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從上古之人飲食變遷看科學飲食
《黃帝內經》指出:“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”書中所提到的上古之人,主要是指久遠年代有智慧的人,從中可找到一些...
2017-03-10 -
秋季女人科學飲食秘方
潤女人特徵一 爽滑的身體 除了面部護理,身體的每一寸肌膚都應是MM關注的重點。商場越來越好賣的身體乳液和美容院眾多的美體項目就是明證。MM們做夢都想擁有如海豚般的滑溜皮膚,柔軟有彈性,仿佛要擰...
2010-08-21 -
懶女人變瘦捷徑 飲食減肥6大竅門給你驚喜
很多美眉花盡心思的減肥,可體重還是成上升趨勢。怎麼辦?難道我這一生真跟窈窕無緣?不用怕,現在給你送來了減肥捷徑,6大驚喜+6大特別竅門,讓你越吃吃就能減肥! 1、高熱量食物可以吃了 高熱量食...
2010-10-19 -
新媽媽哺乳期的飲食減肥技巧
至於運動尤其是有別於產褥體操的運動的話,應該在得到醫生的許可的前提,在大概產後個月之後才能開始。 雖然這樣跟大家說了,但是在哺乳期,有規律的食,拼命想讓自己瘦來的媽媽們也是有的。特別是在哺乳期...
2011-04-11 -
高考倒計時 科學飲食6步走
高考即將到來,考生們的飲食也應該進入倒計時,在這關鍵的時期,應該如何科學安排考生的膳食呢? 大補不如小補 在父母心中,高三是孩子關鍵的一年。因此在飲食上為孩子“充電”成為他們的共識。一些父母總擔心...
2017-03-11 -
胰腺癌患者如何科學飲食呢
胰腺癌這種疾病的治療也是有一個比較長的治療過程的,所以為了更好的保證胰腺癌的治療效果,一定要對於患者做好疾病的護理工作,尤其是對於患者的飲 食,一定要把好關,以便可以幫助患者取得更好的治療效果。那...
2016-08-25 -
飲食減肥:黃瓜尖椒番茄 4種蔬菜極速瘦身!
減肥的方式有很多,在減肥的時候要選擇適合自己的方法,這樣對自身脂肪消除才會有很好幫助,常見減肥方法就是節食,這樣的減肥方法使用簡單,但是對身體會有一些影響,而且節食減肥方法使用後,繼續飲食的話,就...
2015-04-23 -
秋季如何飲食減肥的呢
我們大家都知道健康、科學的飲食方式和行為是保證身心健康的重要原則。營養合理、膳食平衡是身心健康的物質基礎,可是有些朋友沒有做到合理飲食把自己變成了一個胖子。我們都知道每個季節都有自己獨特的減肥方法...
2015-12-26 -
如何科學飲食護理宮頸炎
如何科學護理宮頸炎疾病患者呢?宮頸炎患者在臨床上的護理措施是有許多種的,相應的其所起到的效果也是不同的。在對宮頸炎患者進行護理工作的時候,首先要考慮清楚宮頸炎患者的身體狀況。這樣才能夠起到期望的效果...
2016-11-18 -
中老年的科學飲食 老年保健7大原則
現在很多的中老年人都開始注重養生了,意識到保健的重要性了!你們知道中老年養生應該從什麼方面入手麼,其實小編推薦給大家一種簡單有效的方式哦——飲食養生!那麼中老年的科學飲食應該怎麼安排呢,你們知道...
2014-09-29 -
春季科學飲食調養七法
現在正是早春時節,氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開始了由寒到暖的轉換。在這一時期,科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。 飲食清淡消春火 春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽...
2016-09-15 -
科學飲食將老年慢性氣管炎扼殺在春季
一年之計在於春,春季是調養身體的最佳時節,隨著近期氣溫變化較大,開始了由寒到暖的轉換。在這一時期,科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助,專家提示:老年慢性氣管炎最易發作在春季,所以要特...
2011-03-30 -
14條飲食減肥建議 將脂肪拒於門外
體內脂肪過多就會引起肥胖,不想發胖那麼就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議,告訴大家怎樣吃才能吃出苗條,將“脂肪”拒於門外! 脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖與否,並非全...
2010-12-02 -
科學飲食 讓你的雞湯更滋補
雖然經過了長期的煲湯過程,但是雞湯裡卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物質,除此之外就是油和熱量,嘌呤的含量也很大,客觀上來說並不營養。 于主任指出,多喝雞湯其實就是攝取更多...
2010-08-09 -
腎衰竭病人的科學飲食措施
你瞭解腎衰竭疾病患者的飲食問題嗎?在患上了腎衰竭疾病患者之後,腎衰竭患者在飲食方面受到了許多的限制。眾所周知,即使是健康的人,考慮到自己的身體狀況,在飲食方面也不是那麼隨心所欲的。今天我們就一起來...
2016-03-11 -
14個飲食減肥常識,健康吃出完美身段!
飲食對於減肥的人來說事關重大,如何吃出苗條也是非常講究技巧的。小編分享14個健康飲食減肥方法,輕鬆照做就能夠健康吃出完美身段。 1.三文魚和金槍魚:壽司是標準的低脂食物(就像牡蠣和花蛤一樣...
2016-03-19 -
淋病患者要怎樣科學飲食
淋病是一種讓人難以啟齒的病,但是既然患上這種病哪,就要及時的治療,如果不及時的治療,有可能會影響到我們身邊的人,但是作為淋病患者的身邊人,我們也應該為他們做一些事情,那就是在日常的生活當中注意飲食...
2016-11-07 -
老年人科學飲食的營養原則
①熱量。維持身體基礎代謝和活動能力的能量即稱熱量。65歲以上的老年人每天總熱量控制在1900~2480千卡以下較為適宜(現在長壽研究提出的熱量攝入控制量比此值更低)。老年人食物熱量的計算是碳水化...
2010-08-04 -
科學飲食七規律 孕婦健康產子
生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒發育,你一定樂於選擇有營養的食物,其中孕媽媽的飲食營養有以下七大數位規則。 一個水果: 每天吃含...
2011-08-01 -
糖尿病老人的科學飲食法
我們知道,糖尿病病發的時候患者的血糖會升高,同時還會引起很多的併發症,所以老人一旦出現糖尿病後,就應該積極治理和調理。專家提示糖尿病老人在控制血糖時,除了要按時服用降糖藥外,飲食調理也是降糖的關...
2016-05-10