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如何科學補鈣
方法步驟: 03 檢測鈣的含量,應去正規醫院。商店藥店裡擺放的“單光子骨密度測試儀”,只能測手臂的尺骨和橈骨,而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣,因此這種測試不準確。而且這類儀器是放射源,其輻射...
2015-07-03 -
產後如何科學減肥 產後減肥要把握好時機
大多數新媽媽在懷孕期體型發生很大的變化,身體胖了,腹部突起,臀部、大腿等也都胖起來。如何在產後儘快恢復體型,是每一個新媽媽都非常關心的事。要想恢復體形,又不損健康,那麼,產後如何科學減肥,產後減肥如...
2014-12-15 -
吃素食不科學也會導致發胖
素菜沒有肉類,本身脂肪含量較低,很多人就以為吃素就能保證健康,廣醫三院營養科醫師曾青山說,純素菜較葷菜類口味差些,烹飪過程中,一般多用油多放調味料,增加素菜的香味和口感。這樣一來,人在不知不覺中反...
2017-01-25 -
產後如何科學減肥 幾款適合產後減肥靚湯
一想到減肥這個詞,大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實,減肥也可以很輕鬆,喝喝花茶就行了!新媽產後最強烈的願望應該就是減肥了。說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但...
2014-11-16 -
只有這時間喝水才能有效排毒
只有這時間喝水才能有效排毒大家都知道人身體大部分就是水,水是生命不可或缺的一個因素。我們幾乎每天都會喝很多水,可是很大部分都是無用的。今天小編給大家介紹的就是什麼時候喝水才是最好的,收藏起來吧!我們...
2016-09-28 -
多喝水對身體的好處
一杯水對身體有多大貢獻?可以毫不誇張地說,它可能讓我們至少多活十年。得感冒的人去看醫生,醫生除了開些藥物外,都會提醒病人多喝水,因為喝水可以幫我們把感冒造成的身體的多餘垃圾清除掉,起到身體清道夫的...
2014-02-19 -
不要再用塑膠杯喝水 重要的事情說三遍!
不要再用塑膠杯喝水玻璃杯、陶瓷杯相對安全1玻璃杯:玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質,當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候,不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。而且玻璃表面光滑,容易清洗,所以用玻璃杯...
2016-10-10 -
多喝水能治療感冒?
一、流行病學專家認為“感冒時要多喝水”講法不夠準確 一般情況下,感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的,多喝水能間接起到排走體內毒素的作用。可是,澳大利亞研究人員在分析了半個世紀以來患呼吸道感...
2016-10-13 -
一天不喝水 身體變成這樣
不喝水的壞處有哪些 1、損害肝臟 體內長期缺水不但會使肝臟的壓力變大,而且還會導致肝臟運作出現異常,從而使體內的毒素無法排出體外,導致健康不斷衰敗。尤其到了秋冬季節,多數人出現肝火旺盛的主要原...
2016-10-06 -
感冒多喝水好嗎?
方法步驟: 01 1當流失下降過多之後人會出現的症狀就是眩暈、乏力等情況。這時人體的大腦會指揮患者的軀體通過尿液、汗液等方式排出體內攝入的多餘的水分,維持電解質濃度平衡,雖然能夠排出病菌,但是往往...
2016-08-13 -
為什麼女性更長壽 科學家來告訴你
科學家揭開女性更長壽原因為什麼女性比男性要長壽一些?出現的這種情況有沒有科學依據?根據一項最新的研究發現,和男性相比,女性的免疫系統衰老速度比男性要慢得多,這就成為女性比男性更加長壽的優勢了。男女免...
2014-11-20 -
喝水能祛斑嗎? 怎樣飲水效果好能防感冒?
除色斑治感冒 如何喝水可以治好11種病1色斑要這樣喝喲→ 清晨一杯涼白開水清晨一杯冷開水可以治色斑很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼...
2014-06-04 -
這些習慣讓你排便通暢 多喝水練瑜伽
外出旅行多喝水 有些人在家排便正常,一出門好習慣就被打亂。當人們旅行穿越不同時區時,會影響生理節奏,進而導致腸胃功能失調,造成便秘,喝大量的水有助於保持腸胃運動。 少喝含糖飲料 腸道中的壞...
2016-09-06 -
新生兒臍帶科學護理有三招
每個新生兒出生後,都帶有臍帶。剪斷後對新生兒來說是一個很大的傷口,如果護理不當就很容易遭到病毒的入侵,引起新生兒破傷風、新生兒敗血症等疾病。因此,新生兒的臍帶護理非常重要。如何護理新生兒敗血症,小編...
2015-03-18 -
心肌炎的科學護理措施有哪些
如果心肌炎患者在治療的過程中,不注重採取正確的護理措施,不僅無法治癒該病,還有可能加重該病的病情。專家指出,如果心肌炎症狀嚴重者,有可能會猝死。心肌炎的科學護理措施有哪些1、心肌炎病人飲食宜高蛋白、...
2017-02-19 -
一天不喝水 身體居然會變成這樣子
不喝水的壞處有哪些 1、損害肝臟 體內長期缺水不但會使肝臟的壓力變大,而且還會導致肝臟運作出現異常,從而使體內的毒素無法排出體外,導致健康不斷衰敗。尤其到了秋冬季節,多數人出現肝火旺盛的主要原...
2016-08-21 -
夏季中暑千萬不要喝水
炎炎烈日,人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等均出現一系列生理功能改變。這時,我們在日常生活、學習和工作中要注意防曬避暑,以免曬傷或發生中暑。那麼夏季中暑要注意什麼...
2016-07-26 -
牙刷定期更換科學嗎
現代人的牙齒健康狀況堪憂,年輕人患齲齒不是什麼新鮮事了,還有的人不到30歲已經滿口的假牙了,雖然牙齒的損壞有多方面的原因,但是刷牙是我們保護牙齒的重要手段,因此我們要瞭解牙刷的更換週期,還有正確的...
2017-01-12 -
晨起喝杯蜂蜜水能治便秘嗎 怎麼喝水最排毒?
清晨如何飲水可有效排空體內致癌物1有人主張早晨起來喝一杯淡鹽水,沒多大意義。現代人本身攝取的鈉就過多,在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水,會增加無價值鹽的攝入。研究表明,白開水中含有的鈣、鎂等礦物質對...
2014-12-10 -
臉脫皮吃什麼 喝水補充水分
正常情況下,臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情,甚至連病都談不上,它主要是由於身體內部缺少水分而引起,當皮膚失去水分,會出現以下現象:表皮細胞像乾燥過度的紙一樣,邊緣都卷起來,愛脫皮,所以要多...
2016-11-10