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冬季潤燥補氣血 中醫推薦8種小零食
零食1.阿膠棗 此款養生零食被譽為補血上品，用阿膠和棗製成。阿膠具有很好的補血養生功效，而大棗則有氣血雙補作用，兩者搭配，補血養氣功效自然就不言而喻了。適合血虛、失眠、發質差的人群食用。 ...
2013-01-10 -
秋季藥膳食譜有哪些？
秋季是一個變幻莫測的季節，在秋季季節變化大早晚氣候溫差大，秋季也是比較乾燥的季節，在秋季的時候很多人都喜歡在秋季給自己的身體補充點能量，那麼到底秋季藥膳食譜有哪些呢，秋季藥膳食譜有什麼作用呢，接下...
2015-09-27 -
秋季幼兒食譜：豆腐蒸肉
秋季幼兒食譜：豆腐蒸肉 豆腐蒸肉，這道菜特點是豆腐鬆軟，稍鹹、味美！孩子特別喜歡吃！話不多說了，現在就為大家介紹豆腐蒸肉的做法！ 豆腐蒸肉的準備材料： 水豆腐2塊（買一塊錢或兩塊錢的就夠了）、...
2012-10-12 -
女性秋季養生食譜有哪些？
女性秋季養生食譜有： 蓮藕“荷蓮一身寶，秋藕最補人”這句話說的一點也不假，秋季正是鮮藕應市之時，秋天應多吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白木耳可以滋補肺陰，搭配黑木耳則可...
2014-10-15 -
秋季養生食譜之煎蛋白菜蝦仁湯
秋季養生食譜之煎蛋白菜蝦仁湯 炎熱的天氣可能很多人都想不到現在已經是立秋時節，立秋是夏季與秋季的過渡季節，告訴我們炎熱的夏季就要過去，即將迎來涼爽的秋季。 秋季天氣比較乾燥，身體會出現一些不...
2014-08-08 -
秋季進補食譜有哪些？
秋季是一個乾燥的季節，秋季是一個早晚溫差大的季節，秋季也是野葛需要多多進補的季節，因為接下來我們會迎來冬季的考驗，在秋季的時候我們要注意保暖，以免感冒，在秋季的時候我們也要多度的為我們的身體進補合...
2015-10-17 -
秋季潤肺 8大白色食物很給力
五臟中的肺對應五色中的“白色”，在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，但是過敏性體質者，這時要著重“補氣”，補足“肺衛”之氣，增強對於燥以及外邪的防...
2013-10-25 -
秋季潤肺吃什麼比較好
我們都知道秋季天氣乾燥，許多人容易患上呼吸道疾病，但是只要我們能做好潤肺的保健就能避免這類疾病的發生。下面為大家介紹秋季潤肺吃什麼比較好，供大家瞭解。 秋季潤肺吃什麼比較好 白蘿蔔 蘿蔔...
2015-10-30 -
春季潤燥養顏可選喝紅糖水
初春養顏調理身體要喝什麼呢?春季乾燥，適合喝潤燥糖水。 喝糖水其實是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人產生出類似創作的快感。原因有二，第一，初春空氣乾燥，水分較少，特別容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、...
2012-12-05 -
秋季潤肺去燥的7大食物
編輯推薦：男人最想得到的六種女人 1、秋梨：味甘、性涼，可以起到生津、潤燥、清熱、化痰的作用。每天堅持吃上2個梨，就能有效地減少“秋燥”的症狀。 2、香蕉：性寒，最適合燥熱人士享用。其軟糯的口...
2011-09-23 -
健康的秋季減肥食譜
秋天如約而至，對於要瘦身的mm也要進行秋季健康減肥。看一下我們的減肥食譜，是不是合你的胃口! 減肥食譜一： 早餐 豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽...
2012-09-27 -
秋季潤肺喝什麼好
1.冰糖梨汁 將梨打成梨汁，是特別潤肺的糖水飲品。在梨汁中加點冰糖，酸酸甜甜，潤肺效果更好。 2.燒仙草 燒仙草的原料俗名就叫仙草，或叫涼粉草，富含果膠。把這種草曬乾，放水煮透，再濾去雜質...
2011-11-14 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物大盤點
立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。 ...
2014-08-22 -
緩解寶寶皮膚乾燥食譜 蘋果雪梨瘦肉湯
蘋果雪梨瘦肉湯" alt="蘋果雪梨瘦肉湯" height="312" width="432"> 蘋果雪梨瘦肉湯 食譜原料 蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。 製作方法 1、蘋果、雪梨去皮、心，...
2013-04-06 -
秋季哪些食譜可調理脾胃
美貌女人假如幾天不吃飯，臉色看起來就會很差，沒有精神，美就談不上了。一個人生病了，只要能吃，醫生就會說：脾胃好問題就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相當重要。 《黃帝內經》說脾胃是“後天之...
2012-11-02 -
秋季潤肺粥——水果雜糧連連看
豐沛的的秋季食物讓人們在調理身體上提供了極大的方便。當然並不是任何事物都適宜在秋季食用，這裡幫助大家推薦幾款養生雜糧粥，不同的是，因為秋天有豐富的水果，所以此文重點推介給大家如何將雜糧粥和水果同熬...
2014-08-13 -
秋季保健食譜：青菜豆腐湯的做法
豆腐可以增強飽腹感，青菜裡的纖維可以起到淨化腸胃和瘦身的作用，二者結合對減肥自然有益。嘗試著用這道湯代餐了兩天，是真的有效果，不覺得餓，但是天天如此必然不好，搭配白米飯吧，別虧待了好胃口。太喜歡...
2012-08-23 -
老人秋季養生食譜大全
老年朋友們在秋冬季節要更加注意養生保健，從中醫角度來看，秋冬宜調養人體的陽氣，養精蓄銳，以備“春生夏長”之用;所以，老年保健也應以潤燥益氣為中心，飲食方面要特別注意，以下是老人秋季養生食譜大全...
2013-06-03 -
美女必會的秋季減肥食譜
秋高氣爽的日子可是溫補燃脂的好時節哦，但是很多MM都害怕在溫補的同時會不知不覺地養出秋膘。怎麼辦?別怕!今天，小編輯就給大家推薦2款溫補又燃脂的秋季減肥食譜，教你秋天吃什麼減肥，快速減磅無路障。 ...
2013-07-06 -
冬季滅火潤燥食療方
新官上任三把火，冬季身體也上火，上火在中醫看來是人體陰陽失衡引氣的熱證。經常表現為口乾舌燥，鼻血牙痛等，滅火的方法主要是採用天然美味的食療法。 第一把火：胃火 胃火牙齦腫痛表現症狀：胃腸道...
2013-10-10
