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氣血充足臉色好 四款藥膳補氣血又滋補
一個女人的美麗，多表現在她臉上的好氣色，即使皮膚再白，如果沒有好氣色，看起來只會像白紙一樣蒼白，顯病態，氣血是調出來的，以下推薦一些調養效果較好的氣血滋補藥膳，可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠...
2016-12-27 -
花生蜜棗茶 助臉色紅潤氣血充足
女人的眼睛實際上是看眼白的顏色。俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。那麼如何換回女人好氣色。 女性朋友往往更容易出現臉色發黃，這是因為婦女以血為用...
2012-09-28 -
使用空氣加濕器要注意什麼
養生之道網：冬天氣候乾燥，不少辦公室空調長時間的工作，容易讓人體內水分流失，因此很多人都喜歡使用空氣加濕器，空氣加濕器有沒有危害性，使用空氣加濕器要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹使用空氣加濕器要...
2016-01-22 -
忽冷忽熱氣溫起伏防面癱
發病的主要原因 有面部過冷刺激或過度勞累，病毒感染等。從中醫角度說，面癱多由人體正氣不足，經脈空虛，風邪乘虛入侵面部經絡，出現經絡阻滯、氣血運行不暢、經脈失養而導致。面癱可發生於任何年齡，中青年患者...
2017-03-06 -
適合睡眠的溫度是多少
【導讀】舒適的被窩是人們勞累一天之後最嚮往的地方，那麼適合睡眠的溫度是多少呢？一年中，人們至少有6個月以上的時間要蓋著厚厚的被子，而北方則更久。你的蓋被子方法正確嗎？你的被窩健康嗎？下面就為你介紹...
2015-03-10 -
原來臥室的溫度越涼爽才有助於減肥
別以為必須大汗淋漓才能減肥，其實只要在涼爽的環境中入睡就會增加棕色脂肪，提升熱量消耗，血糖較不容易失控。研究結果顯示，睡在較涼爽環境中的那個月份，受試者棕色脂肪比例增加，胰島素敏感度也上升。然而這...
2014-10-30 -
室內種吊蘭淨化空氣 要學會正確養護
現代人都喜歡在家中養植物，因為植物可以清新空氣，是我們養生的好選擇。而吊蘭，就是家中常見的植物之一。吊蘭的外觀看起來不僅美觀，而且是淨化空氣的好幫手。但是，對於養植新手來說，怎樣養護吊蘭才不會死去...
2014-12-01 -
冬季預防車內空氣污染
秋冬季節，許多車主喜歡長時間關著車窗開暖風，這使得大量的細菌有機會在車內得以繁衍，而人卻毫無察覺。所以，當您感到頭疼、頭暈、呼吸不適時，最好先關心一下愛車的空氣品質吧。 堵住車內污染源 由於...
2011-07-24 -
孕早期補鋅美食讓胎兒營養充足
孕早期補鋅美食讓胎兒營養充足建議：1、營養充足——飲食上既重品質，又適量，所有養分，尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足，但在量的方面，不要過度進補，免得造成胎兒過度肥胖，影響生產過程。2、...
2017-01-03 -
怎麼預防熱感冒 充足睡眠勞逸結合
導讀：怎麼預防熱感冒?天氣轉涼，感冒人數驟增，很多人症狀都不輕，打噴嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黃痰、頭痛發熱通通有。那麼，怎麼預防熱感冒呢?下面四季養生網小編為您介紹，怎麼預防熱感冒。 怎麼預防...
2017-03-06 -
食療補血 四大食療方讓你血氣充足
很多人，尤其是廣大的女性朋友們，有很多人都會因為缺血而尋找各種補血的方法，有的人甚至去醫院就診服藥等方法來改善，其實最好的補血方法就是我們日常生活中的飲食，那麼哪些食物補血好呢，下面就讓小編給大家...
2016-03-21 -
秋季坐月子注意氣溫變化產婦預防上火
已過立秋，雖經幾場大雨沖洗過後，氣溫有所回落，但總體來說，天氣還是非常炎熱。八九月份，室內的空調還是開得非常猛，碰巧在這個時節坐月子的你可要注意了，由於產後身體虛弱，比正常情況會較容易發冷，但周遭的...
2017-01-04 -
多多讚美 有利於維繫職場溫度
幫助下屬 無論你是高管或只是個小組長，都是別人的上司。然而，你的下屬並不是每個人都那麼“聽話”，也不可能沒有失誤或錯誤。他們雖然不能像上司一樣能直接提拔你，但卻是給你做事的人。只有下屬的工作做得...
2017-03-07 -
室內溫度到底多高合適
冬天，室內適宜的溫度讓人感覺溫暖如春，身心愉悅，而溫度過高或過低都會引發多種疾病，最常見的就是感冒。 嚴冬季節，室內溫度到底多高合適？ 根據人體的生理狀況和對外界的反應，18℃~22℃最為適宜...
2015-12-04 -
女人經期這處溫度竟發生變化
月經是人們所熟知的生理現象，在月經週期中，女子的體溫是有高低變化的，常常是月經前半期體溫稍低，後半期體溫稍高，那這是為什麼月經期體溫升高? 這是因為卵巢除排卵外，還分泌激素，主要為雌激素和...
2016-06-30 -
女人氣血充足要這樣按摩
只有氣血充盈，一個人的氣色才會好，肌膚才會有光澤。女性因為特殊的生理需求比較容易出現貧血現象，而氣血不足是很多女性的煩惱，氣血不足會讓你的容顏老去，加速衰老的速度，所以女性朋友一定要補氣血，這樣才...
2015-06-09 -
空氣加濕器的危害及作用，空氣加濕器怎麼正確使用？
空氣加濕器的作用 1、增加空氣的濕度 2、養顏美容、滋潤肌膚 3、對失眠、感冒、咳嗽、哮喘、皮膚過敏等具有輔助效果; 4、防止流感細菌的快速傳播。 空氣加濕器的危害 第一：購買了空氣加濕器屬於劣質...
2017-03-07 -
空調溫度多少合適
寒冷的冬天可以說已經消失在了大家的眼中，萬物都已經復蘇，百花開始爭相鬥豔。夏天的氣息已經離大家越來越近，越來越近，她的熱情讓生活中的人們不停的流汗，不停的口乾舌燥。當然夏天的來臨也就意味著女性的購...
2014-05-20 -
冬季讓孩子營養素充足的食物
暖冬更需防寒。冬季的一些大路菜，如大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆角、油菜、菠菜、生菜、裡蕻等，維生素含量都比較豐富。家長要合理搭配，經常變換花色品種，讓孩子各方面的營養素都充足。 暖冬更需防寒。寒冷，...
2015-11-11 -
新生兒必須要補充足夠的營養素
礦物質、巨集量元素及微量元素等鈉元素為人體必需的營養素，對於0.5-1歲的寶寶每天足量攝入量為500毫克。食鹽就是氯化鈉，為人體提供必需的鈉，媽媽餵奶期間不宜吃得太鹹，以免新生兒通過乳汁攝取過量。鉀...
2017-01-06
