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秋季護膚食譜 吃出水潤肌膚
又是一年黃葉時。各種秋季的好果蔬都已經陸續上市。 秋季是較為考驗皮膚的一個季節，各種浮散的花粉、乾燥的空氣、熱辣的陽光，都會讓我們的臉頰倍感不適。 不過，只要有了下面這些秋季護膚食譜...
2017-02-28 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人
滋陰補腎對女人而言特別重要，要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰，推薦幾種有效滋陰的美食，只要常吃，一定會讓你吃出美麗和自信。 滋陰補腎食物養出健康美麗女人 1...
2016-02-26 -
月經不調多吃滋陰補腎食物
腎氣足，月經才會正常常。女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 黑豆用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。...
2017-02-28 -
秋天如何正確補水？ 推薦秋季補水保濕食物
秋天你補水了嗎?秋天的氣溫更加趨向於人體的氣溫，然而它的乾燥也是不言而喻的，你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥，皮膚處在缺水的階段，這正是由於季節的原因，在秋季基本上每個人都會流失水分，加之天氣...
2015-09-06 -
秋季減肥食譜 紅豆暖胃又瘦身
導讀：秋天天氣慢慢變涼了，瘦身該吃什麼減肥食譜呢?紅豆是秋季減肥的不錯選擇，紅豆減肥食譜既溫補暖胃，瘦身效果又不錯，一起來看看吧。 紅豆減肥功效 紅豆含有豐富的維生素B1、維生素B2...
2017-03-04 -
春季補腎吃什麼粥
養生之道網導讀：春季補腎吃什麼粥？腎是人體的重要器官，早上喝一碗補腎粥，不僅可以養胃保暖，也能趕走腎虛。接下來小編將為你介紹春季補腎吃什麼粥。 春季補腎吃什麼粥 白木耳粥 做法：粳米250克，白木耳...
2016-05-06 -
春季補腎的食物有哪些
養生之道網導讀：春季補腎的食物有哪些？人體的腎臟被稱為先天之本，生命之根，因此補腎是很有必要的，而春天養生最益，那麼春季補腎的食物有哪些？接下來養生之道網為你介紹。 春季補腎的食物有哪些 黑棗 黑棗...
2016-05-05 -
推薦：三款女性秋季養生食譜
蓮子百合煲瘦肉 原料：百合３０克，蓮子３０克，豬瘦肉３００克。做法：將豬瘦肉加入蓮子和百合，隔水燉熟，調味即可。（注意：隔水燉的意思是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子，在蒸鍋裡面蒸。） 功用：除了潤燥養...
2012-09-28 -
補腎食物 男人40歲後吃它腎反而越來越好
大家都說40歲時男人的一個坎，男人到了40歲之後就要多多注重補腎方面的問題，現在可供我們選擇的食物已經越來越多了。燕麥就是其中常見的一種。相對來講女性吃燕麥的比較多一些，但是你知道嗎，男人吃燕麥...
2016-09-28 -
秋季豐胸食譜推薦 四款豐胸美食
導讀：秋天豐胸有絕招。秋季豐胸可以選擇食補的方法，那麼豐胸應該吃哪些食物呢。想要有效豐胸，不妨多吃木瓜、豆漿、上藥等食物吧。下面小編推薦幾種新穎的豐胸食譜給大家，讓你既享受美食，又提升胸部的尺寸。...
2017-03-05 -
春季補腎腎瀝湯
【處方】牛膝1兩（去苗），人參的功效與作用3分（去蘆頭），五味子的功效與作用3分，白茯苓的功效與作用3分，附子1兩（炮裂，去皮臍），熟幹地黃1兩，續斷3分，覆盆子3分，狗脊3分，防風的功效與作用3分...
2017-03-05 -
4種補腎食物給腎臟打氣
4種補腎食物給腎臟打氣1多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用...
2014-05-06 -
讓男人房事遊刃有餘的補腎食方
從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。 進補以食補為上。因此，滋益陰精是養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食品;辛辣美味、燒烤油炸食品少吃為妙，平...
2016-06-07 -
夏季補腎吃什麼好
養生之道網導讀：夏季補腎吃什麼好？夏天炎熱高溫，但有些人即使大夏天手腳也是冰冷的，並且有腰酸乏力的症狀，這就是腎虛的表現。我們可以通過飲食來改善腎虛的症狀。那麼，夏季補腎吃什麼好呢？看看下面的建議吧...
2015-07-22 -
4種比牛奶更強悍的秋季補鈣食物
入秋以後，除了氣溫慢慢的轉涼以外，還要注意的就是在飲食和生活習慣上的合理。吃什麼成了人們很注重的問題之一了，秋季要注意補鈣，因為鈣質流失的比較快，吃什麼比牛奶還補鈣呢，來看看吧。 秋季補鈣必...
2016-09-27 -
冬季補腎，讓女性告別手腳冰涼
腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低，所以腎虛的女性常常會怕冷。尤其是冬天，雖然穿的衣服總是比別人多，但還是感到冷，一受涼就拉肚子。整個冬天都縮手縮腳，而且感冒不斷，舊病也易復發和加重。 ...
2017-03-05 -
養腎食譜“黑五類”不可少 幾個小秘方讓你黑出健康
吃這五種黑色食物養肝護胃如果仔細研究“黑五類”的營養，就會發現，其中個個都是養腎的“好手”。米中的珍品—黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、 錳、鋅等微量元素，有開胃益中、...
2014-04-09 -
秋季減肥食譜 男人瘦身巧喝紅酒塑身材
以前一直都是女性們在尋找各種可以減肥瘦身的辦法，現在越來越多的男士也開始注重自己的身材。男性減肥大多數人會選擇健身或者運動來塑形，但其實男性也可以選擇一些健康減肥食譜的哦!你們知道秋季減肥食譜都...
2017-02-16 -
黑色入腎 冬季補腎的5種黑色食物
導讀: 傳統中醫學中認為紅色入心,青色入肝、黃色入脾,白色入肺,黑色入腎，而且更有春天補肝,夏天補心秋天補肺,冬天補腎的說法。下面跟大家分享5種冬季補腎的黑色食物…… 黑米 黑米，也稱黑貢米，更有...
2017-03-06 -
冬季補腎吃什麼 教你十款補腎粥做法
冬季補腎吃什麼?冬季是滋補最好的季節，特別是對於想補腎的朋友，那麼在冬季你不可錯過。冬季養生宜補腎，喝溫熱的粥類最合宜。那麼冬季補腎養生粥有哪些?下面教你10種補腎粥的做法，一起來看看吧。 1、枸...
2017-03-06
