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秋季怎麼吃玉米預防癌症方法
進入秋季,玉米大批上市,很多人都喜愛吃玉米,但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效,不論是祖國醫學還是外國營養學,都認為玉米營養價值高,食療作用最好。秋季多吃鮮玉米,防老又抗癌。 玉米營...
2012-10-28 -
秋季怎麼刮痧排毒方法
近年來,刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康疾病在都市白領中廣受歡迎,不僅僅是因為見效快、沒有副作用,最主要的還是因為它操作簡便,甚至在工作間隙就能自己完成。 那麼究竟自我刮痧都如何進行?...
2012-08-19 -
秋季怎麼巧防痔瘡發生
秋季空氣中的濕度降低,氣候比較乾燥,人們的大便會比平時幹硬,有的還會有便血、疼痛、腫塊、炎症等症狀從而導致痔瘡發生。介紹,秋季人們應該重視痔瘡的預防工作。 1、合理飲食。 (1)多吃富含纖維...
2012-11-30 -
秋季怎麼預防痔瘡找上門方法
進入秋季之後,天氣逐漸轉涼,乾燥的天氣,再加上火鍋的日漸走俏,以及秋季進補的強烈攻勢,導致了秋季痔瘡患者明顯增多,秋季也成為了痔瘡的“多事之秋”。專家提醒,痔瘡不是小毛病,如果痔瘡出現經常性出血...
2012-09-11 -
乙肝患者秋季怎麼進補
專家指出:“飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因,秋季進補不當,反會加重肝臟的負擔。”食療是慢性乙型肝炎穩定期的主要療法。在每日菜譜上應以瘦肉、豆製品、鮮魚和蛋奶等為主,以增加高蛋白營養素。 肉類...
2012-11-27 -
秋季怎麼飲食預防癌症方法
眾所周知番茄、甘藍等蔬菜都具有預防腫瘤的功效,而大蒜是人們經常提起的腫瘤飲食食物了。科研人員發現,番薯中含有一種叫氫表雄酮的化學物質,可以用於預防結腸腫瘤和乳腺腫瘤。 如何飲食預防腫瘤 1、...
2012-10-29 -
秋季怎麼吃梨預防癌症方法
秋天正是吃梨的季節。梨性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外,韓國漢城大學醫學院的研究人員發現,飯後吃個梨還可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。 梨含有豐...
2012-11-29 -
秋季怎麼吃火鍋才健康 吃火鍋的正確方法
秋季怎麼吃火鍋才健康 1、多放些蔬菜 蔬菜富含維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,將其作為火鍋料,不僅能消除油膩,補充營養,還有清熱、解毒、去火等作用。所以下火鍋料時,除了魚、肉等,別忘了多放點蔬菜,如...
2016-08-25 -
秋季怎麼飲食減肥方法
減肥有法有術,“法”是不變的,而“術”卻必須因人而異,懶人自有懶人的減肥支招,所以MM不要灰心哦,5大絕招,讓你輕鬆跟秋肥拜拜! 一、控制主食和限制甜食 如原來食量較大,主食可採用遞減法,一...
2012-11-09 -
秋季怎麼用蜂蜜減肥方法
:MM應該都知道蜜糖是很滋潤的東西。不少人都喜歡在秋天喝蜂蜜水來滋養皮膚。現在我們介紹這個3天蜂蜜瘦身法,讓你一邊養皮膚,一邊養身材。秋季減肥瘦身,就用蜜糖水! 方法概要: 每天早、午、晚三...
2012-11-09 -
秋季怎麼應對上火因素
秋季很容易上火,這個時候上火吃什麼好?教你飲食調理對付上火難題。飲食沒問題,加上調節好情緒上火很快就可以緩解了。 1.多吃新鮮水果 除了在平時要保持一個規律的生活之外,同時還要多吃一些新鮮的...
2012-12-31 -
腫瘤患者秋季怎麼保健呢
腫瘤患者秋季保健謹遵八大原則。腫瘤病人康復期護理十分講究,不同的季節下要遵循不同的原則。下面,介紹幾種秋季養生方法。腫瘤患者在秋季該如何養生呢? 腫瘤患者秋季養生要注意以下幾點: 第一,調理...
2013-04-09 -
秋季怎麼喝湯減肥方法
秋天由於氣候漸涼不能大量進食冰冷和寒性食物,性溫平、有解毒潤肺、去內火功效的食材當然就是秋季去燥燒脂的好選擇了,試試一些能溫補氣血、促進血液迴圈的中藥材也是同樣適用的哦。 秋天是進補的好季節,...
2012-11-09 -
秋季怎麼吃薏米減肥方法
摘要:很多人都知道薏仁有減肥的功效,秋天減肥選用薏仁減肥法也是不錯的選擇,今天小編就給大家推薦幾款以薏仁為原料的食譜,讓大家輕鬆瘦身。 薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以藉由吸附賣力消化脂肪的膽鹽...
2012-11-09 -
秋季怎麼拒絕秋膘方法
秋冬是身體容易發膘的季節,很多美美通過各種的努力好不容易瘦下來了,可是在這豐收的秋季,忍不住多吃了一點身體又開始反彈了,讓人歎息不已,下面,小編給大家分享三招抗擊反彈好方法,讓你速瘦不反彈,輕鬆...
2012-11-09 -
秋季怎麼吃螃蟹保存營養?
秋季是吃螃蟹的好季節,特別是在九十月份大閘蟹上市,更是掀起吃螃蟹的熱潮。那怎麼吃螃蟹最保存營養呢?來看看小編的介紹吧! 用水煮螃蟹會使螃蟹中的美味和營養成分擴散到水中,從而破壞了螃蟹的鮮美風...
2013-03-10 -
秋季怎麼應對常見病方法
夏熱去秋涼來,隨著天氣的涼快,秋天的氣息越來越濃烈,中醫說秋季最該防6大疾病! 關節炎 進入秋季,一方面暑濕蒸騰,另一方面又寒意襲人,極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖,尤其...
2012-09-06 -
秋季怎麼遠離秋燥方法
每到秋季,許多人就會感到身體不適,甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等,這就是醫學上所說的“秋燥症”。秋燥怎麼辦?下面教你七招,讓你輕鬆應對! 1、給肌膚“喝足...
2012-09-26 -
春季怎麼養肝更健康
首先,肝主導著生髮陽氣,因此人們要調養好精神、避免憂愁、思慮過度,以免影響肝臟和脾胃功能,出現厭食、腹脹、腹瀉的狀況。 其次,飲食上可適量吃些溫補陽氣的食物,如蔥、蒜、韭菜等,魚、蝦、牛肉、芝麻、...
2011-04-29 -
秋季怎麼應對頭皮屑方法
頭皮屑是個煩人的東西,一旦穿上黑色的衣服,肩膀上就密密地佈滿白色的頭屑,令人尷尬。如何對付頭皮屑? 如何對付頭皮屑?頭皮屑是個煩人的東西,一旦穿上黑色的衣服,肩膀上就密密地佈滿白色的頭屑,令人尷...
2012-09-18