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洗浴什麼樣的溫度最適合
熱浴：洗浴溫度在50℃左右最為常用，適合於各類病人及正常人。一般來說體質好，可溫度高些，體質弱則溫度低些。熱浴不但有藥物作用的療法。熱量本身的物理效應即可起到許多治療作用。熱浴對體力有一定消耗，洗後...
2017-02-17 -
養生早班車 水的溫度決定你的健康
進入冬季之後大家因為寒冷都畏手畏腳，寒冷甚至造成我們的懶惰。但是利用水進行洗漱是最基本的清潔問題，我們在夏季都會選擇冷水來洗漱，有利於解暑降溫。但是冬季呢?是不是冷水就萬能的?其實不然，很多時候水的...
2015-11-24 -
做飯小竅門：14個做飯烹飪的小妙招
做飯小竅門：14個做飯烹飪的小妙招 1、燉魚湯 如果想要燉出乳白色的濃魚湯，就在下水燉之前，先把魚雙面煎一下。這樣就能燉出想要的白色濃湯了。 2、燉骨頭湯 在燉骨頭湯時，會先用冷水下鍋...
2017-02-19 -
不能用鐵鍋烹飪的食物
【導讀】不能用鐵鍋烹飪的食物，很多專家推薦烹飪用鐵鍋，因為鐵鍋中的鐵可以為人體補充鐵，可是正是由於鐵鍋中含有鐵，某些食物可能與鐵作用發生不良反應。以下介紹不能用鐵鍋烹飪的食物。 不能用鐵鍋烹飪的...
2016-06-07 -
烹飪的兩大秘笈
【導讀】烹飪的兩大秘笈，烹飪有什麼技巧，烹飪有什麼方法，烹飪時有哪些技巧呢，其中又有哪些細節要注意的？一起來看看烹飪的兩大秘笈。 烹飪的兩大秘笈 一、如何調味才夠味 第一，你得注意調味的順序...
2016-05-09 -
適合睡眠的溫度是多少
【導讀】舒適的被窩是人們勞累一天之後最嚮往的地方，那麼適合睡眠的溫度是多少呢？一年中，人們至少有6個月以上的時間要蓋著厚厚的被子，而北方則更久。你的蓋被子方法正確嗎？你的被窩健康嗎？下面就為你介紹...
2015-03-10 -
原來臥室的溫度越涼爽才有助於減肥
別以為必須大汗淋漓才能減肥，其實只要在涼爽的環境中入睡就會增加棕色脂肪，提升熱量消耗，血糖較不容易失控。研究結果顯示，睡在較涼爽環境中的那個月份，受試者棕色脂肪比例增加，胰島素敏感度也上升。然而這...
2014-10-30 -
烹飪的5個技巧 留住抗癌物
不當的烹飪方式和飲食習慣會致癌，但正確和科學的烹飪方法則能更好地留住食物中的抗癌成分，讓抗癌事半功倍。 1.先洗後切留住維生素C 維生素C又稱抗壞血酸，廣泛地存在於新鮮蔬果中，對食管癌和胃癌的...
2016-01-12 -
對於新生兒在室內的溫度如何控制比較好？
對於剛出生的嬰兒，剛做父母的也不知道該如何對寶寶進行呵護。不過這也很正常，初為人父母都要學習照顧新生兒。寶寶的一切息息相關都要有所瞭解，飲食起居樣樣都要精通，當然剛出生所在的環境也會有一定的要求，...
2015-07-15 -
食物的溫度真的很重要嗎？
一位女士對我說，她原本身體瘦弱，胃腸不好，消化不良，經常脹氣，常感疲乏。後來，聽了長輩和電視上養生專家的忠告，告別曾經貪食的冷飲，也不再喝各種甜飲料，連水果都大幅度削減，三餐飲食定時定量，儘量趁熱...
2017-03-09 -
暖意融融 三款在家易烹飪的暖胃靚湯
冬季天氣寒冷又乾燥，來碗熱氣騰騰，暖意濃濃的滋補靚湯最好不過，溫暖腸胃驅走寒冷。下面就推薦幾款容易烹飪的暖胃湯吧。桂圓大棗紅豆湯原料：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。做法：1...
2015-01-23 -
睡覺這樣的溫度真的好嗎
睡眠的環境對人們睡眠品質有很大的影響作用。研究表明，寢室的溫度、濕度、光照等都會對睡眠產生影響。一般人睡覺時室內溫度在20℃-23℃最為適宜，在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀並裹緊被子，但超過23...
2015-07-14 -
配方奶的溫度和種類
沒有證據顯示，用從冰箱裡拿出的配方奶來餵養寶寶會給他造成傷害。如果你經常熱奶，你的寶寶可能更喜歡喝加熱過的奶。如果你的寶寶經常喝母乳，他可能也會喜歡喝加過熱的配方奶。要注意配方奶不要過熱。 配方...
2011-03-24 -
海鮮去腥烹飪的小技巧
海鮮的腥味要如何去除呢？要知道如果海鮮的腥味不能全部去除就會影響到口感和味道。以此同時，海鮮的烹飪方法也有很多，不如就來看看哪種烹飪海鮮的方法是你最喜歡的，一起來學兩招吧。海鮮的烹飪方法燒烤：適合體...
2015-08-17 -
大白菜家常烹飪的小妙招
大白菜是最常見的蔬菜之一了，不僅僅做法多樣化，還具有豐富的營養價值。怎樣才能讓大白菜更加好吃呢？今天，就來為大家介紹介紹大白菜的吃法以及營養價值，千萬別錯過了。大白菜的營養價值利腸通便，幫助消化。大...
2015-08-10 -
使用微波爐烹飪的八大竅門
竅門一：食物應平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均勻生熱。小塊食物比大塊食物熟得快，最好將食物切成5釐米以下的小塊。食品形狀越規則，微波加熱越均勻，一般情況下，應將食物切成大小適宜、形狀均勻的片或...
2015-11-06 -
心靈的溫度
教授的一群學生要離開教授畢業了，最後一堂課，教授把他們帶到了實驗室。皓首白髮的教授說，這是我給你們上的最後一堂課了，這是一堂最簡單的試驗課，也是一堂最深奧的試驗課，我希望你們以後能永遠記住這最後一堂...
2009-04-21 -
烤蛋撻的溫度和時間
相信很多朋友在生活中都比較喜歡吃蛋撻吧，但是蛋撻的價格有很高，所以我們想吃蛋撻可能會花費很多錢。如果我們能夠知道蛋撻的製作方法，就可以更好的幫助我們節省一些生活開銷，而且可以吃到我們滿足。然而，製...
2014-07-15 -
食物的溫度決定健康 美食入口溫度很講究
食物的溫度是大家不常探討的話題，其實在生活中有很多溫度細節都被我們所忽視，在身體中留下了隱患。想要健康，就要知道自己的身體需要什麼樣的安全溫度。吃五穀雜糧的亞洲人，是以植物性食物為主，身體熱量不是很...
2013-08-12 -
新生兒房間的溫度忌過高或過低
胎兒在母腹中被溫暖的羊水包圍著，過著“四季如春”的舒適安寧生活。當他初到人世間時，第一個感覺就是寒冷。由於新生兒體溫調節中樞發育不完全，體溫調節功能差，故過冷或過熱都會使新生兒的生理狀態發生紊亂，帶...
2016-12-22
