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年前年後泡溫泉小心溫度別太高
年前年後又是浴池人滿為患的時候，寒冷的天氣大家都想去泡個溫泉，蒸個桑拿殊不知這裡的學問還真不小，泡溫泉也可治療皮膚病相信這是很多人所不知道的吧。 泡溫泉是現在的人們養生休閒的一種方式，因為泡溫...
2015-02-02 -
春季氣溫不穩 多食大蒜洋蔥防感冒
俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變。”春天氣溫變化比較大，導致患病的人明顯增多，其中年老體弱和兒童是主要人群。專家指出，在時暖時寒的春季，要及時應對天氣的急劇變化，健康度過“倒春寒”。那麼，我們該怎...
2017-03-08 -
一測：你家的空氣指數是多少？
現在你手裡有分值100，有下列任一情況，減掉此項後的分值，最後小計，就是你家的實際空氣指數。 1、家裡的寵物寶貝一個月沒洗澡了。(10分) 2、不做飯時廚房裡也混合著辛辣、蔥蒜的調料味。(15分) ...
2013-01-31 -
夏季如何預防濕氣 保持屋內空氣流通
導讀：夏季如何預防濕氣?夏季濕度大，如果喝水較多又排不出來，就容易導致體濕。因此，夏季養生重在防濕。那麼， 夏季如何預防濕氣?下面四季養生網小編來告訴大家，夏季如何預防濕氣。 夏季如何預...
2017-03-08 -
自測：手指溫度提示早期心臟病
1.用手衡量食量 外出就餐時，食物分量過大是導致熱量攝入超標的主因。而控制食量的最簡單方法是：用手掌來衡量。一份肉或魚的量最好約為你手掌那麼大。理想的一份飯後甜點約為大拇指大小。一份新鮮水果的量...
2011-11-07 -
你是冷空氣過敏體質嗎?
什麼是冷空氣過敏 冷空氣一旦侵犯過敏性鼻炎患者，從而出現鼻黏膜發癢、連續噴嚏、皮膚乾燥瘙癢難耐、氣喘不止等狀況，嚴重者會鼻塞，連續打噴嚏，流清水樣鼻涕等過敏性鼻炎的典型表現，不但影響了正常的生活，...
2017-03-08 -
充足睡眠多食果蔬遠離痘痘
隨著涼意漸遠，一些面部愛長痤瘡的年輕人又投入到戰“痘”中。專家提醒—— 睡眠充足多食果蔬可防痤瘡，對無批准文號、無廠家、產品成分不明的“美容藥膏”要警惕 亂塗化妝美容品無益治痤瘡 白領女士...
2013-07-30 -
酒渣鼻發生與面部皮膚溫度較高有關
路透社紐約健康消息 最近的研究結果表明，酒渣鼻患者不僅出現面部癤腫及丘疹，而且面部皮膚的溫度也要比正常人要高。 根據美國酒渣鼻研究會的報告，酒渣鼻是一種常見的皮膚病，約有1千4百萬美國人患此病...
2013-07-31 -
小寒冷空氣強勢來襲 運動+飲食可防寒保暖
：小寒節氣如何養生?小寒節氣不僅要注意體育鍛煉，還要多進補高蛋白食物。運動+飲食，可以全方位防寒保暖。 小寒節氣來臨，意味著冬季進入最寒冷的日子，防寒保暖顯得更加重要了。防寒保暖能使身體處於高抵抗...
2017-03-08 -
氧氣在空氣中的含量是多少？
由於地球不停時間的轉動，讓空氣中氧氣含量有可能減少，一年四季大氣中的氧氣基本很難保持平衡，不會因為四季的變化而讓空氣中的氧氣減少，人們也不會察覺出來氧氣有什麼變化。很多人都會問，空氣中的氧氣含量是...
2016-01-05 -
預防子宮癌必須保證充足睡眠
子宮癌的發生，給女性朋友們造成了非常多的傷害，該病的發生與現代女性過於沉湎於夜生活、夜工作，保證不了充足的睡眠有關係，所以，要預防子宮癌的話就要保證充足的睡眠，下面我們就來瞭解一下保證充足睡眠預防子...
2017-03-08 -
冬季氣溫低血壓高，心血管疾病莫大意
隨著時間的推移，父母在不知不覺中就患上了高血壓，這種疾病平時危害不大，但稍不注意就會變成很困擾的事。尤其是寒冷的冬天，對高血壓患者來說更是個難過的“坎兒”。研究表明，冬季人體的平均收縮壓、舒張壓都...
2017-03-08 -
有氧運動可預防空氣污染的侵害
空氣污染越來越嚴重 看著滿天的霧霾，想著我們的每一次呼吸，是不是心驚膽戰。如果我們不能逃離這樣的環境，只能強化自己的保護能力。 面對霧霾天，我們可以通過一些方法來保護我們的呼吸，保護我們的肺...
2013-12-17 -
上班族減肥：保證充足睡眠和健康飲食
你是不是經常加班的上班族，是不是每天絕大部分時間都要坐著度過，每天的三餐生活，基本上都是胡亂解決，就算明明知道自己的肚子在不斷發胖而且讓很提更不健康，但是卻始終沒有時間和精力去想減肥的問題，現在不用...
2013-06-20 -
中醫教你快速辨認體內氣血是否充足
氣血，指的就是我們身體內氣和血的總稱，中醫認為，氣和血各有不同的作用，但是又相互依存的，氣血主要就是營養我們的臟器組織的，為了維持我們的生命活動創造了很重要的支撐條件，很多人容易出現氣血兩虛的情...
2016-05-26 -
冬天洗澡水溫度多少最好
冬天人們總喜歡用很熱的水洗澡，小編告訴你，冬季洗澡水溫過高易休克!那麼冬天洗澡水溫度多少最好呢?洗澡水太熱或太冷都不合適，今天小編為您介紹冬天洗澡水溫度多少最好。 冬天洗澡水溫度多少最好? 許多人...
2017-03-08 -
充足睡眠能夠幫助人體防病
當今很多人認為睡眠是在浪費時間，尤其是年輕人身強體壯，認為自己每天睡上4、5個小時就足夠了，其餘欠下的睡眠“赤字”都可以用週末賴床來彌補。殊不知，這種睡眠觀念亟待改變，因為這裡有你需要知道的幾大睡...
2017-03-08 -
空氣會傳播乙肝病毒嗎
乙肝病毒並不會通過空氣進行傳染，因為乙肝病毒停留在空氣中的時間並不會太長，所以不容易引起傳染，所以不需要過於擔心。乙肝病毒也不會通過消化到道進行傳染，但是如果消化道受損或者是口舌出現破損的情...
2015-05-26 -
降氣溫中的沉香茶
喝茶的好處還是挺多的，尤其是一些養生茶，花茶之類的。如果泡的方法正確，配製的方法準確，有些茶還可以幫助我們治療身體疾病呢。例如沉香茶的功效就是治療脘腹脹痛，有興趣的朋友來看沉香茶的用法和原料等問...
2016-05-23 -
溫度高濕氣大，六個毛病加重濕氣
夏季雖然氣溫很高，但是空氣裡的濕度也是很大的，所以中醫認為夏季需要除濕，不過由於我們在生活中的不注意，有一些習慣不僅不能幫助我們祛濕反而還加重了濕氣。6個壞習慣加重體內濕氣 口味重 腸胃功...
2016-08-04
