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祛痰第一穴——豐隆穴
豐隆穴歸屬于足陽明胃經，為足陽明胃經別走足太陰脾經之絡穴，具有疏經活絡、化痰定喘、清熱通腑、健脾和胃的作用，是治療痰疾之要穴，無論有形之痰、無形之痰，均可治之，故有“祛痰第一穴”之稱。臨床以瀉法最...
2017-02-17 -
你留給別人的第一印象怎麼樣?
在人生的歷程中，我們會遇到很多陌生人，而第一次見的時候，你留給別人的第一印象是怎麼樣的呢，恐怕自己也不知道，下面做下社交測試，瞭解一下吧。 簡單的社交測試：從性格、愛好、特質和受歡迎程度等多個方...
2017-02-17 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃？
春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉，有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃3～4頓飯，真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
太極拳教程 楊式太極拳第一勢 預備式
太極拳分為很多流派，今天就給大家介紹一下楊氏太極拳，楊氏太極拳分為很多招式，有很多人並沒有完全的學會，有些人都是根據太極拳教程視頻自學的，但其實不管是自學還是拜師學，都可以充分體現出現在人們對於太...
2017-02-17 -
夏季泡腳加它養生治病一步到位
夏季由於天氣熱很多人在回到家中之後，最先想到要做的事情往往是呆在空調房中不出門。當大家在享受涼爽的時候千萬不要忘記養生，這樣才能夠更有助於你保養身體。那麼在夏季的時候大家怎麼做就能夠有這樣的功效...
2016-06-17 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後，需要補充營養，這樣才能幫助恢復身體，但是很多人都不知道月子裡怎麼吃，下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐，讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 ：1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
月子第一周食譜大揭秘 須知月子餐的注意事項
我們都知道每個准媽媽在經歷痛苦的生產之後，是需要好好地調理身體，為孩子提供健康的母乳做準備，而產後月子裡的飲食就顯得格外重要，那麼月子裡的第一個星期飲食有什麼好的食譜呢？坐月子第一周食譜：第一周是代...
2015-07-08 -
新生兒第一次體檢的時間 哪些項目必查
一般來講，新生兒在出生後半小時內就能吮吸和吞咽母乳，出生當天，就開始排泄大小便，還有一系列的原始反射幫助自己與外界溝通，而為新生兒安排體檢的事宜，也可儘早的發現其身上是否存在某種疾病，那麼，新生兒第...
2016-05-05 -
產後的第一次月經請慎重對待
方法步驟： 01 產後來月經飲食“挑剔”一些：產後的生理期間，無論你是在哺乳期間，還是已經停止母乳餵養了，在飲食上都要注意和挑剔一些。經期是一點煙酒都不能碰的，當然，咖啡和濃茶也最好別喝，這些不健...
2016-11-23 -
狗咬傷後第一時間的自救
一旦被狗咬傷，重要的是做好現場救護工作。凡是狗咬傷，不管是瘋狗還是正常的狗（據文獻報告，有相當多的一部分正常的狗帶有狂犬病毒），千萬不要急著去醫院找醫生診治，而是應該立即、就地、徹底沖洗傷口。萬一找...
2017-02-17 -
女性spa好處盤點 美容減壓一步到位
編者按：女性做spa對身體有很多的好處，比如放鬆身心、美容養顏、治病保健等等，所以現在很多的白領都會選擇用spa放鬆工作壓力，當然做spa也要講究適量不然可是會傷害身體。spa對人們具體都有哪些...
2013-02-17 -
寶寶腹瀉的危害 第一條就嚇壞了所有家長
腹瀉是小兒常見的疾病，每當寶寶腹瀉時父母都很擔心卻又束手無策，不知道寶寶為什麼腹瀉、不知道寶寶腹瀉時該吃什麼，下面我們看看，寶寶腹瀉的食療方。寶寶腹瀉的危害1、感染：常見有中耳炎、口角炎、上呼吸道感...
2017-02-11 -
第一次約會要注意什麼？讓約會離成功更進一步
1、保持自信 自信能夠讓一個人變得變得更有魅力，自信的人給人的感覺也是更加的陽光向上的，雖然人們都喜歡自信的人，但是，在第一次約會時，你還是要把握自信的度，不要讓自信變成了自滿，要讓他明白你很...
2012-10-31 -
合理餵養 防佝僂病的第一步
預防小兒佝僂病，合理餵養是關鍵。這充分體現了母乳餵養的重要性，因為母乳中維生素D以及其它營養物質更易於寶寶吸收。 同時，因為膳食中維生素D的含量較少，所以按時及時通過藥物補充維生素D和鈣劑也是必...
2012-09-26 -
調整好心理狀態是過好老年生活的第一步
很多人一旦退休，就開始步入老年人生活。這是時候的空餘時間是相當充裕的，很多老年人還不適應，有一種無所事事的感覺。老年生活要過得開心快樂首先第一步好從心理方面做調整，下面就從心理方面談談老年人應該如...
2013-05-02 -
“管好嘴邁開腿”防治冠心病的第一步
都在說冠心病患者要從飲食上防治冠心病，但是冠心病患者到底可以吃些什麼，要怎麼吃才能既飽口福，又吃出健康呢？不要急，一起和小編來學習一下，冠心病患者的飲食原則。 冠心病患者的飲食原則 一、種類...
2010-03-01 -
小兒便秘家長怎麼做 矯正孩子飲食只是第一步
小兒便秘這是一種生活之中非常常見的疾病，而且它也是一種會發生在各個年齡段的疾病，尤其是嬰兒它也是屬於這種疾病的易患人群，其實現在很多時候孩子出現小兒便秘都是因為不良的飲食習慣造成的，下面我們看看小兒...
2017-04-21 -
防癌的第一步，拒絕5種有害的食物!
吃什麼可以預防癌症？雖然沒有哪種食物可以控制癌症，但合理健康的飲食習慣對預防腫瘤的發生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預防癌症的飲食習慣，以及大家需要遠離的5大致癌食物。 3大飲食習...
2017-05-02 -
蔬菜中的“抗癌明星”，可惜很多人吃它時第一步就做錯了！
西蘭花，西蘭花的平均營養價值及防病作用名列第一。其中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白...
2017-06-07 -
寶寶走出第一步 要避免這些錯誤的走路姿勢
當寶寶晃晃悠悠踏出第一步的時候，父母往往既期待又緊張。其實，走路就是寶寶進入另一個成長階段的象徵。在學習走路的過程中，有哪些方面要注意呢？寶寶學走路注意事項1、學走路前要鍛煉寶寶爬行有的媽媽認為，自...
2017-06-23
