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美容護膚小竅門 女人冬季保養要找對最佳溫度
冬季氣溫越來越低，女士們的肌膚也感到越來越多的不適。其中的原因你知道嗎?原來肌膚對護膚品保養品的吸收是受溫度影響的哦。今天我們就來一起瞭解一下什麼溫度最適合女人美容護膚吧。 美白31℃抗老28...
2013-12-04 -
對於新生兒在室內的溫度如何控制比較好？
對於剛出生的嬰兒，剛做父母的也不知道該如何對寶寶進行呵護。不過這也很正常，初為人父母都要學習照顧新生兒。寶寶的一切息息相關都要有所瞭解，飲食起居樣樣都要精通，當然剛出生所在的環境也會有一定的要求，...
2015-07-15 -
食物的溫度真的很重要嗎？
一位女士對我說，她原本身體瘦弱，胃腸不好，消化不良，經常脹氣，常感疲乏。後來，聽了長輩和電視上養生專家的忠告，告別曾經貪食的冷飲，也不再喝各種甜飲料，連水果都大幅度削減，三餐飲食定時定量，儘量趁熱...
2017-03-09 -
慢跑 給身體充足電力
步行、跑步、慢跑是世界上最簡單不過而又最理想的運動方式，可以不斷地為身體“充電”，保證我們身心健康。生命在於運動。如果你只愛懶洋洋地坐在沙發上或是躺在床上，那麼幾乎所有的人體器官都會受到損害，腦...
2011-09-14 -
如何才避免室內空氣污染
最切實可行的辦法就是保證室內空氣流通，具體方法是： 1.清晨室外空氣清新涼爽，此時不用開空調，可將所有窗戶全部敞開，儘量使戶外新鮮空氣進入室內。大約9點—10點左右，戶外氣溫逐漸升高，這時可將...
2010-07-14 -
夏季補水保濕五要點，勤喝水睡眠充足
進入夏季，天氣越來越熱了，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以複返的風采。因此夏季要注意肌膚的補水保濕，更要注意肌膚的防曬護...
2017-03-09 -
冷空氣來襲 抗寒食物都備好了嗎
冷空氣來襲，可是孩子們都還是要如常上課，那媽媽們都為孩子們準備好抗寒的食物了嗎？下面就和小編一起來看一下吧。1、 肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含 蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有...
2014-02-16 -
日常烹飪方式和溫度需講究
烹飪的方式和烹飪的溫度都會影響到菜肴的味道和營養價值，因此，你的烹飪過程中是否有誤區就會直接影響到菜肴。今天，一起來看看家常烹飪方式和溫度都應該怎樣講究吧。日常烹飪的建議加工方法要恰當。人們有時會習...
2016-02-19 -
五一節後氣溫高了，三七花的吃法更有講究了！
進入五一節，大家有沒有覺得已經進入夏天了呢?每天都開空調了呢?是因為立夏前後，大自然陽氣上揚，人體就像天氣一樣，很容易生火。同時，由於天氣比較乾燥，容易引起上火的症狀。大家看看自己，是不是也有咽部...
2017-03-09 -
注意！自家醃制蔬菜時間要充足
我們有很多家庭都會自製醃菜，別有風味。自己醃制蔬菜拋卻口感先不說，如果醃制時間不加注意，就會吃出健康問題。冬季，有許多家庭自製醃鹹菜，如：雪裡紅、黃瓜等等，這些蔬菜經醃制後不僅香脆可口，還能提供多種...
2015-02-08 -
吃健康食物 掌握各種食物的口感最佳溫度
當你選擇一樣食物的時候，會考慮些什麼呢？口感、味道、營養價值？食物的溫度是大家不常探討的話題。其實，食物的溫度常常是被忽視的一個指標，而正是食物的溫度決定了前三個因素。不同的食物有各自的烹飪安全溫度...
2013-08-06 -
食物的營養、口感最佳溫度
涼白開12℃—17℃最爽口，炸海鮮70℃最易消化每一種食物都在一個特定的溫度時口味最佳。絕大多數的歐美國家已經出現了廚房食物溫度計，用來精確測量食物的最佳溫度，讓你烹飪出最美味的食物。食物的溫度和...
2009-10-23 -
溫度與健康 謹慎購買便利店熱飲
近日，人民網記者走訪了多家便利店，這些便利店都在收銀區位置擺放了加熱櫃。其出售的熱飲一般有三類：咖啡、奶茶和各種甜茶類飲料，約七成為塑膠瓶包裝。這與此前的情況有所不同，之前，便利店出售的熱飲多是金...
2017-03-09 -
養生：吃燙食健康隱患多 進食溫度別超40℃
吃燙食健康隱患多 在正常情況下，人體口腔和食道的溫度在36.5℃―37.2℃之間。燙火鍋湯鍋時，食物的溫度一般在60℃―70℃，這個溫度會燙壞口腔，造成起泡、潰爛等口腔病症，還可能燙壞食管黏膜，長...
2017-03-09 -
如何避免室外空氣污染誘發哮喘
流行病學研究顯示，在空氣污染物和哮喘症狀或急性加重之間有顯著的聯繫。在空氣污染時期，哮喘患者可考慮採取以下方法。 避免不必要的體力活動。氣溫和濕度降低對於在高度空氣污染環境中運動的哮喘患者是一種...
2013-06-25 -
空氣炸鍋版炸薯條的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，空氣炸鍋版炸薯條是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、準備...
2016-12-08 -
空氣品質下降 陳皮紅豆沙能滋潤喉嚨
最近這天氣，很容易出現喉嚨乾咳的情況。這時除了多喝水注意休息之外，還需要額外食用一些有助於緩解乾咳的食材。陳皮紅豆就很適合現在食用。除了能夠滋潤喉嚨之外，還可以排水腫，也有美白肌膚的功效。 主題 ...
2017-03-09 -
氣溫高達35℃以上需防腦卒中
夏季天氣炎熱，是中風的高發季節，專家提醒，當氣溫高達35℃以上，需謹防腦卒中。 身體缺水致缺血性腦卒中 夏季氣溫達到35℃以上時，缺血性腦卒中較為高發。因為當氣溫達到35℃以上時，人的體溫調節主要...
2017-03-10 -
你需要充足的睡眠怎麼辦到呢
隨著現代社會各行各業的競爭壓力不斷的加劇，很多朋友為了保住自己的飯碗，所以經常熬夜加班也就成為再平常不過的事情了。可是這種不健康的生活習慣往往會打亂他們的生物鐘，從而出現失眠多夢的症狀。因此要得到...
2015-12-21 -
冬季空氣濕度莫忽視
冬季空氣比較乾燥，白天的平均相對濕度一般低於50％，加之氣候寒冷和室內採暖，室內濕度常常只有30％左右。濕度過低會加快蒸發，乾燥的空氣易奪走人體的水分，使人口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現乾咳、聲啞、...
2017-03-10
