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夏季怎樣預防空調病?
方法步驟: 01 室內外溫差不宜過大 室內室外的溫差不能太大,否則容易生病。空調室內以室外的溫差不宜過大,最好是在5度內為最好。而且在晚上睡覺的時候也不要吹空調,以免受涼感冒,並且在睡覺前還應該到...
2016-06-29 -
胃腸疾病防治操
1.臥位運動 預備式:仰臥位,兩臂自然伸直放於體側。 動作:①用力交替伸屈左右腿,作8~16次,還原預備式。 ②膝關節保持伸直,緩慢抬起左腿與軀體成直角,左腿緩慢落下,同時抬起右腿,交替進行8~1...
2017-02-17 -
頸椎病防治操
1.引頸運動 預備式:直立位,兩腳開立與肩同寬,雙手叉腰,拇指向後。 動作:①向上引頸,同時頭緩緩向左旋轉至最大限度,目視左前方,然後還原。 ②向上引頸,同時頭緩緩向右旋轉至最大限度,目視右前方,...
2017-02-17 -
夏天開空調,謹防寶寶空調病
方法步驟: 01 1、由於室內外溫差大,忽冷忽熱,會造成人體內平衡調節系統功能紊亂,平衡失調就會引起頭痛,易患感冒。 02 2、低溫環境會使血管急劇收縮,血流不暢,使關節受損受冷導致關節...
2016-06-29 -
頸椎病防治的四大誤區
頸椎病防治的誤區: 誤區一:小病大治 由於頸部解剖結構複雜,其症狀亦隨之多樣化,有5%左右的不典型患者容易和骨關節病、胃病、神經官能征、更年期綜合征及冠心病、高血壓相混淆,一旦盲目治療隱藏...
2016-11-07 -
幼稚園紅眼病防治
方法步驟: 01 1首先什麼是紅眼病,這是我們應該知道的,紅眼病在正常情況下是屬於急性結膜炎的一種,也就是說我們人體的眼睛結膜雖然具有一定防禦能力,但是當防禦能力減弱的時候,眼睛發炎了。 02...
2016-08-21 -
小兒薑片蟲病防治
一、治療措施 防治原則包括加強糞便管理,防止人、豬糞便通過各種途徑污染水體;大力開展衛生宣教,勿生食未經刷洗及沸水燙過的水生植物,如菱角、茭白等。勿飲生水、勿用被囊蚴污染的青飼料喂豬;在流行區開展人...
2017-02-18 -
夏季如何預防空調病 驅寒需多喝杯紅糖薑茶
夏季養生之空調房裡的養生小妙招夏季如果經常在空調房裡,一定要遵循以下養生法則。1養陽:大汗時避吹空調。很多人喜歡大汗淋漓時對著空調猛吹一通,殊不知,這樣最傷陽氣。遇涼氣時,毛孔會突然關閉,寒氣鬱結體...
2014-05-19 -
夏季養生遠離空調病 小妙招教你健康吹空調
經常開窗換氣開啟空調的時間不要過長,而且要經常開窗換氣,以確保室內外空氣交換,使室外新鮮氣體進入,保持室內空氣的清潔。此外,使用空調的房間應保持清潔衛生,並避免在室內吸煙。除了經常開窗換空氣之外,我...
2015-05-18 -
體質弱易為冷氣病所困擾 中醫幫你遠離空調病
症狀:溫度低,誘發過敏症狀“環境變化,像是溫差大,或者溫度太低,過敏症狀容易出現。”專家說,低溫會刺激鼻腔,氣管,連帶誘發呼吸道問題,許多過敏體質的人都有經驗,冷氣房待久了,鼻水直流,噴嚏猛打,咳嗽...
2015-05-19 -
空調病怎麼辦 六招擊退空調病
導讀:夏季人們最容易患的就是空調病了,空調給人們帶來舒爽的同時也給身體帶來了負擔。所謂的空調病是長時間待在空調環境下,由於空氣不流暢的原因而導致的頭暈,乏力等症狀。因此夏季謹防空調病侵襲十分重要,...
2017-02-23 -
空調病的症狀是什麼樣的?夏季如何預防空調病
空調病的症狀1感冒、過敏、風濕痛、黏膜乾燥2緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼3頭暈、眼花、噁心嘔吐、食欲不振、睡眠不佳4口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰酸背疼、皮膚乾燥5手腳冰冷甚至有些麻木,月經不調、拉...
2016-07-06 -
夏天這麼吃薑不得空調病
夏天這麼吃薑不得空調病1薑紅茶取紅茶1~3克、鮮薑3片,放茶杯裡用沸水沖泡,加蓋燜3~5分鐘,每天喝1~2次。2紅糖姜湯取生薑10克、紅糖15克,將生薑洗淨、切絲,用開水泡5分鐘,文火熬2~3分鐘,...
2016-05-11 -
中醫教你 頸椎病防治之道
要預防頸椎病的發生,最重要的是坐的姿勢要正確。在辦公室工作的人,要不時站起來走動,活動一下頸部。 在過去,頸椎病被視為中老年的疾病,年輕人大多不會受到此種疾病的困擾,但隨著生活形態的改變,目前...
2014-05-30 -
夏季上班族需給電腦常消毒 別讓空調病染上身
夏天空調房間應注意事項1不要久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下...
2014-05-14 -
辦公室職業病防治
腰酸背痛 腰酸背痛是最常見的職業病,是因為長時間保持一個坐姿,肌肉沒有機會伸縮所致。不正確的坐姿,是引起腰酸背痛的主因,但即使保持正確坐姿,久坐同樣成疾。要避免腰酸背痛,除了保持良好的坐姿外,每一兩...
2011-03-09 -
夏季應付空調病方法大全
No.1 夏季面癱 面癱主要表現為面部半側抬頭紋消失、不能皺眉、閉眼以及漱口時水從嘴角流出、口角向另一側歪斜等,任何年齡都可發病,但以青壯年為多見。一般認為面癱可能是局部營養神經的血管因受風寒發...
2010-04-14 -
感冒胃病空調病 一碗姜湯全都可以解決
吃薑可以防病治小病。不過對於吃薑防治小病來說,我們最經常是把姜做成姜湯來服用。在姜湯中加入不同的食材,會獲得不同的養生保健效果。今天小編介紹一些可以治療感冒、胃病、空調病等的姜湯食療方給大家。 大...
2012-09-28 -
如何健康使用空調 八個方法讓你不得空調病
推薦夏天預防空調病的8個方法1溫度。既舒適又不影響健康的室溫,是26-27℃,睡眠時還應再高1-2℃;室內外溫差不應超過7℃;如果室外溫度過高,進房間後,建議兩度兩度地陸續調低溫度;大汗淋漓時不要直...
2015-06-04 -
關注“空調病” 這幾類人要注意
哪些群體易得“空調病”1老人和婦女兒童這個很好理解,人一旦處於老年狀態,身體的各部分機能也就開始衰老,對外面環境的應變能力下降,從而體現為抵抗力下降,易為感染人群。小孩是具有一定的抵抗力的,當外界的...
2015-06-17