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女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
科學午睡的正確方法
方法步驟： 01 首先，午睡時間不宜太長，最好在1小時以內。生理學研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鐘後，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中，大...
2016-06-30 -
如何科學處理配偶的婚外戀？
方法步驟： 01 配偶第一次有不忠行為時，就要勇敢對峙，與他抗爭，而不是心存僥倖，寄希望於他自己改正，那一般只會令他在這條路上越滑越遠。 02 揭穿他的“忠誠”的假面具，如果揭穿過程中會...
2017-02-10 -
健身減肥計畫 科學喝粥不會胖
冬季天氣寒冷，很多減肥人士都制定了健身減肥計畫，希望自己能夠在冬天瘦身減肥。但這些健身計畫可能只限於鍛煉方面，對於冬季的飲食則很少，沒有直接的計畫。下面小編給大家帶來一些減肥食譜，相信會讓你的減...
2015-12-21 -
科學家稱多喝水對潤膚無效
科學家指出，多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌膚滋潤之道。 英國營養協會日前發表研究報告說，多喝水對人體健康至關重要，至於已流行多年的多喝水可以保持肌膚潤澤的說法，迄今尚無...
2009-12-02 -
科學喝豆漿有哪些注意事項
日常生活中很中很多人都有喝豆漿的習慣，豆漿好喝又有營養，那麼喝豆漿有哪些注意事項呢? 1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、...
2013-09-17 -
如保科學喝酒
飲酒的最佳時間 一天中的早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。因為在上午這段時間，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導致血液中的酒精濃度較高...
2013-07-26 -
寶寶學喝水也要分階段
一：五個月開始用“鴨嘴” 從寶寶約五個月大的時候開始，可以讓他練習使用“鴨嘴杯”來練習喝水。為什麼要用“鴨嘴”呢？是因為這種形狀寶寶從來沒有嘗試過，可以讓他感受不同於奶嘴的“口感”，刺激大腦...
2012-02-01 -
你知道怎麼科學喝茶嗎？
夏季氣溫高，人體內水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，還給機體補充了水分。但飲茶也要講究科學性，否則對身體有害無益。 第一，不要在飯後馬上飲茶。據營養學家分析研究，飯後飲茶會導致人體內...
2012-04-14 -
年終應酬飲酒“肝悲” 教你科學喝酒解酒護肝
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年男人甚至青年男性的常見疾病，隨著生活方式的悄然改變，肝病早已不是少數肝炎患者的專有名詞，那麼，有什麼方法能在日常應酬時保護肝臟呢？ ...
2012-12-28 -
喝水宜健康 科學飲水方法大解析
很多人都喜歡喝一些飲料或是果汁，覺得這裡面富含維生素對人體的幫助應該很大。然而當人們在喝這些飲品的時候恰恰忽略了對人體最為重要的一種，那就是水。水是生命之源，自然每個人都離不開它，科學適當的喝水也...
2013-06-02 -
正確科學的喝水減肥法 助你輕鬆甩掉肉肉擁有完美身材
水對於我們人體是必不可缺的，我們一天要喝足夠的水才能夠讓我們的身體變得更健康。那麼，我們該如何喝水才能夠達到減肥的效過？今天小編就為大家來詳細介紹一下。 都說女人是水做的，所以，多多喝水有利於我...
2017-05-08 -
科學喝豆漿要注意五大問題
人們的生活觀念隨著時代的進步不斷地變化發展，如何更好地生活保健成為了人們關心的話題，人們也越來越重視作為生活保健重要組成部分的居家養生。每天清晨一杯豆漿，是很多居家養生人群的選擇。但是怎麼樣喝豆漿是...
2017-05-09 -
餓了喝水可以減肥嗎 科學的喝水減肥法應該怎麼做
網上流傳著一種喝水減肥法，說只喝水不吃飯能讓你三天瘦五斤，其實這種減肥方法是不正確的，不僅會傷害到身體，還會引起反彈。 水是沒有任何熱量的，如果真的能做到只喝水不吃飯的確短期內可以瘦下來。可是，...
2017-05-21 -
如何喝水才健康？科學飲水4要素
感冒、便秘、咳嗽……生活中身體難免會出現一些小問題，雖然用不著打針吃藥，但置之不理，多少都會影響正常的學習和工作。下文指出，學會喝水，可能就會解決這些小毛病，大家不妨一試。4個喝水習慣能治小病胃疼：...
2017-07-19 -
睡前喝水太多傷腎 科學飲水注意4點
在日常生活中，養成良好的飲水習慣是非常重要的。睡覺之前喝太多水可能會導致眼皮浮腫，影響第二天的外在形象。其次，睡前喝水太多，會無形中增加腎臟的水鹽代謝負擔，導致夜尿增多，直接影響睡眠品質，長期這樣的...
2017-08-31 -
女人如何喝水才算“科學”？
人體每天至少應從飲食中補充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水雖然人人會，但如何喝水才算“科學”？ 1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而...
2016-05-27 -
早起是先刷牙還是先喝水呢 哪個先做才是科學的
早起是先刷牙還是先喝水呢?關於這個有著很多的說法，那麼哪個才是要最先做的呢?很多人對於這歌都是比較困惑的，接下來就一起來看看這兩者到底哪個更加重要呢？ “晨起空腹喝水”，這是個好習慣!相信許多鄉...
2016-06-13 -
科學喝牛奶的誤解
社會的經濟越來越發達，所以很多人都追求有品質的生活，還有就是很多人都喜歡和牛奶，特別是早上和晚上的時候。牛奶對人身體的確有很大的好處，但是現在人們喝牛奶存在很大的誤區，不僅沒有吸收到營養，還有就是...
2016-08-08 -
上班族的你不會科學喝咖啡就out了
咖啡是現代都市上班族最為追崇的時尚飲品，無論是聚餐還是上班期間都少不了咖啡。對於上班族來說，喝咖啡可以提神，保證一天精神狀態最佳，但是作為上班族的你真的知道科學喝咖啡？什麼時候喝咖啡最好呢？今天本文...
2017-07-21
