-
立秋吃什麼養生 10種養肺食物多多品嘗
立秋是進入秋季的節氣，初秋給大家的感覺總是淒涼十分。立秋晝夜溫差大，天氣漸冷秋燥生起，飲食方面要多吃一些要以養陰清燥、潤肺生津的食物。立秋過後養肺宜當先，同時要保持神志安寧，心情舒暢。那麼立秋吃什...
2017-03-07 -
立秋濕氣重 多吃這些食物健脾開胃
摘要: 導讀:立秋後如何養生?秋天雖然已經到來，但是此時的天氣依然炎熱，雨水多，濕氣仍然比較重，因此健脾開胃最為主要。那麼，吃什麼可以健脾開胃呢?以下小編推薦大家多吃這些食物，助健脾開胃。……健脾...
2017-03-07 -
立秋小心“陰暑”來襲
夏季高溫時，許多人喜歡整夜開著空調睡覺。而到了初秋，由於白天依舊較熱，就還保持著這個習慣。事實上，在夏秋交替的季節，晚上的氣溫往往偏低。這樣一來，白天受熱晚上又突然受寒，很容易感冒，這種感冒，就是...
2015-08-08 -
立秋要防“火”
立秋過後人體很容易“起火”,尤其是對於那些喜歡熬夜的人更是如此。在這裡提醒大家，降火也要注意分清部位，這樣才能對證降火。 中醫認為，夜間應該是陽氣下降陰氣上升安靜入睡的時段。夜裡到淩晨不睡覺，會...
2015-08-08 -
立秋節氣養生方法
立也，始也，立秋標誌著從這一天開始，將進入秋天，所以叫立秋。從立秋開始，早晚雖然開始有涼意，但中午依然很熱。所以立秋後依然要注意避熱納涼，早睡早起。 立秋到秋分之間，屬於“入地戶”,氣化由陽入陰...
2015-08-08 -
立秋吃什麼水果好
立秋吃什麼水果好？ 立秋以後吃什麼水果好呢？立秋之後，人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，很多水果是讓您擺脫秋燥的最佳食物。養生專家為你推薦適合立秋之後食用的水果，幫助你滋潤的過渡到秋天...
2015-08-08 -
立秋養生做好三件事
立秋已經來臨，這意味著季節開始變更，我們的日常飲食、生活習慣應該開始改變。在生活中，我們應該要防範于未然，通過有效的措施來保護我們的健康生活。麼，您知道在立秋的時候要注意些什麼事項嗎？小編今天就告...
2015-08-08 -
注意3個“防”快樂過立秋
後天也就是8月7日，就是今年的立秋了，立秋說明著秋天的到來，夏天即將離去，但是立秋養生我們還是要多加注意防暑降溫的工作，接下來就跟隨小編一起去看看立秋養生該注意些什麼。 立秋養生小常識 立秋仍...
2015-08-08 -
教你立秋吃得健康
立秋很快就要到來了，在過了健康綠色的夏季治好，我們要開始面對秋天的到來了。那麼，立秋裡面我們也需要注意一下的飲食的。準確利用好身邊的食材，過好這個立秋吧。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。...
2015-08-08 -
立秋洗冷水浴助於消化
立秋後做哪些運動好呢？立秋之後的晝夜溫差大，這時候要開始預防秋老虎，增強身體的抵抗力，避免感冒生病。那麼，立秋後做哪些運動好呢？我們一起看看。 立秋後，白天炙熱的空氣到了晚上就會清涼起來，提醒老...
2015-08-06 -
夏季六款食療防暑降溫開胃
【導讀】夏季天氣炎熱，高溫的天氣讓我們難以承受，很多人食欲下降，沒有胃口吃飯，可是不吃飯的話，身體也會受不了，會出現中暑的現象。那麼夏季吃什麼食物不僅能夠提高食欲，還有防暑降溫的作用呢？下面小編為...
2015-08-06 -
立秋以後如何調整我們的飲食
立秋要養肺 立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉變，根據順應四時的養生原則，秋冬養陰。 而秋季乾燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易產生疾病，因為需要潤燥、養陰...
2015-08-03 -
【夏季出行最重要的是防暑】
現在，有些家庭會選擇夏季出行，因為這段時間正逢暑假，孩子有時間出去遊玩，而專家表示：夏季出行最重要的就是防暑，那麼，夏季出行，防暑的方法有哪些呢?具體如下： 首先，夏季出行的防暑方法要注意收聽高...
2017-03-07 -
【夏季出行先要防暑】
夏天是出遊的好時期,但因季節問題給人帶來不小的困擾.其中,中暑這個問題就是大家最頭疼的,也是最普遍的一個現象.為此,報價專家特意提出防暑的一些注意事項. 兒童是中暑的易發人群,因為孩子的提問中樞神...
2017-03-07 -
【夏季防暑需要常備的藥有哪些?】
在炎熱的夏季，稍微不注意，人們就會中暑倒地，尤其是經常在戶外勞動的人們，因此夏季防暑就顯得非常的重要，那麼您知道夏季防暑需啊喲常備哪些藥嗎，下面小編就為您具體的介紹。 夏季防暑需要常常備哪些藥，...
2017-03-07 -
【夏季防暑注意事項多不可盲目做】
到了夏季，天氣濕熱，高溫不斷，稍微不注意就非常容易中暑，因此夏季防暑就成為了日常生活的重中之重，那麼夏季防暑的注意事項有哪些呢，下面小編就為您詳細的介紹。 夏季防暑注意事項具體介紹如下： 夏季...
2017-03-07 -
立秋的飲食禁忌
8月7日將迎來今年的立秋節氣。立秋後，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。 立秋後，在飲...
2017-03-07 -
吃番茄的好處 教你一些番茄的吃法防暑美容
做法 1、番茄切塊，雞蛋打散加點水，鹽攪拌均勻，備好水澱粉，香蔥切碎。 2、鍋中倒入適量的油，加熱，倒入蛋液。 3、雞蛋攪散，炒至金黃色盛出。 4、鍋中倒入適量的油，倒入番茄。 5、倒入雞蛋，再倒...
2017-03-07 -
老人立秋吃什麼食物消暑
立秋過後，“秋老虎”發威，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現乏力、倦怠等症狀。中老年人立秋之後吃什麼?為大家推薦了10種消暑解熱的食物。1、蓮子熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮...
2017-03-07 -
立秋吃什麼養生比較好
概述 很多人都知道在季節的交替中飲食還是比較重要，因為季節交替飲食不當的話會對人體造成一些傷害，那麼立秋吃什麼比較養生呢。 立秋吃什麼養生比較好1 首先，養生應該以潤燥、滋陰、養肺、養胃為主，可選...
2017-03-07
