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女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
科學午睡的正確方法
方法步驟: 01 首先,午睡時間不宜太長,最好在1小時以內。生理學研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘後,便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中,大...
2016-06-30 -
如何科學處理配偶的婚外戀?
方法步驟: 01 配偶第一次有不忠行為時,就要勇敢對峙,與他抗爭,而不是心存僥倖,寄希望於他自己改正,那一般只會令他在這條路上越滑越遠。 02 揭穿他的“忠誠”的假面具,如果揭穿過程中會...
2017-02-10 -
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
目錄: 第一章:什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理 第二章:陰虛體質的人應如何保養? 編者按:陰虛體質是中醫體質中的一種,陰虛體質的人常有虛火,那麼陰虛體質的表現有哪些?陰虛體質如何調...
2012-04-06 -
【寶寶補鈣方法要科學】
在寶寶的發育成長中,補鈣是非常重要的一環,雖然寶寶補鈣非常重要,但是寶寶補鈣的方法還要堅持最科學的方法,應該根據嬰兒的身體發育情況而適合的補充,嬰兒補鈣循序漸進,科學補鈣成就健康寶寶。 寶寶補鈣...
2017-02-17 -
男人減肥有哪些妙招 三餐安排需科學合理
現在的男人,不少年紀輕輕就頂著個大肚子,非常不健康,也影響形象。下面編輯推薦男人減大肚子的簡單方法,非常有效,趕緊看看吧。四十男人如何減肥1、有氧運動對於四十歲左右的男性來說,體型會或多或少的出現變...
2017-01-14 -
教你科學沐足養生保健
腳對於一個人來說意味著什麼?“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”現代醫學認為,腳是人體的第二“心臟”。在越來越重視健康的今天,足浴已成為人們喜愛的養生保健方式。那麼到底怎麼足浴才...
2011-02-28 -
中醫藥茶之當代科學(2)
臺灣的部分茶園,開設了“茶浴”的服務專案,即在浴盆中泡茶水,供人們浸泡沐浴。茶浴具有護膚之功,尤其是皮膚乾燥的人,浸泡幾次“茶浴”後,其皮膚馬上就變得光滑細嫩。其做法是:一、喝過的綠茶渣(3次的量...
2017-02-17 -
現代女性產後如何科學坐月子
方法步驟: 01 一個月沒有出門,每天主要的任務就是餵奶、吃飯、在床上休息,前一周就是吃飯的時候,婆婆也不讓我下地吃,不過可以在午後下床走動,那時候我基本一天睡12個小時。 02 我每天...
2014-11-04 -
登山的禁忌人群 如何科學的登山
登山並不是我們認為的所有人都能登的,只要我們做好準備工作都可以去登山的,事實並非如此的,那麼對於登山我們有怎麼樣的認識呢?其實登山有很多的注意事項的,有很多人是不適合登山的,下面就跟小編一起來瞭...
2017-02-13 -
每天洗頭髮真的不科學嗎?
許多人認為頭髮不能天天洗,不然會讓頭髮變得乾燥枯黃,頭皮屑增多。其實這都是錯誤的認識,大量科學研究證明,天天洗髮,才能保持發質的清潔和健康。有的人天天洗澡、洗頭,有的人隔3天洗一次,還有的能撐上一星...
2016-10-31 -
水果代替吃飯減肥不科學
時下很多人 “猛補”水果,以為多多益善。但從某醫院消化內科瞭解到,近來經常有因為吃多了水果而胃痛的市民前來就診。醫生提示,食用水果並不是越多越好。水果含有人體必需的各種營養物質,可以增進食欲,促進消...
2017-02-17 -
嬰幼兒如何斷奶比較科學?
媽媽給寶寶斷奶要循序漸進,也就是我們所說的自然斷奶法,即逐步減少喂母乳的時間和量,代之以牛奶和輔食,直到完全停止母乳餵養。嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個較長的適應過程,應該是逐漸的,而不是突然性的,...
2017-01-03 -
如何斷奶比較科學
斷奶不管對媽媽和寶寶都是很重要的一件事。所以如何科學地斷奶也是很重要的。斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也將起著關鍵的作用哦。那麼如何科學的斷奶呢?1、循序漸進,自然過渡。斷奶的時間和...
2016-12-19 -
科學斷奶後讓寶寶按時進餐
小兒斷奶後的飲食安排要注意以下幾點:1。要營養豐富。小兒斷奶後,仍處在生長發育的旺盛時期,必須保證營養的充足供應,尤其是蛋白質、維生素和天機鹽更為重要。因此,選擇蛋白質含量較高的食物,如瘦肉,魚蝦、...
2016-12-19 -
寶寶斷奶的科學方法是什麼
寶寶斷奶絕不是直接從只吃母乳轉變到完全不吃母乳的階段,寶寶斷奶需要一個過渡階段,因此,幫寶寶斷奶要選擇科學的方法。首先,媽媽和寶寶都要做好斷奶準備,如果媽媽可以出差(暫時離開寶寶)幾天,那麼很可能幾...
2016-12-16 -
如何科學斷奶
隨著寶寶月齡的增加,媽媽就得給寶寶開始斷奶,但是由於寶寶長期喝母乳,還不能適應輔食的時候,寶寶就會心煩意亂和不安。其實在給寶寶斷奶是有技巧的哦,並不是一下子就給寶寶斷奶的,突然斷奶除了給寶寶造成不安...
2016-12-16 -
斷奶後的嬰兒如何科學餵養
當嬰兒斷奶後,父母雖然知道該喂他們固體食物了,但從親友、書籍甚至醫生那裡得到的建議,卻往往出於習俗,並不科學。在這種情況下,各國父母喂給嬰兒的食物可謂五花八門,日本喂魚和蘿蔔,法國則喂番茄。這些差異...
2016-12-29 -
如何給寶寶科學斷奶
10個月大嬰兒可斷奶孩子的斷奶時間因人而異,但是一般認為嬰兒長到10個月左右時就可以斷奶了。隨著嬰兒長大,需要的營養也會相應增加,母乳的量不會因此增加,其中的營養成分已不能滿足嬰兒生長發育的需要,有...
2016-12-23 -
春秋季最宜斷奶 專家指點科學斷奶
網傳寶寶春季是寶寶斷奶最適合的一個季節,為什麼這樣說呢? 為什麼春季適宜斷奶? 嚴冬季節天氣寒冷容易感冒,則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次,此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細菌容易繁殖,寶...
2013-03-07