-
秋季食療養生 這些抗衰老蔬菜應多吃
很多人為了延緩衰老，頻繁去美容院，過度使用化妝品，其實這些都是沒有必要的。一些簡簡單單的食療就會具備抗衰老的功效哦。那麼，具體要怎麼吃呢?有哪些抗衰老的食物呢? 紫薯 讓肌膚保持水潤亮澤 ...
2016-04-28 -
女性秋季食療進補五個誤區
秋季是個進補的好時節，女性在秋季進補對身體有很好的幫助，可並不是所有的進補方式都管用，下面小編就來為大家指出5個常見的秋季食療進補誤區，教你正確的進補方法。 誤區一：單吃生紅棗補血 紅棗含有大...
2012-11-15 -
秋季食療之烏雞食療秘方
秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為藥雞。明代藥學家李時珍的《本草綱目》稱烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦。秋季食療之烏雞食療方補血養顏抗衰老...
2016-05-15 -
女人秋季食補的最佳方案
工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。 秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益...
2010-09-13 -
夏季食物中毒緊急的急救措施
夏季由於食物不易保存容易出現食物中毒的現象，一旦出現了食物中毒，如果比較輕微的話可以嘗試自己先急救一些再去醫院治療，那麼究竟有哪些比較有效的方法呢？下面我們一起去看看吧。 1、催吐 如果服用...
2014-07-14 -
盛夏瘦身大作戰!10種夏季食物快速消脂
炎炎夏日正是減肥的好時機，無奈用藥減肥有風險，戶外運動減肥易中暑，所以“吃”出苗條自然而然就成了各位胖紙的首選。那麼應該選擇哪些食物呢？小編向你推薦下面幾種夏季減肥食物，讓你輕輕鬆松享瘦一夏。1、洋...
2013-05-07 -
秋季食補 走出4類飲食誤區
經過一個夏季的多消耗，秋季進補、積蓄就顯得格外重要，也就是民間所說的貼秋膘。然而，秋季食療養生，很多人容易走入一些誤區。下面，我們一起請專家解開秋季進補4大誤區。 誤區一：恒“補”不變 有...
2010-10-10 -
秋季食用苦瓜 宜忌當自知
編者按：“君子菜”是什麼?君子菜其實就是苦瓜，因其雖苦，但當苦瓜與其他菜烹飪時，不會把苦味傳給別的菜，“只苦自己不苦別人”，由此得到“君子菜”的雅稱。趕緊來瞭解苦瓜的好處吧。 秋季食用苦瓜 宜...
2012-08-30 -
謹防夏季食物中毒
由細菌引起的食物中毒占絕大多數。由細菌引起的食物中毒的食品主要是動物性食品（如肉類、魚類、奶類和蛋類等）和植物性食品（如剩飯、豆製品等）。 高熱天氣，細菌或病毒繁殖快、食物容易變質發餿，極易發...
2010-02-21 -
秋季食療 注意蔬果搭配5大禁忌
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好...
2011-09-16 -
秋季食螃蟹不可不知的八大禁忌
螃蟹好吃，不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，這通常是因為吃蟹的時候沒注意細節造成的。以下是盤點食用螃蟹八大禁忌。 菊黃蟹肥秋天，溫一壺黃酒，捉幾隻肥蟹，看秋高氣爽，聽秋蟲...
2011-08-31 -
山竹去燥熱 最適宜秋季食用的7種水果
秋天天氣比較乾燥，不僅皮膚緊繃，喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果，這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢？在秋天的時候，我們...
2012-09-27 -
夏季食物可幫助排毒
夏季是個排毒的好時機。那麼不妨選擇食物幫助身體排毒。所以選對食物可以幫助的身體排毒哦。 1、海帶 功效：降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽...
2013-08-11 -
秋季食療“保胃戰”7個食療方養好胃
進入秋季後天氣逐漸變涼，忽冷忽熱的天氣容易對胃腸道產生刺激，致使胃病復發。腸胃不好，試用7個食療方養好嬌貴的胃。秋季正是養胃的好時機，養好了胃可以輕鬆地度過一個漫長的冬季。花生小米粥材料：小米50克...
2013-09-04 -
冬春換季之時吃什麼好? 盤點八大換季食物
冬春換季進食，可以選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以清理胃腸、排除積滯。另外，可以適當進食如蔥、蒜、韭菜等辛溫之品，以助體內陽氣升發。 有哪些食...
2013-02-18 -
盤點15款適合在秋季食用的藥粥
幾款適合在秋季的食用的藥粥： (1)胡桃粥：取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥...
2012-08-09 -
做自己的“醫生” 秋季食療法解決小病小痛
秋季天氣轉變，有些小病就找上門來，像腹瀉、牙痛、口腔潰瘍等等。去醫院就醫花錢花時間，但是小病小痛又著實折磨人。不如試試看食療，自己做自己的“小病”醫生。秋季四種常見小病食療來解決1、腹瀉推薦飲食：豆...
2014-09-27 -
茄子 秋季食療養生不能少
100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克以上。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血。 此外，茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效，與維生素P協同，可提高微血管的...
2012-11-20 -
中醫飲食多講究 秋季食療5大禁忌
1.豆腐與菠菜忌同煮 豆腐是在豆漿中加入鹽鹵或石膏後製成的。鹽鹵中有氯化鎂，石膏含有硫酸鈣，菠菜中含有很多草酸，它可與氯化鎂、硫酸鈣發生化學反應，生成不溶于水的草酸鎂或草酸鈣的白色沉澱。人體不能...
2011-09-13 -
秋季食補吃山藥 7款山藥甜品 健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病，且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但是...
2013-10-28
