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秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米;從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血...
2014-10-28 -
秋季補腎哪些食物最有效
秋冬時節寒冷乾燥,我們的身體也變得“脆弱”起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當“進補”。 事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥...
2013-10-25 -
飲食:秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米;從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血...
2014-10-11 -
補腎食療方:黑米銀耳大棗粥
隨著科學的迅速發展,並經營養學家 們的深入研究,一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品,專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除了我們所熟悉的綠色外,若按其營養價值排列,依 次為黑色、紅色...
2011-06-24 -
男人夏日強效補腎食療
夏日炎炎,不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的,提不起精神,這時候很可能是腎氣不足,是腎功能下降的表現,這時候去補腎就顯得很有必要了,小編在這裡推薦一些補腎良方,希望助需要補腎的各位男士一臂之力。 八大...
2011-04-29 -
女人補腎食療 推薦4款滋補湯水
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾,但她們或許不知道,這都是腎虛惹的禍。不僅男人要補腎,女人想要健康養顏,補腎同樣不可忽略。食療補腎是很多人的選擇,那麼,女性食療...
2015-09-19 -
春季補腎食譜有什麼
春季是四季的開始,同時也是萬物復蘇的時候,在這樣的季節裡面養生和保健特別重要,特別是在這樣的季節裡面補腎也是特別重要的,在補腎的時候方法特別多,一般主要是通過日常的飲食來進行,春季補腎食譜有什麼?...
2015-12-08 -
補腎食療粥有哪些功效
快節奏的生活中人們的工作和學習壓力都非常大,是很多人的身心都處於亞健康狀態中,尤其對於男性來說,面對職場和生活的雙重壓力,很多男人會感覺體力不支、要腿酸疼,這都是腎虛的表現。在我們中醫臨床上有很多...
2015-12-06 -
揭秘4款補腎食療方,讓女人更加美麗!
正所謂“腎是先天之本,是生命之根”,所以說補腎工作時刻都不可忽視,更加是女性朋友,以免腎虧貧血,影響身體機能運作。不過補腎也不能急功近利,需要一步一步慢慢來,平時可以通過一些食療方來溫腎補腎!那麼...
2015-12-01 -
5款補腎食療 讓你遠離腎虛
補腎食療一、紫米補腎粥 材料:桑葚、紫米、黑米、糙米、藍莓醬。 做法:將桑葚洗淨並用鹽水浸泡30分鐘,再晾乾水分;在鍋中,加入紫米、黑米和糙米煮成粥,隨即加入桑葚繼續煮10分鐘;加藍莓醬進行...
2015-01-12 -
補腎食療方 男性腎虛吃什麼補腎
腎虛男人很常見,補腎也是男性朋友常見的事情,補腎可以通過吃一些食物來實現,有很多補腎的良方,男性朋友可以試一試,飲食補腎是常用的方法,而效果也很好,我們下面介紹幾種能補腎的食物,男性朋友可以看...
2015-10-20 -
補腎食療方治療白癜風
白癜風的發生是因為皮膚中黑素細胞的數量減少甚至消失,但是其具體機制並不明確,但是有觀點認為其發生與免疫系統紊亂及體內某些微量元素的缺失有關,某些食物中含有對白癜風患者有益的微量元素及營養物質,因此...
2013-01-30 -
秋季補腎氣要先調養脾胃
小心“陰暑”傷人 “陰暑”是過於避熱貪涼引起的。立秋後雖有了涼意,但還有些“暑氣”沒散,在暑熱中毛孔是張開的,皮膚腠理(腠理是皮膚的紋理)比較疏鬆,外界的邪氣容易侵襲身體而中暑,出現頭痛、惡寒、...
2009-09-16 -
春季最佳養生補腎食療方
中醫認為,春季也是人體陰陽交替的季節,這一時期,增強體質至關重要,而腎為人體陰陽之根,健康之本,所以補腎壯陽實為初春強身健體的上上之策。 春季壯陽宜“三步” 專家認為,治療男性性功能障礙絕對不能...
2010-03-01 -
冬季男性六大補腎食療方
一、韭菜炒蝦肉 原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生薑3片,精鹽適量。 制法:將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒後加入適量的精鹽即成。此...
2013-12-04 -
從根本提高免疫力 從秋季補腎開始
肺氣虛,表現為氣短、懶言,動則氣喘、易出汗。脾虛則食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄,甚至浮腫、脫肛。肺、脾虛的一致表現為四肢無力、易疲勞、舌質淡、苔白潤、脈搏緩無力。 容易形成:慢性肝炎、慢性腸炎...
2009-09-17 -
秋季補腎壯陽吃什麼食物好
在男性的觀念裡隨時需要補腎壯陽,尤其是年齡大了後身體受到多種因素的影響後,性功能也會有減退的現象,有些人則會患上男科方面的疾病,因此就更需要補腎壯陽的調理。患者會根據季節的變化補充營養,這樣身體才...
2015-09-28 -
讓房事經久不衰的補腎食療粥
1、羊腎粥: 羊腎100克,粳米200克。將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗於淨,放人禍內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分...
2012-09-29 -
秋季補腎吃什麼 養腎補腎三款藥粥
枸杞子粥 原料:枸杞子20克,粳米100克。 製作:將枸杞子與粳米洗淨後放入砂鍋內,加水適量用急火燒至沸騰,改文火,待米開花、湯稠時,停火燜5分鐘即成。 說明:可根據喜好加蜂蜜或白糖。適合...
2014-09-07 -
中醫建議的日常補腎食療方
海參:此乃海中極品,有“海中人參之”稱,可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節星辰代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組...
2012-09-02