及新陳代謝功能也逐漸減弱，肌膚的抵抗力逐漸下降，皮膚表面乾燥脫屑，此時容易發生細菌感染引發或加重痤瘡。因此，秋季也要做好痤瘡的防治工作，工作重點是保濕...
2012-05-31 -
秋季如何選購火鍋底料
秋季已經來臨，天氣逐漸轉冷。人們的飲食又開始有了新一輪的變化。火鍋這種飲食方式開始受到人們的歡迎。相信很多人都喜歡一家人圍在香氣四溢、熱氣騰騰的火鍋周圍，感受溫馨，享受火鍋帶我們的滋味。對於很多朋...
2013-05-09 -
秋季如何食用梨更為健康
熱湯麵趕走秋燥暖胃暖身 皮膚缺水、聲音嘶啞、鼻燥唇幹……這都是“秋燥”帶來的危害。專家提醒，此時吃些滋養津液的早餐，就可趕走“秋燥”。 秋季早餐來碗熱湯麵是不錯的選擇，熱騰騰的麵條暖胃又暖身...
2012-09-03 -
秋季如何養陰
秋季養陰如何講究呢?秋季，由熱轉寒，處於“陽消陰長”的過渡階段，人體的生理活動也隨之相應改變。因此，秋季養生不能離開“收養”這一原則，就是說，秋季養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。 1....
2014-08-13 -
老人秋季如何防止腸胃著涼
秋季如果天氣悶熱家裡需要開空調，溫度最好保持在26℃左右，可以多開除濕功能。公共場合氣溫低，老人要及時添個披肩。 老人用空調要格外注意 溫度過低，很容易使肌肉受涼，導致關節疼痛。尤其是頸椎、腰椎不...
2013-10-12 -
秋季如何運動養生
每個季節都需要我們精心的呵護自己的身體才能達到養生的目的，但是我們很多人並不知道每個季節應該如何進行鍛煉才能使身體健康，下面我們請專家為我們詳細解答。 “一場秋雨一場寒”，秋風肅殺，天氣漸涼，若...
2013-03-01 -
夏季如何清熱降火 推薦3款食療方
清熱降火吃什麼好？相信很多朋友都還是不太瞭解的，今天小編要給大家推薦3款清熱降火的食療方，趕緊接著往下看吧。 夏季清熱降火吃3款食療方 清炒山藥片 材料：山藥、胡蘿蔔、蔥、雞精、食鹽。 做法：1、...
2016-06-15
