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法國長形穀物麵包的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下法國長形穀物麵包。 1.將麵粉,發酵粉,白糖,鹽...
2016-10-25 -
果仁穀物能量棒的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
穀物麵包的做法
吃很容易，只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，卻很難，至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢？因為他們沒有好的方法。而今天，小編就來傳授給大家關於穀物麵包的做法妙招。 不管幹任何...
2016-10-25 -
雜糧穀物麵包的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹雜糧穀...
2016-10-25 -
烤乳酪桃仁多穀物麵包的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道烤乳酪桃仁多穀物麵包,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 看了上面關於烤乳酪桃仁多穀物麵包...
2016-10-25 -
防腸癌：穀物+蔬菜+紅葡萄酒
一、防中風：菠菜+胡蘿蔔 美國一份研究報告披露，每天吃一定數量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風危險。這份報告顯示，每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者，中風危險降低了53%，每天吃一份胡蘿蔔者比...
2012-05-30 -
長期吃穀物食品對身體有害？全穀物並非多多益善
那全穀物食品到底要吃不吃，怎麼吃？ 燕麥“麥芒”傷胃的說法與事實不符 首先，我們要明確這裡所謂燕麥的“麥芒”，並不是我們常說的“針尖對麥芒”的那個尖尖的小結構，而是燕麥去殼籽粒表皮的絨毛。這種...
2012-11-21 -
穀物抗癌效果如何
美國科學家通過一種全新的方法研究發現，包括玉米、小麥、燕麥和紫米等在內的穀物具有與蔬菜和水果相當或更強的抗癌作用。 這一研究報告是在美國癌症研究院的國際糧食、營養與癌症會議上提出來的。美國康內...
2012-11-27 -
穀物可以抗癌嗎
美國科學家通過一種全新的方法研究發現，包括玉米、小麥、燕麥和紫米等在內的穀物具有與蔬菜和水果相當或更強的抗癌作用。 這一研究報告是在美國癌症研究院的國際糧食、營養與癌症會議上提出來的。美國康內...
2012-11-27 -
糖尿病飲食吃穀物類好嗎
糖尿病飲食對治療糖尿病有什麼幫助呢？生活中，飲食對於我們來說很重要，有句話說的好：“人是鐵飯是鋼，一天不吃餓得慌”，這句話告訴我們飲食的重要性，那麼對於糖尿病病人來說飲食就顯得更加的重要了，那麼...
2012-10-31 -
藜麥穀物奶粉的做法
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好藜麥穀...
2016-10-25 -
含有穀物食品不是都健康
含有穀物的都是健康食品，很多人會這樣的認為，特別是老年人認為多吃穀物食物會有利於身體健康，但是過多也不好。 雖然大量研究都發現，富含穀物的食品能有效抵抗心臟病、癌症以及其他多種疾病。但專家們也...
2012-11-21 -
老年人養生保健 穀物杏仁可多吃
老年人養生保健吃些什麼食物好呢？老年人養生保健要有規律的作息時間，飲食習慣也要科學，這對身體健康才是最有好處的。下面不如就一起來瞭解瞭解老年人要怎麼吃最有好處吧。老年人多吃哪些食物好穀物。穀物製品主...
2017-04-13 -
穀物瘦身技巧多
肚子變圓了？體重直線上升？開始尋覓各種減肥方法，想要開始打一場脂肪消滅戰，很多女性朋友都是出了名的貪吃鬼，那麼就從吃來入手，今天小編告訴你如何通過穀物來排毒美容瘦身。 燕麥仁糯米粥 燕麥含...
2013-10-04 -
想要懷孕多吃新鮮果蔬全穀物
眾所周知抽煙有害健康，然而對於很多男性朋友來說戒煙比什麼都難，諸如此類很多人都不知道抽煙到底對懷孕影響有多大。 不孕不育專家說，不孕不育和抽煙的關係表現在抽煙本身煙裡有尼古丁，尼古丁本身對人體...
2013-03-03 -
穀物膳食纖維的作用
現在的人們對膳食纖維應該都有一些瞭解吧，它的功效是很多的，最大的作用應該就是能夠減肥了吧，也是現在人利用它的最大的價值，它之所以能夠有減肥的作用，就是它在我們的消化道裡能夠很好的吸收水分，能夠增加...
2015-02-06 -
常吃穀物有益健康，天天吃可能傷胃！
現在我們很多人都很注意養生，所以穀物又重新進入了我們餐桌，而且很多人認為全穀物食品應該多吃、長期吃，但是也要警惕長期使用可能導致消化道疾病哦！ 有人說，全穀物食品中的外表皮比如燕麥的麥芒會...
2015-11-20 -
研究發現常吃精緻穀物易抑鬱
很多人都喜歡吃麵食，因為麵食花樣多，每天吃一種都可以吃好多天不重樣。但是你知道嗎，一項新研究發現經常吃麵食或其他精緻穀物的人容易患上抑鬱症。 吃太多麵食並不一定對身體有好處。近日，一項新研...
2014-08-29 -
牛奶能和雞蛋一起吃嗎？營養師：搭配穀物更健康
牛奶和雞蛋都是我們十分熟悉的食品，不僅營養豐富，而且價格實惠，很多人都習慣早餐喝杯牛奶再吃個雞蛋。然而，網路上卻有這樣的說法：牛奶和雞蛋不宜同吃，否則反而會讓你困倦無力。這是真的嗎？家庭醫生線上編輯...
2017-05-22 -
這幾種常見的穀物抗癌效果能媲美多種抗癌蔬菜，效果一級棒！你還不知道？
我們每個人身上都有一種“原癌基因”，當這種原癌基因被啟動，我們就患上了癌症，所以說我們每個人都可能患上癌症。但是，癌症是可以預防的，不要覺得預防疾病就要花錢，小編就給大家推薦幾種不花錢的防癌方法。...
2017-06-04
