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牛皮癬患者如何科學飲食
俗話說“民以食為天”，合理的飲食是維持身體健康的根本，對於牛皮癬患者來說更是如此，不注意飲食的方式方法和禁忌，會導致病情反復和加重，下面就來講解一下牛皮癬患者如何科學飲食。 1、宜少食多餐 ...
2016-02-16 -
科學家稱期望值低幸福感越強
一、科學家稱期望值低幸福感越強二、期望值、幸福感、滿足度的關係 三、戀愛中要降低你的期望值科學家稱期望值低幸福感越強1、幸福的秘訣是什麼?答案是降低你的期望值。2、據英國《每日郵報》8月4日報導,英...
2016-09-08 -
科學練習瑜伽 解讀呼吸秘訣
編者按：人們在練習瑜伽時注重的是瑜伽動作的完整，完全忽略瑜伽呼吸的方法。呼吸不好會使得瑜伽事倍功半。那麼，瑜伽呼吸技巧有哪些呢?小編準備的瑜伽指南來學習下吧。 科學練習瑜伽 解讀呼吸秘訣 瑜...
2012-08-16 -
科學健康健身牢記10禁忌
編者按：人們健身的主要目的就是為了能夠更好的保持身體健康，但是，錯誤的健身習慣只會嚴重破壞身體。那麼，健身禁忌有哪些呢?哪些健身方式是不可取的呢? 1.不做熱身和伸展活動 對肌腱、肌肉和關節...
2012-09-17 -
怎樣科學用鹽水洗臉
第一、使用鹽做美容，所用的鹽一定要是細鹽，或者專用的鹽，千萬不能用一般的食鹽!因為一般的食鹽顆粒太大，會傷害到皮膚，嚴重的話會造成脫皮，所以，要注意鹽的選擇。 第二、使用鹽做美容，不能把鹽直接往臉...
2017-02-27 -
科學健身 運動鞋的秘密你知多少
編者按：運動健身關鍵的不是運動發哪個是及習慣，運動鞋才是重點，想要達到健身的保健功效避免傷害，選擇運動鞋很關鍵。那麼，健身中心教你健康選擇運動鞋。 一、跑步鞋的結構 運動鞋生產廠家已經對多數...
2012-08-28 -
科學健身 遠離運動“四忌”
編者按：如今大多數人們追求健身，希望通過健身來達到保持身體強壯，維護健康的目的。但是健身禁忌要牢記，正確健身才能達到這些目的。 科學健身 遠離運動“四忌” 一忌不做準備運動。 在體育鍛煉前...
2012-08-15 -
女人幾天洗一次頭才科學
核心提示：一頭飄逸的長髮是愛美MM的追求，但養護秀髮卻不是一件簡單事，許多愛清潔的MM幾乎一天洗一次，如此頻繁的洗頭會把秀髮“洗壞”嗎?女性幾天洗一次頭才科學呢? 一頭飄逸的長髮是愛美MM的追求，...
2017-02-27 -
科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌
編者按：網球雖然有很好的保健功效，但是，網球禁忌也要牢記，否則就會出現健康隱患，尤其是在秋冬季節。那麼，網球禁忌有哪些呢?注意事項是什麼? 科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌 秋季打網球禁忌 ...
2012-08-24 -
豆漿吃對就減肥 科學食用更營養
在生活中，我們可以看到朋友們的減肥方法可以說是五花八門，各有其道，我們想給大家說的是，減肥其實也很簡單，重要的是堅持和科學，只要堅持這樣的原則，減肥不在話下。今天為大家介紹用豆漿減肥的好方法。 ...
2016-08-30 -
科學預防遺尿症
遺尿症可以分為原發性和繼發性遺尿症，單純性和複雜性遺尿症。其中單純性遺尿症指僅有夜間尿床，白天無症狀，不伴泌尿系統和神經系統解剖或功能異常；複雜性遺尿症指除夜間尿床外，白天伴有下泌尿系統症狀，常為繼...
2017-02-28 -
如何瘦下來 科學減肥法讓減肥事半功倍
天天忙著減肥但是體重和維度卻從沒瘦下來，這樣是不是讓你很苦惱呢?其實瘦不下來不僅僅是方法不對，還和意志力、壓力等因素有關，而這裡將給大家推薦較為科學的瘦身指南。 減肥但瘦不下來的原因 1.只關注...
2016-10-19 -
育兒經：寶寶手心濕熱容易出汗是怎麼回事？
寶寶手心熱怎麼回事?那寶寶手心發熱是怎麼回事呢，很多家長也都不是很清楚，下面就詳細的介紹一下，讓家長們對這樣的病情，也是有著一些認識，使得知道該怎麼做才好。1孩子的新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，身體產...
2015-01-19 -
科學“健康飲食”是真是假
1、吃雞蛋提高膽固醇含量立竿見影。一個雞蛋約含290毫克的膽固醇，確實較高。但吃進的膽固醇不直接吸收進入血液。如果代謝功能正常，每天可以放心吃一個雞蛋，對人體有益無害。 2、紅皮雞蛋比白皮雞蛋...
2010-06-19 -
科學保健---門前小艾草諸多用途
艾草特殊香味可驅蚊蟲 艾草，又稱香艾、苦艾、家艾、艾蒿。以艾葉入藥，能祛寒濕，可治關節痛、神經痛等疾病。艾葉也可以加工成絨絲狀，稱為“艾絨”，可作為艾灸的燃料，艾灸能治療痛風、風濕等疾病。因艾...
2010-06-21 -
傾聽 高明的育兒方式
傾聽 是一種高尚的教育周日，去朋友家小坐，見朋友正蹲坐在8歲的小女兒園園面前，耐心地聽她講著什麼。過了好一會兒，朋友才抽出身來招待我。我問她們母女倆剛才在聊什麼，朋友說，她在聽女兒聊交友的事。原來園...
2013-12-26 -
分享：劉亦菲科學瘦身妙招
吹彈可破的肌膚，完美的身材是很多MM都想擁有的。但是很多時候這些得來卻不容易。明星的美容護膚方法，快速瘦身食譜一直被人們挖掘出來。劉亦菲作為明星是如何保持身材的呢？這裡為大家揭開她的快速瘦身食譜...
2010-06-26 -
支招：春困時期科學睡眠好處
春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。 春天很容易使人出現“春困”。由於在寒冬季節，人的皮膚處於“收斂儲蓄”狀態，血管收縮，減少散熱，以抵禦寒冷。一到春天，氣溫回升，人的皮膚不再為...
2010-06-26 -
孕婦如何科學的做運動
孕婦運動需要注意的事項雖然說女人懷孕後要靜養，這樣才能保胎，但是靜養並不是只能躺著，只是不能做一些激烈的運動，一些舒緩的運動還是可以做的，比如散步、游泳等。那麼孕媽媽做運動要注意什麼呢？1運動之前要...
2014-04-18 -
科學鍛煉突破肌肉增長極限
導讀：經過科學的，有針對性的器械健身鍛煉，能使人體肌肉越練越發達。因為肌肉作功要消耗大量的營養物質，運動結束後，經過適當的休息，肌肉中的營養又很快得到補充，而且補充的量會比所消耗的還要多，這種現象...
2014-04-05
