秋季如果天氣悶熱家裡需要開空調， 溫度最好保持在26℃左右， 可以多開除濕功能。 公共場合氣溫低， 老人要及時添個披肩。
老人用空調要格外注意
溫度過低， 很容易使肌肉受涼， 導致關節疼痛。 尤其是頸椎、腰椎不好的老人， 更要注意保暖。 如果天氣悶熱家裡需要開空調， 溫度最好保持在26℃左右， 可以多開除濕功能。 公共場合氣溫低， 老人要及時添個披肩。 每天空閒時可以做一些簡單動作， 譬如仰臥起坐、隔窗遠眺等， 充分運動頸部、背部肌肉， 保持頸腰部血液流通。
腸胃怕涼
人到老年， 脾胃功能日漸衰退，
喝水怕少
天熱的時候老人不能等到口渴再喝水， 要定時定量補充水分。 有慢性病的老人， 一旦缺水風險更大。 此外， 老人喝水一次不能喝太快太多， 要少量多次。 喝水太快， 心臟不好的老人會出現胸悶、氣短等症狀。
眼睛怕曬
對於老人來說， 眼睛比皮膚更怕曬。 長時間在陽光下暴曬會提早引發“老年性黃斑病變”。 對於患白內障、角膜炎等眼疾的老年患者來說， 保護雙眼不受紫外線侵害可促進疾病恢復。 建議老年朋友如果外出， 最好戴上太陽鏡，
