-
飲食瘦身應該吃什麼
有什麼辦法可以瘦呢？相信有很多人都想減肥，但是又不想太累或者沒有太多的時間進行減肥，這可怎麼辦呢？其實，只要多注意一下飲食就可以起到瘦身的作用哦。下面，不如一起和小編來瞭解瞭解要怎麼吃就能瘦吧。 ...
2016-07-13 -
三招掉冬膘的飲食瘦身方法
冬日，一個個歲末佳節、年假很快就接踵而至，飯局一一敲定。高熱量又香濃暖手的奶茶、可哥，成了禦寒的藉口。眼看著玲瓏身段在美食面前敗下陣來，MM們只好用厚重棉衣遮掩腹部日益滋生的贅肉，期盼等來年春天再...
2016-01-20 -
飲食瘦身番茄 甩肉又美膚
番茄含有豐富的纖維，容易吃飽，味道也很好，所以是減肥的好助手哦。但只是吃番茄單調了點，下面為你的番茄減肥法推薦十款可口美食食譜，是你在炎炎夏日消暑減肥的健康食譜哦。在淺碟子上放上番茄，用牙籤在每個番...
2012-09-29 -
【大解析：白領飲食瘦身的方法】
現代生活忙碌，很多人埋怨在家裡已沒有時間減肥，在工作場所更不必說了。 這樣的想法是錯誤的，其實，只要善加利用工作場合，減肥的機會比在家中更多。這是一些方法： 找有相同減肥意願的同事，大家在精神和...
2017-03-07 -
9大飲食瘦身減肥方法大PK
想減肥，卻又不知從何入手，減肥法多於牛毛，哪種才是真的適合你的呢？ 為你解析9種飲食瘦身法的優劣，幫你尋找最有效的減肥法。 減肥茶 原理：以蕃瀉葉做茶的主要原料，達到輕瀉效果，且茶的咖啡因可...
2010-08-24 -
飲食瘦臉方法小竅門 輕鬆趕走包子臉
飲食瘦臉法不但健康，而且輕鬆就可以達到想要的效果了，一起來試試吧! 多吃消腫利濕的食物 薏米和紅豆都是很好的消腫利濕食物，用薏米和紅豆熬成的薏米紅豆粥就是很好的餐譜，可以做早餐或者午餐，此外，利濕...
2017-03-08 -
揭秘：白領一族上班飲食瘦身法
午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多炸排骨、炸雞排便當，1個熱量可能就達8、900大卡，搖6...
2010-09-16 -
飲食瘦身 享“瘦”3類美味
雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫認為，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制，水濕不運，痰脂停所致，故此應從食療開始，調理好體內機能。 脂肪也分很多類型，包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆...
2007-02-14 -
女神王菲飲食瘦身 讓你從此告別肥胖
近日，一條消息震動很多人的神經——王菲李亞鵬離婚了！女神再度離婚，讓很多粉絲開始質疑愛情，不過回過頭，看看生了兩個孩子的媽媽王菲，似乎都沒見她怎麼胖過，那她是如何保持自己苗條的身材的呢？下面就趕緊和...
2013-09-22 -
美女主持魯豫飲食瘦身4法
有“火柴棒美女”之稱的陳魯豫，最出名的就是知性典雅的氣質和纖瘦到弱不禁風的身材。提起瘦身，不可不看她的幾點必勝減肥心得…… 1、健康的早餐： 早餐，是魯豫一天中最為用心的，通常包括一杯牛奶...
2009-03-09 -
白領一族上班飲食瘦身法
午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均衡，熱量更是驚人得高，特別是很多炸排骨、炸雞排便當，1個熱量可能就達8、900大卡，搖6...
2010-10-15 -
飲食瘦臉 從內而外遠離贅肉
一、堅果 充分的維生素、油脂，可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。 小編推薦：五種食物迅速吃出巴掌小臉 二、木瓜 木瓜裡的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。 三、檸檬 可軟化並...
2010-11-18 -
飲食瘦臉術 告別Baby Fat
下麵小編熱推五種飲食瘦臉術，讓你告別Baby Fat! 1. 西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇 牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽...
2010-11-22 -
飲食瘦臉術幫你告別Baby Fat
如果你擁有一張Baby Fat卻不精於打扮，小心會被人“稱讚”為可愛的蘋果臉。其實甜美與可愛只是一詞之隔，我們只需將臉部變得完美些，就會達到讓人心動的效果！ 下麵小編熱推五種飲食瘦臉術，讓你...
2010-11-30 -
要走出飲食瘦身的誤區
節食減肥越減越肥？看看這些飲食瘦身誤區你犯了幾個？現在就來為你揭開它們的真面目。 誤區：一天三頓吃蘋果和優酪乳，三天下來體重肯定有所下降。所以，盡可以吃水果減肥。 真面目：別以為水果都是低熱...
2010-09-28 -
健康的快速飲食瘦身法
很多人都試圖堅持長時間的減肥方法，而某些人卻想實現快速減肥。通常他們是為了某些特別的場合才想到要快速減肥。以下將告訴您如何通過飲食來燃燒您的多餘脂肪。 嘗試習慣健康的生活方式 這一點完全取決於...
2010-04-29 -
如何快速瘦背 運動加飲食瘦背無壓力
說起瘦背，很多美眉都深感煩惱，因為瘦腿，瘦腰以及瘦臉的方法都很多，但是瘦背的方法實在太少，甚至還有一些毫無效果的方法。今天就讓小編來給大家介紹一下如何快速瘦背，讓你輕鬆簡單擁有迷人後背。 如何...
2014-10-03 -
產後健康飲食瘦身四大方法
請看專家為你指導的健康飲食瘦身4大法吧。 大法1——三餐定點，不吃宵夜。 每天的三餐儘量做到定時定點，不能因照顧寶貝太忙而忽略按時吃飯。如果不能按時進食，不僅會影響能量的正常代謝，還會因為推遲吃飯...
2013-02-25 -
肥胖女人如何變瘦 運動加飲食瘦得快
當你走在街上，看到的女人都擁有苗條的腰身，你是否會羡慕呢？其實你也不用羡慕，只要用對了方法，你也可以減肥成功做苗條女人。小編搜集三個有效的減肥方法，想要變瘦美眉的你，快來看吧。 1、吹氣減肥...
2017-02-28 -
秋季怎麼飲食瘦腿方法
秋季瘦腿食物大盤點，吃這些速減肥腿。秋季吃什麼瘦腿？腿部的脂肪可通過一些瘦腿食物消除。那麼，哪些食物能讓肥腿變細腿呢？ 紫菜，比如紫菜蛋花湯 紫菜中蘊含豐富的纖維素和礦物質，還有豐富的VA、...
2012-10-19
