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春分習俗 多吃5種春菜更滋補
吃這些春菜更滋補1吃春菜昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓,有個不成節的習俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜,鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去採摘春菜。在田野中搜...
2016-03-26 -
推薦四款立冬養生食材食譜 山藥豬蹄湯滋潤暖身
推薦四款立冬養生食材食譜今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下,在立冬的時候我們養生的一些菜譜大全,大家可以學習一下對我們冬天進補身體是非常有好處。如果您是一個養生愛好者來學習一下非常有幫助哦!1烏雞根...
2015-07-03 -
感覺自己年輕就能長壽 分享幾個延壽的習慣
研究表明自我感覺年輕的人更長壽從事老齡化調查研究的人員利用八年時間調查研究了6500名實際平均年齡在68.5歲,但自我感知年齡平均為56.8歲的老年人。其中約有70%的人自我感知年齡比實際年齡年輕至...
2015-01-15 -
立冬養生方法 立冬後如何預防疾病
立冬養生的方法有哪些?立冬來臨,天氣漸漸的變得寒冷起來了,那立冬過後應該如何養生呢?下面小編來給大家講講立冬養生的方法,教你立冬後如何預防疾病! 立冬之後如何預防疾病 冬季是很多疾病的高發期,尤其...
2017-03-06 -
立冬節氣如何防病 飲食宜清淡早睡晚起多運動
立冬節氣是冬季的第一個節氣,預示冬季的開始,進入冬季後,天氣漸漸變冷了,這個時候也是各種疾病的高發季節,特別是老年慢性疾病的急性發作如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病;也…… 立冬節氣是冬季的第一...
2017-03-06 -
立冬進補飲食怎麼吃? 吃黑芝麻粥有效抗早衰
立冬食補七大推薦食譜1黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文火煮成粥。功效:補益肝腎,滋養五臟。注:本方更適於中老年體質虛弱者...
2014-11-05 -
推薦立冬食補六大食譜
立冬食補六大推薦食譜黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文火煮成粥。功效:補益肝腎,滋養五臟。注:本方更適於中老年體質虛弱者選...
2015-06-30 -
如何照顧好寶寶牙齒 摒棄幾種有損牙齒的習慣
很多小孩子都喜歡吃甜食,甜食容易滋生蛀牙的生長,很多孩子刷牙都刷的不到位。那麼家長朋友要如何照顧好寶寶的牙齒呢?漱口在還沒長出牙齒前,就要讓寶寶養成喝完奶或吃完輔食後漱口的習慣,長出牙齒後更要繼續維...
2016-08-09 -
立冬後吃蘿蔔健康又美容
立冬後吃蘿蔔健康又美容立冬以後,空氣逐漸變得乾燥,特別是在室內工作的上班族們總是感覺口幹唇燥。雖然抹上了唇膏,但保濕作用也很有限。更讓很多市民煩惱的是,冬天運動少吃得多,而且很多都是高熱量、高脂肪的...
2015-06-30 -
立冬吃啥
一、立冬吃啥1. 立冬的食物2. 立冬喝什麼粥2.1. 薏仁山藥粥2.2. 粳米甘蔗粥3. 立冬喝什麼湯3.1. 玉竹豬瘦肉湯3.2. 雪耳紅棗燉乳鴿二、立冬的飲食原則1. 以增加熱量為主2. 進補...
2016-10-13 -
立冬吃什麼食物好
一、立冬吃什麼食物好1. 立冬吃什麼蔬菜1.1. 蓮藕1.2. 大白菜2. 立冬吃什麼水果2.1. 柚子2.2. 柿子3. 立冬喝什麼粥3.1. 蓮藕粥3.2. 栗子粥4. 立冬喝什麼湯4.1. 蘿...
2016-10-12 -
立冬後養生食譜
立冬後養生食譜1、十全文補湯製作原料:黨參、黃芪、白術、茯苓、熟地、白芍各10克。當歸、肉桂各5克,川芎、甘草各3克,大棗12枚,生薑20克,墨魚、肥母雞、老鴨、淨肚、肘子各250克,排骨500克,...
2016-10-01 -
立冬養生保健事項
一、立冬養生保健事項1、多“點”水冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補水應很多於2000~3000毫升。2、出“點”汗冬季養生要適當動筋骨,出點...
2016-09-30 -
立冬就該這樣吃餃子 四種養胃餃子
立冬吃餃子四種養胃餃子1胡蘿蔔羊肉餃立冬養生推薦胡蘿蔔羊肉餃,其主要是有著改善胃病,治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿蔔性溫,可調補中焦和腸胃等。而羊肉補氣養血,溫中補腎。非常適合氣血虛、胃寒的患者。材料...
2015-06-30 -
麥冬的副作用 用之不當會生濕生痰
導語:麥冬的副作用。麥冬的主要成分是麥冬皂甙,另含高黃酮類化合物和揮發油,還含植物甾醇、單糖類和寡糖類成分等。麥冬中含天冬素、甾體皂甙、β-穀甾醇、葡萄糖、果糖、黏液質等。麥冬有什麼副作用呢?麥冬...
2017-03-06 -
二十四節氣之立冬養生食補篇
立冬養生食補方俗語說: “藥補不如食補”。食補在冬季調養中尤為重要。冬季氣溫過低,人體為了保持一定的熱量,就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解,以產生更多的能量,適應機體的需要,所以必須多吃富含糖、...
2015-07-03 -
波蘭元旦吃青菜 過節全球最奇葩飲食習俗曝光
全球各地的元旦飲食習俗1印度:餓肚子印度人在新年這天實行禁食,從淩晨直到午夜止。過了午夜各家才品嘗準備好的飯菜,互相祝賀新年。2法國:存酒喝光法國人有一種迷信,認為除夕家中如有剩酒,來年會交厄運。只...
2015-12-28 -
這個常見的習慣 竟使肝中毒
1、睡眠不足如 今,很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣,但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠過程中,人體會進入自我修復模式,經常熬夜既導致睡眠不足,身體抵抗力下 降,又會影響肝臟夜間的自我修復。已經...
2017-02-27 -
立冬將至 5個小技巧溫暖一整個冬天!
立冬將至,想不想讓你的臥室變得溫暖?今天就給大家介紹5個小技能,絕對不是多加幾條被子這麼簡單哦!趕緊來看看吧…… 技巧一:一個可以隨意堆放的紡織籃 如果你是在寒風凜冽的夜晚窩在自己的床上看...
2014-11-06 -
月子裡不能吃蔬菜水果(傳統習俗)
傳統習俗詮釋:產婦脾胃虛弱,月子裡最好不要吃蔬菜和水果,生冷的蔬菜水果會影響腸胃,還可能傷了牙齒。現代做法:隔天就要加點蔬菜,水果加熱了一樣可以吃。現代人這樣說:每天的菜譜都是雞鴨魚肉,非常膩,適當...
2016-12-29