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如何養胃 促使胃部健康的小腿按摩方法
胃部是人體的一項重要的器官，它不僅有消化的作用，而且也能促進人的食欲，像這樣在身體中重要的器官，我們應該如何地防治它的健康呢？根據中醫理論，足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經都從小腿內側巡行而過。因為...
2016-04-29 -
如何養胃 冬季五大保胃準則必須遵循
寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然冬季養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰。”冬日萬物斂藏，養...
2016-04-29 -
運動後如何養生 運動後如何緩解肌肉酸痛
為什麼鍛煉後全身的肌肉會酸痛呢，因為不常鍛煉的人，進行較劇烈的運動後，局部肌肉都會疼痛，這與肌肉內部的能量代謝有關，那麼怎麼預防這種現像呢？下面跟小編一起來瞭解下吧。 1、經常運動的人，運動時肌肉能...
2016-04-29 -
如何養胃 冬季上班族的養胃法則
冬季，很多上班的OL們要特別注意胃部的保養，因為胃病（尤其是潰瘍病）的發作與氣候變化有密切的關係，特別容易在冬季節發病，因此必須注意氣候變化，適時添衣，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。那麼冬季上班...
2016-04-29 -
如何養胃 冬季白領養胃最佳時間表
白領每天忙忙碌碌，強度較大，應酬又多，經常有人顧不上吃飯，也不在意，這樣久而久之傷害了自己的腸胃。那麼冬季上班族該怎麼養胃呢？小編給你介紹養胃最佳時間表，讓你的胃更健康。 7：00喝杯溫開水 早起喝...
2016-04-29 -
如何養胃 冬季白領養胃最佳時間與6款食譜
白領每天忙忙碌碌，強度較大，應酬又多，經常有人顧不上吃飯，也不在意，這樣久而久之傷害了自己的腸胃。那麼上班族該怎麼養胃呢？下面給你介紹養胃最佳時間表，還教你煮美味的冬季養胃菜，讓你的胃更健康。 冬季...
2016-04-29 -
冬季如何養胃 冬季多喝黃芪粳米粥養胃
黃芪味甘，性微溫，入脾、肺經，具有補中益氣、固表利水、托瘡生肌等功效。現代研究證明，黃芪含糖類、膽鹼、葉酸、數種氨基酸、茁穀甾醇等，可興奮中樞神經，增強網狀內皮系統的吞噬能力，提高抗病能力，並可增強...
2016-04-30 -
春季如何養胃 春季養胃暖身食譜
春天，早晚溫差都非常的大，所以，非常的容易感冒。感冒就會引起非常多的併發症，會咳嗽。我們大家都知道，梨對於咳嗽的治療效果非常的好，而且也很潤肺。今天就給大家介紹川貝燉雪梨，教你在春天養胃暖身！ 川貝...
2016-04-30 -
冬季如何養胃好
胃部的保養其實對於眾多養生人士來說都是一件大事，由於胃部是我們食物消化的主要器官，因此，大家在平時對於胃部的保養也是不能忽視的，而在冬季時節應該如何保養胃部的問題，就需要大家認真進行瞭解。 1、飲...
2016-04-30 -
春季如何養胃
現如今，越來越多的人由於飲食不當及不規律性而容易出現各種胃部疾病，通常來講，在春季時節，人們對於養胃的方法也是極為關注的，而對於春季要保養胃部的人來說，春季養胃的方法就更值得大家去進行瞭解，那麼，春...
2016-04-30 -
冬天如何養胃 平心靜養效果佳
目前，越來越多的人在日常生活中都會對身體保養的相關事宜十分的關注，而胃部保養就是目前多數人在平時會額外注重的地方，尤其是在冬季時節，人們的胃部更會因為天氣的寒冷而出現一些問題，因此，下文所介紹的冬天...
2016-04-30 -
如何養胃 七款健脾養胃營養粥
生活中，許多人不注重飲食，導致脾胃不好，這樣對健康的危害是相當大的，那麼日常生活中怎樣健脾養胃呢？吃什麼養胃？養胃的方法有哪些？下面小編給大家推薦一些健脾養胃粥，一起去看看吧。 中醫認為，脾胃虛弱多...
2016-04-30 -
冬季如何養胃 冬季小米養胃好處多
小米補腎健脾更養胃，冬季食用小米好處多，小米是五穀雜糧中最受歡迎的一種食物哦，尤其是農村地區人們都很喜歡吃小米的，小米健康營養豐富，尤其是小米最適合胃病患者來進行養胃的。 小米是一種具有健脾開胃功效...
2016-04-30 -
如何養胃 秋天胃潰瘍患者如何養胃？
隨著秋季的到來，天氣漸漸轉涼，人體易受冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，腸胃病成了這個季節的常見病之一。那麼，腸胃不好該怎麼辦呢？下面教大家秋季健康養胃的小方法，讓胃潰瘍患都舒服渡過整個秋季。 首先患有...
2016-04-30 -
冬季如何養胃 冬季養護胃部的四大攻略
冬季受冷空氣刺激，身體容易進入應急狀態，交感神經和迷走神經興奮，使得胃部發生痙攣性收縮，胃內血流下降，引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病，舊病也會復發。因此，冬季要做好胃部養護工作。 一...
2016-04-30 -
冬季如何養胃 冬季養胃食療養生粥
如今越來越多的人注重養生，喝粥也是一個不錯的選擇。那麼冬季喝什麼粥養胃呢？下面小編為大家介紹3款冬季養胃食療養生粥，大家不妨來看看吧！ 1、蔬菜（蔬菜食品）牛肉粥 原料：牛肉40克，米飯1/2碗，菠...
2016-04-30 -
如何養胃 男人喝酒後胃難受應該怎麼辦
大家都知道適當的喝點酒能夠幫助我們養生，但是如果過量的飲酒將會傷害到我們的身體，很多的人都有這樣的經歷，就是自己喝酒後，常常會出現胃部比較難受的情況。特別是男人應酬多，出現這樣的情況就更多了。那麼當...
2016-05-01 -
男人如何養胃 傷男人腎的九大飲食習慣
壯陽補腎，等到腎虛時才知道補，可是很多人在平時生活中不知道如何保護腎臟，等到腎虛時才到醫院去看，不幸者一命嗚呼，家破人亡。很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在...
2016-05-01 -
如何養胃 上班族養胃禁忌
胃是人體十分重要的器官，而有的白領卻因為工作的原因破壞著胃的健康。無論多忙都要按時吃飯才是養胃的關鍵。生活方式，飲食衛生都對我們的胃有著不可忽視的影響。 上班族養胃禁忌 1、忌精神緊張 一個人在緊張...
2016-05-01 -
處暑節氣後如何養生？
8月23日處暑，此時太陽到達黃經150°。處暑日夜溫差將逐漸增大，但白天氣溫仍較高。節氣變化也提醒公眾，早晚時段注意不能太貪涼了。秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，可多吃梨子、白木耳、百合以...
2016-08-30
