-
秋季調理預防痛經的方法
月經是女性的正常生理現象，可是不少女性朋友卻受到痛經的困擾，痛經也成了她們“正常”的生理現象。很多女性朋友習以為常，以為每個月痛痛就好了，並沒有引起重視，結果導致一系列婦科疾病的發生。秋季如何調理防...
2016-12-06 -
秋季調理腸胃吃什麼好呢
方法步驟： 01 玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米...
2015-10-10 -
秋季怎樣進行腸胃調理？
方法步驟： 03 可以多揉揉胃部，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收，可起到排泄作用，防止廢物在胃部的堆積。 01 秋天要多吃些...
2015-05-27 -
秋季失眠怎麼辦 中醫調理掌握7個催眠好方法
中醫教你調理解決秋季失眠問題乾燥少雨的秋天氣候最容易讓人產生煩躁抑鬱的心理波動，再加上各種壓力的干擾，秋季失眠就成了很多人的大煩惱。專家認為，失眠大多因為心理因素造成，工作壓力大、焦慮是造成失眠的重...
2014-11-03 -
秋季的腸胃調理
方法步驟： 01 秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，少攝取辛辣，要注意忌嘴，不吃刺激性強的食物。可多增加酸性食物。多吃些易消化的食物，定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病...
2015-05-11 -
秋季女性飲食要如何調理
秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽幹，皺紋、便秘和毛髮脫落增多等現象，容易疲倦，特別是對女性的影響比較明顯。 常規來看，秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物，...
2012-09-28 -
秋季慢性咽炎高發 推薦3款茶助調理
在秋季的時候是慢性咽炎的高發期，一定要多注意才行。那麼，在飲食上有什麼辦法可以在乾燥的秋季預防慢性咽炎呢?在這裡，就來為大家推薦推薦可以在秋季調理慢性咽炎的食譜都有哪些吧。 秋季慢性咽炎吃什麼好 ...
2017-02-28 -
女性秋季易脫髮怎麼用飲食調理
女性脫髮要吃什麼呢？脫髮是可以通過飲食來調理的，愛美的女性如果出現了脫髮的現象就是一件很苦惱的事情，而合理安排日常飲食就要可以有效緩解脫髮的現象，下面就來一起學兩招吧。 女性脫髮應補充的營養元...
2015-09-16 -
秋季失眠藥膳來調理 三味安眠湯喝出好睡眠
治療失眠的七款藥膳拯救睡眠一覺睡到天亮1桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。2三味安眠湯酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫...
2014-08-15 -
秋季哮喘多發季 注意飲食調理
導讀: 大家也許聽說過，一些疾病在出現之後，是可以通過一些飲食上的治療和護理來緩解的，哮喘這種疾病的危害大家應該都知道，其實這種疾病可以通過一些合理的飲食，來控制病情的發展的。那麼，哮喘的飲食調理...
2017-03-06 -
脾胃不好怎麼調理 秋季養護脾胃應放首位
俗話說“一夏無病三分虛”，這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛，入秋以後，天氣轉涼，食欲開始增加。“貼秋膘”的習俗，說明大家都習慣在這個季節進補。但是這時最重要的是要注意養護脾胃，別急著進補，在進補之前...
2017-01-01 -
秋季肝火旺盛怎麼調理 秋季肝火旺吃什麼
秋季肝火旺怎麼調理?秋季天氣乾燥，是十分容易出現肝火旺盛的情況的，而肝火旺又會導致很多不良的反應。那秋季肝火旺該怎麼調理呢?下面小編為大家講講秋季肝火旺怎麼調理，妙招幫你降肝火! 秋季肝火旺怎麼調...
2017-03-06 -
秋季到來多吃提子 調理腸胃補血氣
1、調理腸胃 腸胃不適、腸炎、胃炎及嘔吐人士都可以食用提子來緩和。 2、消腫安胎 李時珍有記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，提子自然也就具備這樣的作用了。 3、殺菌抗病毒 多吃...
2017-03-07 -
秋季失眠多夢火氣大 教你陰虛火旺如何調理
陰虛火旺有什麼症狀?陰虛火旺吃什麼調理?下面看看中醫對陰虛火旺症狀的介紹及調理方法。》》秋季以滋陰清潤為原則《《 體消瘦常失眠當心陰虛火旺 如何調理? 陰虛火旺有什麼症狀? 1、體消瘦 陰虛者胃火...
2017-03-07 -
秋季養生 調理脾虛健脾胃3食療效果不錯
脾虛是一種非常常見的疾病，我們可以通過飲食的方式來調理的。那麼什麼食物能治療脾虛呢?脾虛的症狀是什麼呢?一起來瞭解下吧! 四君子湯 人參(或黨參)、白術、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑。益氣...
2017-03-07 -
秋季失眠怎麼辦 秋季失眠調理方法
在多數人感覺秋季的時候怎麼睡都睡不夠的時候，有部分人正因為失眠的問題而苦惱，那麼為什麼在秋季會失眠呢？秋季失眠的原因有哪些呢？秋季失眠該怎麼調理呢？下面為大家介紹秋季失眠調理方法，供大家瞭解。...
2015-09-11 -
秋季飲食調理 秋冬季掉發不用愁
有沒有發現最近洗頭梳頭都掉的發比往常要多？家裡的地板上總是散落著一撮撮頭髮？其實掉發脫髮是一種正常的人體代謝過程，但前提是不是掉得太多。而下面，小編就跟大家一起探討一下掉發的問題吧。 步入秋季，許...
2016-04-29 -
如何調理腸胃 男性秋季如何調理腸胃？
經過炎熱的夏季的洗禮，人們的腸胃功能得到恢復。秋季是養生的好時節，是所有養生人士喜歡的季節，同時也是腹瀉等疾病發作的時期，那麼廣大的男性朋友們知道秋季怎麼樣才能調理腸胃呢？飲食方面我們應該做哪些調整...
2016-04-29 -
秋季飲食調理 預防秋季多發病
秋天，氣候忽冷忽熱，有時又秋雨連綿，很難適應這樣急劇變化的氣候環境，以致常患傷風感冒或舊病復發。那我們可以怎麼調理飲食，預防秋季的多發病的呢？ 發熱食品應選擇平性或偏寒涼的食物。飲食宜加熱到溫熱程...
2016-04-30 -
感冒了怎麼辦 杏仁湯對付秋季溫燥感冒
對於秋季的溫燥感冒，飲食上可以多吃一些滋陰潤燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、蘆柑、金橘、柚子、荸薺、柳丁、葡萄等。 秋季可以多喝些杏仁湯對付溫燥感冒，效果也很不錯的。做法很簡...
2016-04-30
