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秋季怎麼用酒減肥方法
很多人為了減肥可以說給自己制定了很多規矩，不喝酒是很多減肥認識的必備之一，下面瘦身男女小編就要介紹給大家的是在減肥期間如何利用美酒來減肥，幫助大家在享受美酒的同時還能燃燒脂肪。 秋季減肥巧妙喝...
2012-10-15 -
秋季怎麼喝粥滋補養生
經過炎夏酷熱天氣的消耗，人們由於頻喝冷飲，多有脾胃功能減弱的現象。而秋季進補又是老百姓的傳統習慣。如何能在不加重脾胃負擔的同時又起到滋陰補益的效果？醫生建議可以多喝些秋粥。 秋季，人們在飲食上...
2012-10-30 -
秋季怎麼預防腫瘤復發方法
夏秋交替，晝夜溫差大，腫瘤患者易傷津耗氣、脾胃受困，出現憋氣、噁心、嘔吐等反應，很容易導致腫瘤的轉移和復發。臨床統計，秋季腫瘤患者轉移、復發率在37％-48％左右，死亡率明顯高於其他季節。為此，...
2012-10-24 -
秋季怎麼食用苦瓜才健康
秋天到了，天氣開始乾燥起來。在這個季節裡，人們多吃點潤肺的食物，過一個滋潤的秋天。其實秋天吃苦瓜是能夠滋潤心肺的。苦瓜雖然營養價值十分高，但是如果在吃法上不太講究的話，不但不會起到營養保健作用，反...
2013-05-09 -
秋季怎麼吃才不會發胖
秋天到了，天氣逐漸涼爽起來，食欲也開始旺盛起來。不少朋友發現自己的體重又開始上升了。在秋季，人們很難控制食欲，很難忍住不開吃戒。其實，要控制體重並不是難事。重要的是我們要養成良好的生活習慣，儘量避...
2013-04-09 -
秋季怎麼根據體質養生方法
秋天的本質在一個“涼”字俗稱“秋涼”，正是這種氣溫漸低的“涼”常常容易誘發各種病症。每個人都有著不同的體質，而體質與我們的健康養生密不可分。 “燥”為秋季主氣，中醫認為“燥”是秋季最易傷人致病...
2012-11-02 -
秋季怎麼預防脫髮呢
秋季如何預防脫髮？脫髮現象想必大家都有過，如果只是每天少量的脫髮的話，很少有人會把它看成是一種病，事實上少量脫髮很正常，它不是一種疾病，只有大量脫髮的時候，才需要治療，下面我們來看一下秋季如何預...
2013-05-25 -
秋季怎麼飲食瘦腿方法
秋季瘦腿食物大盤點，吃這些速減肥腿。秋季吃什麼瘦腿？腿部的脂肪可通過一些瘦腿食物消除。那麼，哪些食物能讓肥腿變細腿呢？ 紫菜，比如紫菜蛋花湯 紫菜中蘊含豐富的纖維素和礦物質，還有豐富的VA、...
2012-10-19 -
秋季怎麼吃冬瓜減肥方法
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫，美容養顏，營養價值豐富，特別有助於瘦身。小編教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發胖喲~ 冬瓜湯的減肥原理 冬瓜...
2012-10-20 -
秋季怎麼芋頭減肥方法
怎樣飲食減肥呢？下面教你超熱低卡芋頭減肥食譜，讓你吃得美味，瘦得輕鬆！ 芋頭減肥食譜 減肥功效：芋頭性甘辛、有小毒、性平，歸腸、胃經;具有益胃、消腫止痛、寬腸、解毒、補中益肝腎、散結、調節中...
2012-10-22 -
秋季怎麼吃出窈窕身材方法
隨著季節的轉變，人們的飲食習慣也會有所改變，選擇對應季節的最佳食物，不管對減肥還是保健都有很多幫助。帶來秋季健康減肥食譜，穀物主食、高蛋白豆類是減肥飲食的最佳選擇，豐富的粗纖維改善腸內環境，及時...
2012-10-22 -
秋季怎麼提高寶寶抵抗力方法
在這個秋季，寶寶的健康是非常的最要的，那麼如何從衣食住行提高寶寶抵抗力呢？下面專家分別為您進行介紹！ 進入秋季，人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化，養生保健尤要注意衣食住行的調節。 衣 ...
2012-10-19 -
秋季怎麼吃果蔬預防癌症方法
氣溫下降，秋意盎然。在此季節要注意飲食調理，少吃轉基因食品，特別多吃新鮮的紅色、黃色、綠色、紫色和白色5種顏色的果蔬。 防癌要少吃轉基因食品 經過英國的一項研究中我們發現，食用了轉基因食物的...
2012-10-28 -
秋季怎麼吃玉米預防癌症方法
進入秋季，玉米大批上市，很多人都喜愛吃玉米，但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效，不論是祖國醫學還是外國營養學，都認為玉米營養價值高，食療作用最好。秋季多吃鮮玉米，防老又抗癌。 玉米營...
2012-10-28 -
秋季怎麼刮痧排毒方法
近年來，刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康疾病在都市白領中廣受歡迎，不僅僅是因為見效快、沒有副作用，最主要的還是因為它操作簡便，甚至在工作間隙就能自己完成。 那麼究竟自我刮痧都如何進行？...
2012-08-19 -
秋季怎麼巧防痔瘡發生
秋季空氣中的濕度降低，氣候比較乾燥，人們的大便會比平時幹硬，有的還會有便血、疼痛、腫塊、炎症等症狀從而導致痔瘡發生。介紹，秋季人們應該重視痔瘡的預防工作。 1、合理飲食。 （1）多吃富含纖維...
2012-11-30 -
秋季怎麼預防痔瘡找上門方法
進入秋季之後，天氣逐漸轉涼，乾燥的天氣，再加上火鍋的日漸走俏，以及秋季進補的強烈攻勢，導致了秋季痔瘡患者明顯增多，秋季也成為了痔瘡的“多事之秋”。專家提醒，痔瘡不是小毛病，如果痔瘡出現經常性出血...
2012-09-11 -
乙肝患者秋季怎麼進補
專家指出：“飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因，秋季進補不當，反會加重肝臟的負擔。”食療是慢性乙型肝炎穩定期的主要療法。在每日菜譜上應以瘦肉、豆製品、鮮魚和蛋奶等為主，以增加高蛋白營養素。 肉類...
2012-11-27 -
秋季怎麼飲食預防癌症方法
眾所周知番茄、甘藍等蔬菜都具有預防腫瘤的功效，而大蒜是人們經常提起的腫瘤飲食食物了。科研人員發現，番薯中含有一種叫氫表雄酮的化學物質，可以用於預防結腸腫瘤和乳腺腫瘤。 如何飲食預防腫瘤 1、...
2012-10-29 -
秋季怎麼吃梨預防癌症方法
秋天正是吃梨的季節。梨性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外，韓國漢城大學醫學院的研究人員發現，飯後吃個梨還可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。 梨含有豐...
2012-11-29
