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晨起科學喝三種水 排毒美顏防便秘
養生之道網導讀：生活中，很多人起床都喜歡喝水，但是往往喝水方法不對，或者喝的水不對，這樣是不利於健康的，那麼晨起喝水喝什麼好呢？起床第一杯水如何喝能起到排毒排便功效呢？接下來小編給大家一一解答，告訴...
2012-03-14 -
科學喝水方法 喝好清晨第一杯水肌膚更滋潤
水是生命之源，一個人想要健康就要適度多喝水，因為健康的肌體必須保持水分的平衡。對於女性朋友來說，每天多喝水還可以起到滋潤肌膚的作用。而在一天之中，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上...
2017-03-05 -
科學喝水防治7種疾病
水是生命之源，我們每一天都要喝水。然而，你可能不知道的是，正確的喝水還可以防治多種疾病呢。下面就你介紹喝水防治7種疾病的方法。 1.肥胖：餐後半小時喝水 如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這...
2010-10-29 -
科學喝水 女人要變美喝水十大原則
女人是水做的，喝水對女人來說必不可少。但是除了遵守一天八杯水的金科玉律，以及用檸檬、紅棗等泡水喝，你知道怎麼科學的喝水嗎？或許你發現大腦有些空白，沒關係，跟著我們一起來學習，女人要變美喝水十大原則。...
2014-10-27 -
科學喝湯法：喝湯也要細嚼慢嚥
很多人以為，喝湯是一件很簡單的事。殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。以下為5個常見的錯誤喝湯習慣。 錯誤1：只喝純湯。很多人習慣只喝湯，不吃肉。其實，不管是哪種湯，就算是...
2014-09-01 -
科學喝酒才能預防酒精肝
酒精為什麼會損害肝臟? 酒精進入人體後只有10%自腸胃排出，90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，能使肝細...
2016-02-16 -
產後科學喝豆漿 喝出健康來
豆漿是一種老少皆宜，價廉物美的液態營養品。雖然豆漿含有的蛋白質沒有牛奶高，但其鐵元素的含量是牛奶的六倍。縱使飲用豆漿有很多好處，但凡事有利也有弊，過量飲用依然不利於健康。那麼，產後新媽媽們可以正常...
2017-03-10 -
科學喝豆漿 保你更健康
豆漿對健康有哪些好處 ●可強身健體。每百克豆漿含蛋白質45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷45克、鐵25克、鈣25克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 ●防止糖尿病。豆漿含有大量...
2010-07-14 -
喝水能減肥？科學喝水保健康
到底喝水會不會變胖?或喝水能不能減肥?首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：“我吃什麼都會胖，連喝水也胖!”。 嚴格來說，喝水會發胖只有兩...
2014-12-06 -
科學喝水學問多 遠離五類“有害水”
目錄： 第一章：水對人體的作用 第二章：五類水對人體有害不能喝 第三章：早上喝水應該注意什麼要點 第四章：科學喝水學問多 5大要點告訴你該怎樣正確喝水 編者按：水是生命的源泉。人對水的...
2011-11-17 -
講究科學喝水遠離癌症
食品有保質期，但是很多朋友一定不知道開水也有保質期。白開水如果存放三天以上，就會產生亞硝酸鹽，飲用後能使人頭暈眼花，噁心嘔吐。如果存放時間更久，與胺結合變成亞硝胺，很容易誘發胃癌、肝癌、食道癌。...
2013-06-08 -
當心！孕婦科學喝水有講究三種水不能喝
孕期很多准媽媽會出現水腫的現象，因而會不敢多喝水，其實孕期准媽媽多喝水是有好處的，而且孕期飲水也很有講究，有些水是不宜多喝的，例如：冷飲、久沸的開水不能喝、沒有燒開的自來水。孕媽媽平時要養成良好的飲...
2013-05-02 -
女性孕期科學喝水新指南
喝多少水才合適 懷孕後，由於基礎代謝增加，孕媽媽體內水的消耗量也相應增加。通常，孕媽媽除每日飲食中的水分外，約需另補充1500毫升水（約3～4杯），以補充母體的消耗。水在身體裡代謝最迅速，反...
2013-08-09 -
科學喝水不只“八杯”那麼簡單，喝多喝少都是問題
上週三是世界水日，一年一度呼喚大家保護水資源的意識。水在我們的生活和生命中都不可或缺。它是我們體液、細胞和組織的重要組成成分，更是機體一切生物化學反應及物質運輸的液體介質，具有調節人體體溫和潤滑等...
2017-04-01 -
水喝多也要命！科學喝水小貼士
喝水是維持生命必不可少的一環，也是促進新陳代謝和補充微量元素的方式之一。關於喝水的種種好處，我們聽過不少，但你一定不知道，水喝多了也要命！水喝得又多又快，導致低鈉血症，並能導致死亡。喝水別陷入8大致...
2014-02-06 -
孩子怎麼科學喝水方法
小兒處於生長發育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，因此家長應該注意科學地給他們補充水分。 給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點： 新生兒不能喂過甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開...
2012-10-06 -
老人要如何科學喝水
人可以一天不吃飯，卻不能一天不喝水。尤其是老人，由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂，更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是，飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現排...
2012-12-22 -
男人科學喝水減輕前列腺壓力
前列腺疾病，是男人最為頭疼的疾病之一。在青年時期，這類病症似乎離你非常遙遠，但是人到中年，隨著惡習長時間對人體造成的危害，前列腺首當其衝，成為困擾男性最直接的病症之一。所以平時我們在日常的生活、工...
2010-11-09 -
科學喝水 為你的健康加分
水是生命之源，人們每天都要喝水，那麼你是否懂得如何喝水才是最科學，對健康最有益的呢？下面，就看看小編推薦給你的科學喝水法。 1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多...
2013-07-03 -
治療乙肝 科學喝水很重要
乙肝是常見的傳染性肝病，可以引發腹痛腹瀉、食欲不振、全身乏力等症狀。乙肝病毒是乙肝的病原體，具有頑強的生命力，給乙肝患者的健康帶來危害的同時，也增加了乙肝治療的難度。 乙肝一般難以徹底根治，需...
2012-12-18
