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健康養生知識—牙疼怎麼辦 教你快速止疼偏方
健康養生知識—牙疼怎麼辦 教你快速止疼偏方?牙齒因為各種原因會引起疼痛感,是很常見的口腔疾病,有句話說得好,牙疼不是病,疼起來要人命,那麼牙疼怎麼辦?下面總結了快速止疼的偏方,一起來看看吧! 1、...
2014-05-14 -
立秋養生八大禁忌
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到, 氣候雖然早晚涼爽, 但仍有秋老虎肆虐, 故人極易倦怠、乏力﹑納呆等。根據中醫“春夏養陽, 秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,應注意八忌:一忌...
2012-07-31 -
冬季養生知識之不要挖鼻孔
田先生今年41歲,入冬以來,可能是房間暖氣太熱,早晨起床後鼻子感覺乾燥、發癢、有異物,習慣用手去挖或捏。加上春節期間喝酒應酬較多,田先生鼻部周圍出現紅腫,鼻孔內不斷滲出帶血的分泌物,解放軍總醫院...
2013-01-25 -
立秋養生:4招輕鬆應對“秋老虎”
立秋已經來臨,這意味著季節開始變更,我們的日常飲食、生活習慣應該開始改變。在生活中,我們應該要防範于未然,通過有效的措施來保護我們的健康生活。 1、防暑降溫要繼續 入秋之後,儘管晝夜溫差變大,...
2012-09-19 -
凡補必肉?立秋養生牢記8大忌
8月7日立秋,這預示著炎熱的夏天即將過去,秋天來臨。立秋又稱交秋,雖有“秋老虎”的餘威,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。秋風秋雨漸多,氣候多變,故古語有雲“多事之秋”,我們在立秋時節應該注意什麼呢? ...
2012-08-10 -
立秋養生重養肺護肝 警惕“秋老虎”傷人
今年的八月七號是立秋,立秋是秋天的開端,天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至,此後氣溫還可能回升,甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢?中醫專家建議,立秋養生一方面要注意在飲食上及時調...
2012-08-07 -
女性健康養生知識之秋季篇
秋季養生保健需要注意什麼?秋季天氣乾燥,對女性來說,很容易出現身體不適症狀,因此瞭解秋季養生保健知識很有必要。1、千萬別用去油效果顯著的潔膚用品在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類,用...
2014-09-15 -
美容養生知識
對於女人來說,美容和養生是她們一生都需要做的功課。能多瞭解一些美容養生知識,對於維護年輕的容顏有著非常重要的指導作用。她們用很多水果來做面膜,以使皮膚看起來光滑細嫩,孰不知,吃水果往往比做水果面膜來...
2013-09-09 -
健康養生知識
如今人們的保健意識逐漸加強,健康養生知識就成了很多人都非常關注的問題,隨著秋冬季節的到來,這也是保健的最佳時間。但是因為很多人對於健康養生知識比較缺乏,所以在日常生活中很多人都盲目的保健,這不僅不...
2013-03-07 -
立秋養生吃什麼好 五款食譜補水潤燥
立秋飲食要注意滋陰潤燥,緩解乾燥氣候對身體的傷害,下面小編就給大家推薦幾款立秋養生食譜,補充水分,滋陰潤燥,一起來看看。 一、薑爆鴨 配料:鴨半片,薑,青椒,蔥蒜,豆豉,辣椒醬,甜麵醬 做...
2014-09-09 -
10大顛覆傳統的養生知識
>>>推薦:營養蔬菜這樣吃不利健康 錯誤7:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裡,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血的鼻孔中...
2010-04-07 -
立秋養生之秋季運動
隨著立秋節氣的到來,天氣逐漸轉涼,到了秋高氣爽的季節,於是對於注重運動養生的人來說秋季運動就要有些問題要注意了。 秋天鍛煉提高耐寒能力 秋高氣爽,氣溫適宜,秋季可謂鍛煉的好時節。秋天經常參加健...
2013-09-05 -
立秋養生之起居飲食
8月8日是今年的立秋,立秋暗示著涼爽的秋季即將到來,炎熱的夏季即將離開。既然季節正在慢慢的發生變化。那麼立秋養生方案也得有所調整。立秋養生在起居飲食上要做到早睡早起少辛多酸,適當進補。 專家...
2013-08-08 -
節氣之立秋養生篇
今天是陽曆八號,農曆八月初九,正值立秋時節,立秋過後,天氣開始逐漸轉涼了,那麼立秋後的養生有什麼什麼特點呢? 盲目進補不可取 許多老年人喜歡在立秋後給身體增加營養,俗稱“貼秋膘”。一來為了增強...
2013-06-07 -
立秋養生—冰糖蓮子羹
導語:立秋時節,應該多食酸味的食物,少食辛味的食物,立秋養生滋陰潤肺為主,我們一起來做一道秋季養生的藥膳,冰糖蓮子羹。 《素問 髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛...
2013-01-01 -
秋季養生知識大盤點
秋季養生迫在眉睫,隨著立秋的到來,已經有很多人身體出現了不適症狀;上火、咳嗽、流感一直困擾著大家,無法讓人享受秋天豐收的喜悅,因此秋季養生知識,大家應該多多瞭解,生活中也應該真正做到。 秋季...
2013-10-03 -
讓人難辨真假的飲食養生知識
飲食養生書籍滿天飛,各種養生專家每天在媒體上各抒己見,究竟哪種飲食方法最健康?哪些飲食養生常識最正確?讓我們來聽聽美國營養學家喬伊-鮑爾關於一些“飲食常識”的說法,糾正我們對飲食的一些誤解。 ...
2013-06-08 -
立秋養生應該注意的6大事項
立秋養生應該注意的6大事項1宜祛暑滋陰立秋之後,晝夜溫差加大,在飲食上應堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專家認為,秋季燥氣上升,易傷津液,因此,在飲食上應以滋陰潤肺為宜,可適當食用芝麻、...
2017-08-02 -
立秋養生有講究 警惕這些禁忌
立秋養生的禁忌有哪些 1、少吃生冷辛辣的食物 立秋之後要少吃生冷、辛辣的食物,這是由於秋季本來就很“燥”,有一些朋友會用冷飲來壓制秋燥,但其實這樣的做法會對人體造成傷害,而辛辣食物則會加重秋燥,建...
2017-08-08 -
立秋養生必看 學會4個養生方法
立秋養生的4個方法 按摩養生防秋疾 立秋後,晝夜溫差逐漸變大,稍不留意很容易感冒,且易迅速傳播。預防秋季感冒有兩個簡便易行的按摩方法:擦迎香和晨起浴面。用雙手大魚際(拇指掌側肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁...
2017-08-07