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秋燥傷肺少吃辛 養生切記4要點
秋季養生飲食篇1秋燥傷肺少吃辛秋季天高氣爽,空氣乾燥,濕度小,人易出現咽幹、乾咳等症狀,這是由於燥邪傷肺所導致的現象。此時,應少吃辛、辣食物,如蔥、薑、辣椒、胡椒,防止辛溫助熱,加重肺燥症狀。2肺燥...
2014-09-15 -
推薦六款養生粥 滋陰潤肺去秋燥
六款養生粥滋陰去燥胡蘿蔔粥中醫認為,胡蘿蔔性味甘、平,具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用,此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。土豆粥中醫認為,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調中的功效,...
2014-09-18 -
糖尿病秋燥吃什麼好
一、糖尿病秋燥吃什麼好1、蓮藕無論做湯、清炒還是涼拌,蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化,還有美膚的作用。此外,蓮藕還含有維生素C、鈣、...
2016-09-21 -
兒童秋燥吃什麼好
一、兒童秋燥吃什麼好1、梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。2、柑橘...
2016-09-21 -
推拿按摩去秋燥之火
秋燥時節,人們往往容易出現低熱、咽幹、便秘等上火症狀,中醫專家建議,可用針灸、按摩、拔罐等方法來“滅火”。 如果上火的症狀較輕,最簡單的辦法是用“皮膚針”在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位敲打,直到穴位...
2011-05-04 -
白露如何防秋燥 飲食宜少不宜飽
白露如何防秋燥如果喜歡運動的朋友,在白露氣節運動量及運動強度都可以比夏天時提升,以出汗但不疲倦為度。飲食提示:白露時節要預防秋燥,飲食宜減苦增辛,助筋補血,以養心肝脾胃。辛潤食物如梨、百合、甘蔗、芋...
2015-05-15 -
慢性腹瀉藥粥4款
芡實山藥粥材料 芡實、幹山藥各30克,糯米50克,沙糖適量。做法 芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖,同煮成粥。用法 供四季早晚餐食用,溫熱服。功效 補脾胃,滋肺固腎。適用 脾虛腹瀉,腎虛遺精,慢性久痢,...
2017-03-05 -
適合糖尿病朋友的藥粥
竹筍米粥材料 鮮竹筍一個,粳米100克。做法 將鮮竹筍脫皮切片,與粳米同煮成粥。用法 每日服2次。功效 清肺除熱,兼能利濕。適用 糖尿病及久瀉久痢,脫肛等症。地骨皮粥材料 地骨皮30克,桑白皮、麥冬...
2017-03-05 -
防治胃痛藥粥5款
枳殼白及粥 材料 枳殼、白及各15克,糯米100克,大棗5枚,蜂蜜25克。 做法 先煎枳殼、白及,取汁去渣,再加入糯米、大棗、蜂蜜同煮至粥熟。 用法 每日3次,溫熱空腹食,連續食用30...
2017-03-05 -
防治貧血藥粥3款
豬血粥 材料 豬血100克,鮮菠菜適量,粳米100克,鹽、味精、蔥、薑適量。 做法 先將豬血放沸水中稍煮,然後撈出切成小塊,再將菠菜洗淨,放入沸水中,略燙數分鐘,撈出後切細,同豬血塊、粳米...
2017-03-05 -
咽喉乾燥有口臭 可喝山楂桂花茶
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了幫助進食和消化,它們還是口腔裡的天然清洗劑,如果唾液分泌減少,很容易引起口臭。 正因為這個道理,經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴,還能防治口臭。 桂花...
2017-03-05 -
春防哮喘有藥膳
春天是哮喘病的好發季節,根據中醫辨證施治的理論,對於哮喘的不同證型,採用不同的飲食療法,對防治哮喘病有較好效果的。 脾肺氣虛型:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,...
2017-03-05 -
秋燥咳嗽食療有方
中醫認為,燥主秋令,燥邪為患,易傷津損肺,耗傷陰液,從而出現肺燥乾咳、咽喉幹癢諸症,當以潤燥清肺為治,飲食療法有明顯的治療效果。 川貝燉冰糖 川貝母10克,研為細末,放入鍋中,加冰糖及清水適量,燉沸...
2017-03-05 -
秋燥食療湯4款
滋潤清音湯 豬瘦肉150克,柿餅1個,訶子肉4粒,無花果6枚,羅漢果12克,冰糖少許。豬瘦肉洗淨,切片;柿餅去核,切片;與訶子肉、無花果、羅漢果、冰糖一起放入鍋中,加清水2000毫升,煮2小時即可食...
2017-03-05 -
痔瘡藥粥食療
痔瘡是肛門疾病中最常見的一種,嚴重地影響日常生活。痔瘡的治療比較棘手,往往容易復發。如果經常運用食療的方法,有助於減輕症狀,縮短病程。下面介紹幾個藥粥食療方。 槐花糯米粥 槐花10克,糯米50克。先...
2017-03-05 -
夏季飲食解暑藥粥一定少不了
夏季不能只是簡簡單單用一個熱字來形容,怕熱的人到了夏季都不知道如何是好。看著毒辣辣的太陽懸掛在上空,看著就是熱的。更不要說食欲了,那就是熱的完全沒有了。雖然夏季的飲食不佳,但是,也不能沒有健康的飲...
2017-03-05 -
女人防秋燥 中醫支高招
秋季多乾燥濕冷,女人的皮膚也遭受相當大的威脅,這時候防秋燥成為女人護膚不可缺少的步驟。那麼不同年齡段的女性要如何做防秋燥護理呢?中醫在這裡為大家支招,女人防秋燥,根據年齡選“招數”。 秋季潤燥養...
2016-08-03 -
早睡早起 中醫養生招有效防秋燥
編者按:立秋過後,“秋燥”就要來了,那麼秋季養生該如何防秋燥呢?下文中醫專家介紹了高招,快去看看學學吧! 早睡早起 中醫養生招有效防秋燥 金秋時節,秋風送爽。但每到秋季,許多人就會感到身體不...
2012-08-13 -
治療支氣管炎藥粥
支氣管炎的治療方法很多,一般人首選的可能是西醫的治療方法,因為相對來說這類方法見效比較快,但是副作用也非常的大。其實中醫的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來瞭解一下支氣管炎的藥膳食...
2015-07-31 -
預防秋燥的三款膳食
伴隨著涼爽的天氣,各種疾病也開始蔓延。秋天是疾病的高發期,因秋燥而引起的各種疾病如咳嗽、咽炎、哮喘等紛至而來。人們都說秋天是進補的好時節,各種滋補的藥膳食物可謂是精彩紛呈啊,下面小編就為大家介紹...
2016-10-10
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1回答
牙齦紅腫跟秋燥有關嗎?