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立冬進補六大禁忌
立冬補冬,但不可盲目“進補”,進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之”的古訓,立冬進補有六大禁忌,你知道嗎? 一戒虛虛實實 首先,應該瞭解自己該不該補,屬於何種體質,屬...
2014-11-06 -
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 8個改善頭髮問題的習慣
很多女性朋友都出現了頭髮乾枯毛躁的現象,這是因為你的一些不良習慣所導致的,那麼如何解決頭髮乾枯毛躁呢,別擔心,小編今天所介紹的知識將會幫你徹底解決頭髮乾枯毛躁的問題。 頭髮乾枯毛躁怎麼辦 1...
2014-08-01 -
飲食保健:不妨養成每天吃土豆的習慣
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2012-09-28 -
立冬節氣禦寒養生吃什麼
立冬,在民間有立冬補冬之習俗,更有“冬令進補,春天打虎”的俗語。所以每逢立冬,南北方人們都以不同的方式進補山珍野味,說是只有這樣,到了寒冷的冬天,才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中,吃什麼能...
2014-07-24 -
24節氣立春飲食習俗:吃春餅
每年立春日,大部分人都要吃春餅,名曰“咬春”。吃春餅的習俗,歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載:“立春之前一日,順天府街東直門外,凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時,無貴賤皆嚼蘿蔔,名曰...
2014-09-24 -
24節氣立春習俗之吃春餅
每年立春日,大部分人都要吃春餅,名曰“咬春”。吃春餅的習俗,歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載:“立春之前一日,順天府街東直門外,凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時,無貴賤皆嚼蘿蔔,名...
2014-04-25 -
立冬後“五高”飲食應多吃
飲食的“五高”原則。 高“蛋白質” 入冬後,可以適當增加高蛋白質食物的攝入,比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來,而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失...
2015-11-16 -
左撇子的習慣不必強行改
2歲前的孩子,習慣用手以哪一隻佔優勢尚不明顯。當用匙吃飯後,就會發現有的孩子喜歡用左手玩積木、拿東西、吃飯,家長急著馬上要孩子改過來。其實,左右手習慣都一樣,不必強行改。 用左手或右手的習慣是由...
2006-03-14 -
天門冬的功效與作用 清肺滋腎的作用
導讀:天門冬性寒,味甘,微苦。具有養陰清熱,潤肺滋腎的功效。用於治陰虛發熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便秘等病症。那麼,天門冬有什麼功效與作用呢?四季養生網小編為大家介紹。 藥用作...
2017-03-07 -
天冬的功效與作用 天冬的藥用價值
天冬是屬於百合科的植物,它的根是具有比較大的應用價值的,那麼大家知道天冬的功效與作用是什麼嗎,天冬氨酸又是什麼東西呢,天冬我們要如何食用比較好呢,下面就讓我們來瞭解一下吧。 天冬的功效與作用 ...
2015-11-20 -
立冬兒童進補7點小竅門
進補怎麼吃。 1、注意飲食有節 兒童脾胃稚嫩,冬季應該做到飲食有節,保證一日三餐正常進食,少吃油膩、不好消化的油煎食品,而要以糧食、蔬菜為主,適量添加肉食。 2、食物粗細搭配 食物不要過於精...
2015-11-08 -
立冬後6種常見重病的先兆
立冬(11月8日)即將來臨,許多疾病也開始蠢蠢欲動。如心腦肺等重病就十分喜歡在冬季早上一些體質較弱的中老年朋友。為此對於這些疾病朋友們一定要先瞭解先兆,以便及時到醫院就診。 1、急性心梗的發病先...
2015-11-06 -
生活中最髒最要命的習慣
人們在日常生活總有些自己不在意的小動作,比如是抓頭髮、舔嘴唇一類的,殊不知,這些小動作對我們的身體有難以言喻的大問題,正所謂牽一髮而動全身,千萬不要因為忽視一些小動作而為自己多添煩惱,要防範于未然...
2015-06-24 -
備孕媽媽要改掉不良的習慣
1、挑食偏食。偏食挑食,會造成營養單一,體內營養不全面,患有偏食挑食的人一般體質都比較弱,對於孕媽媽來說,體質良好,才能保證胎兒的健康。因此,備孕媽媽要改變偏食挑食的習慣,確保營養均衡。2、食品過細...
2016-12-28 -
立冬進補備孕吃什麼好
一、糯米飯材料:糯米400克、豬裡脊肉100克、香菇(鮮)70克、紫菜(幹)10克、蝦米10克、薑5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。製作過程:1。 糯米淘洗乾淨後,浸泡一晚上...
2016-12-27 -
小寒習俗之一:畫圖數九
小寒節氣最初起源于黃河流域,據說早年黃河流域的農家每逢小寒,家家時興用“九九消寒圖”來避寒養生。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”,均為繁體字,九字每字九劃共九九八十一劃,從冬至開...
2012-09-29 -
中藥材麥冬的病蟲害防治
被線蟲為害植株根部形成大小不等的根結,呈念珠狀,根結上又可長出不定毛根,這些毛根末端再次被線蟲侵染,形成小的根結。塊根上也生有根結,鬚根縮短,表皮粗糙、開裂,呈紅褐色。切開根結,可見白色發亮的球狀...
2017-03-07 -
飲食習慣 加速骨骼和皮膚衰老的習慣
人體最無法抗拒的便是衰老,除了機體自然發生的衰老之外,日常的飲食習慣、作息習慣、不良嗜好等同樣會加速衰老的進程,甚至一些習慣會引起身體的疾病。人體的衰老最先從皮膚上看出,而骨骼的衰老卻不容易發現...
2016-09-26 -
中藥材麥冬的栽培技術
壯苗是高產的基礎。不同素質的麥冬種苗對移栽後的發根,分株和塊根產量有較大的影響。全面衡量綜合考慮麥冬種苗的素質,應選擇株矮、葉色深綠青秀、根系發達,單株綠葉數15~20張,根莖粗0.7釐米左右的無...
2017-03-07 -
【好的習慣可以減少老人便秘的困擾】
便秘是老年人最常見的消化系統障礙。據估計,大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便秘本身不是一種疾病,但是常常給老人帶來思想上的負擔和身體上的痛苦,甚至影響睡眠與飲食。夏季天氣乾燥,如果老人不是很注意...
2017-03-07