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節後最瘦的早餐怎麼吃？超模們最真實的"養瘦"秘訣！
減肥早餐 節後大家是不是都胖三斤了呢?快要上班了，大吃大喝後，是時候開始恢復美麗的曲線啦~趕快來看看維密天使們保持身材的減肥早餐吧。 維多利亞的秘密模特兒們的身材是內衣秀上倍受矚目的焦點，他們平均...
2017-02-28 -
女性春節後飲食調整注意誤區
春節的時候，很多女性都是聚會不停，宴席不斷，在春節前後，幾乎每天都是大吃大喝，現在春節過後了，大家就想吃點健康的食物，不再大魚大肉了，這是對的嗎?下面我們一起看看。 春季養生 春節過後注意飲食誤區...
2017-02-28 -
冬季吃什麼食物降火
一、冬季吃什麼食物降火1. 幫助冬季降火的水果2. 幫助冬季降火的食物3. 幫助冬季降火的茶二、降火注意事項三、冬季上火的原因冬季吃什麼食物降火1、幫助冬季降火的水果1.1、柚子柚子是水份最充足的一...
2016-10-29 -
秋季上火致口瘡 5個養生方巧降火
(2)上火易致嘴角糜爛 “爛嘴角”，醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。秋季是口角炎的高發季節，應該要積極預防。 【養生方】 1...
2017-03-04 -
飲食調養助你輕鬆降火氣
炎炎夏日不令帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。 據統計，超過1/5失會因高溫而出現上述症狀，其中尤以女性...
2012-09-28 -
紅豆湯的功效 夏天多喝紅豆湯能降火解暑
紅豆的營養價值很高，而且生活中喜歡吃紅豆的人也挺多的。只是不知道大家都怎麼吃紅豆的呢?這裡小編想和大家說說紅豆湯的功效。其實這也是比較常見的紅豆的吃法。那麼這麼吃，究竟會對人體有哪些好處呢?一起...
2016-07-26 -
去火的好方法 吃這些水果竟然能幫助降火
我們常常會遇到上火的情況，而且很容易備受折磨。那麼上火了怎麼辦呢?去火的方法雖然多，哪些比較安全又有效呢?這裡小編介紹飲食療法給大家，告訴大家一些可以降火的水果，以後萬一再遇到此類情況，要多吃些...
2016-05-24 -
兒童夏季吃什麼降火
兒童夏季吃什麼降火如果孩子上火了,飲食上一定要清淡,避免油炸、油膩的食物,同時要避免辛辣刺激的食物,適當增加孩子的飲水量。兒童夏季吃什麼降火?給大家推薦一些適合孩子們的“清火”食物。1、西瓜西瓜性涼...
2016-08-03 -
專家教你節後如何健康收心
長假末尾，上班族是最容易出現心理問題的人群。第二天就要面對緊張的工作，有點手足無措。仿佛從睡夢中醒來，就要告別春節，就要返回單位，有些人會覺得很不適應，可能會感到精神疲憊，注意力難以集中。專家教...
2014-02-06 -
高溫天氣吃哪些水果降火
在各個地區都持續高溫的此時，我們要如何來降火呢？飲食降火的方法有很多，可以根據個人的偏好來選擇。水果是大部分人都喜歡吃的，那就不如和小編來瞭解瞭解都有哪些水果具有降火的效果吧。 吃哪些水果最降火...
2016-08-03 -
補血益氣緩解節後疲勞【桂圓紅棗藕粉羹】
材料： 糯米粉150g，熱水110ml左右，紅棗20粒，桂圓幹20粒，黃冰糖15g，藕粉30g，水2大碗，桂花適量。 做法： 1.糯米粉放在耐熱容器裡，一邊倒入熱水一邊攪拌將糯米粉攪拌成面絮，然後...
2017-03-04 -
此五種瓜會讓你的夏季降火消暑
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱1西瓜西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗高，能夠消暑、解渴、利尿，在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分，很夠很好地清熱解暑，除煩止渴。在酷熱的夏季，抱著西瓜睡...
2014-06-09 -
夏季解暑喝涼茶降火也要因人而異
猛烈的陽光、高升的氣溫，不少人會覺得“上火”.隨著氣溫的提升，涼茶和涼茶飲品已進入了熱銷進行時。但喝涼茶不能想當然，如果把握不當的話容易對身體健康造成不良影響。下面就和小編一起來看看吧。 涼茶是...
2016-07-29 -
寒涼降火湯
【處方】生地、黃芩的功效與作用、黃連的功效與作用、山梔、石膏、花粉、杏仁的功效與作用、蘇子、生甘草的功效與作用。【功能主治】寒涼降火清潤。主疹因熱火抑而不通，口唇破裂，二便不通，昏沉壯熱，或身體脹痛...
2017-03-04 -
黃連降火湯
【處方】川連（酒炒）8分，生軍3錢，玄明粉2錢，連翹2錢，山梔3錢，赤芍的功效與作用2錢，穀精珠3錢，菊花的功效與作用2錢，夏枯穗3錢，桑皮葉2錢，丹皮2錢，玄參2錢，竹葉30張，燈心尺許，黑荊1錢...
2017-03-04 -
夏季減肥降火首選苦瓜 3款苦瓜食譜消暑又刮油
炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，...
2017-03-04 -
春季防上火有妙方 專家教你自製降火粥
枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、薑片適量。做法：材料準備好後，根據食量水要一次加足，胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明...
2015-04-10 -
夏季那些食物可降火滋補
在夏季時節，人們身體內出現上火的症狀是十分常見的，而要想輕鬆的去除體內的火氣，掌握恰當的方法就顯得十分的關鍵的，一般來講，在夏季上火，人們可以常吃以下幾種食物來降火滋補。 夏季是人體心火旺的季節...
2016-07-13 -
化痰降火湯
【處方】陳皮的功效與作用（去白）、半夏的功效與作用（薑汁制）、茯苓的功效與作用（去皮）、澤瀉的功效與作用、黃柏（酒炒）、知母（酒炒）、甘草的功效與作用各等分。【制法】上銼。【功能主治】陰虛痰火，尾骨...
2017-03-04 -
冬季養生:多吃“白色食物”降火
多吃白色食物降火 立冬後北方室內乾燥的空氣讓人“上火”，這時可多吃一些白色食物。中醫認為，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。 做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百...
2017-03-04
