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節後飲食也要對症下藥 這四類人應該這麼吃
節後四類人的飲食調理1網路遊戲族早已習慣了網路溝通，放假在家的日子網迷照樣離不了它。玩最新的網路遊戲，看網上大片，在MSN上和形形色色的人聊天。節後煩惱：兩眼紅得像林妹妹。趕快吃：醬炒肝尖原料：豬肝...
2015-02-25 -
四款潤燥降火清熱解毒健康食譜
進入春季，陽氣生髮，肝火旺盛，如果不注意飲食的話，很容易引火焚身，所以春季要注意防上火。那麼春季如何降火潤燥呢?春季適當減酸增肝，以健脾土，同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛，以促進人...
2014-03-27 -
教你調節節後綜合症
轉眼大家開始新年的工作已經有了兩天了，很多童鞋都還沒有從過年的氣氛中走出來，精神狀況不佳，得了“節後綜合症”。一汽馬自達給大家提醒幾點注意事項，希望能夠對各位有所幫助。 生活作息提前調整 節日...
2014-02-12 -
節後正確“清潔”腸胃
方法步驟： 01 清淡食物配粗糧 吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或...
2015-03-11 -
糙米紫菜 春節後排毒必吃的8種食物
大家春節的時候是怎麼過的，可有吃吃喝喝？相信不少人都有吧！在節假日吃了不少，節後排毒是非常重要的，那麼你知道排毒的食物有哪些嗎？ 春節後排毒必吃的食物 糙米 它是清潔大腸的“清道夫”，糙...
2017-02-03 -
冬季降火食物有哪些?
到了乾燥的冬季，更是容易出現上火的現象。這個季節氣候乾燥，而人們又不常喝水，所以就會造成上火，比如說平時如果出現喉嚨疼，有口瘡等現象的時候，人們總會說這是上火而引起的。還有的人講如果不多喝水，也容易...
2016-01-25 -
降火的食物有哪些？專家為您介紹冬季幾款降火的食物
比如說平時如果出現喉嚨疼，有口瘡等現象的時候，人們總會說這是上火而引起的。還有的人講如果不多喝水，也容易導致上火。特別是到了乾燥的冬季，更是容易出現上火的現象。這個季節氣候乾燥，而人們又不常喝水，...
2013-12-17 -
柚子茶的做法 夏天喝柚子茶降火
夏日天氣炎熱，來杯柚子茶降降火也是不錯的選擇。超市里的柚子茶都是機械製作的，味道偏甜而且去火效果也不好，不如自己來DIY一下，自己做既好喝又經濟實惠! 柚子茶的做法 1. 柚子在熱水中浸泡約1...
2017-02-23 -
綠豆湯的功效 夏天多喝綠豆湯能清熱降火
夏天是最讓人煩惱的季節，因為太熱，會曬黑還容易中暑。那麼防中暑的方法有哪些呢?當然要從飲食方面找方法。多喝綠豆湯防暑效果就很不錯。那麼綠豆湯的做法是什麼呢?綠豆湯的功效除了防中暑還有別的嗎?下面...
2016-05-30 -
夏季這樣降火讓你越來越“火”
夏季這樣降火讓你越來越“火” 1降火首選喝涼茶提到降火，很多人不約而同地想到了涼茶，的確，現在經常在電視上和網路上看到各種涼茶的廣告，雖然有的廣告我們也知道拍得比較誇張，但是仍然對於涼茶降火的功效深...
2016-05-15 -
養生食療方 降火治牙疼
為什麼會牙疼牙疼首先需要找到牙疼的原因。牙疼的原因主要有：急性牙髓炎、急性根尖周圍炎、急性牙周炎、牙周膿腫、牙體過敏症、幹槽症、食物嵌塞痛、牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經痛等。牙疼表現為：牙齦紅腫、遇冷...
2014-01-09 -
冥想幫助改善節後心理障礙
如果你還在被“節日後遺症”困擾著，不妨做一做心理學上的冥想小訓練，這種簡單易行的冥想放鬆訓練法，主要通過把精力集中到一點，造成大腦皮層裡的優勢興奮中心，從而抑制其他部位的興奮。 第一步：隨便拿件東...
2012-09-27 -
中秋飲食：中秋節後養生多喝三湯
概述： 秋天到了，中秋節也就不遠了。在中秋節的時候吃一下月餅，然後和家裡面團聚，聽著家裡的歡聲笑語其實也是很愜意的事情。很多注意生活品質的人，往往在這一種家人團聚的場合，會常常提起養生。畢竟對於人...
2017-02-23 -
秋季上火喝什麼湯最降火
秋季上火喝什麼湯最降火 1、蘿蔔鯽魚湯 原料:鯽魚、白蘿蔔、蔥、薑、花雕酒、鹽。 做法: 1.1、鯽魚洗淨後瀝幹,並用廚房紙巾擦乾表面水分。 1.2、蘿蔔去皮切條;蔥打結;薑切片。 1.3、鍋內熱...
2017-02-23 -
熬夜多喝花茶降火避免危害
熬夜的人吃什麼好？現在熬夜已經成為很多人的一種習慣，有人為玩樂而熬夜，有人為工作而熬夜，不管是哪種熬夜，熬夜都是傷身體的，熬夜後第二天的精神狀態都不好，而且還容易上火，這些我們都知道，但是有時候為...
2016-11-22 -
夏季感冒別盲目降火 辨證才能對症下藥
夏天如何分辨感冒類型感冒與中暑的區別主要在於有沒有呼吸道症狀。中暑的主要表現有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫升高，有的則可出現口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈細弱或緩慢，重者可發生高...
2015-07-28 -
上火怎麼辦？三款常見蔬菜是降火小能手
隨著社會的進步，人們的生活品質也在不斷地提高，人們的夜生活也更是豐富了。生活中不少女性總是習慣流連在各大娛樂場所，如KTV、酒吧等等。偶爾放鬆自己，緩解生活和職場的壓力沒有錯，但是如果經常玩到一兩點...
2016-12-07 -
盤點在冬季的幾種降火食物
冬季由於人體的再這個季節的一種習性，所以會有很多人產生感冒發燒、上火等身體不適的現象。因此在冬季很多人都會很小心的進行人體養生保健，但是有很多人都不太懂，那麼為你就來瞭解一下。 1、百合理胃健脾...
2013-12-07 -
體檢常識 這些人春節後需做體檢
春節快到了，每年春節後，都有一些人因為大吃大喝，各項活動應酬，把自己的身體搞垮了。今天小編給大家介紹的體檢常識就是：三類人群春節後需進行體檢保證身體健康，以及體檢注意事項，一起看看吧。 體檢常...
2016-01-15 -
夏日山竹降火小心吃過多反引便秘
山竹除了本身味道甜美，還常被被用來治療發燒及防止各種皮膚感染，夏季吃了之後令人身心舒暢。其解熱清涼的功效可中和吃榴槤易上火的不足。下面微微健康網小編和大家一起學習山竹的挑選及美味食譜。 山竹，既可...
2012-09-28
