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拒絕節食減肥 遠離節食減肥的誤區
節食減肥，這個詞語在很多MM身上都非常的熟悉，為什麼這麼說呢？因為減肥是他們的使命，現在很多男性也減肥，為了有一個很好的形象，從這點上就能看出人們越來越在意自己的形象的問題了，但是節食減肥確實...
2016-03-28 -
長期節食減肥小心胃癌
很多人覺得節食是最直接、最簡單、似乎也最有效的辦法。營養專家卻提醒那些為了保持身材而長期節食的女性，為了美麗的長遠之計考慮，委屈肚子實在不是什麼明智之舉，因為它不但達不到持久的減肥效果，還可能帶...
2013-04-08 -
女性節食卻不瘦真正元兇在這
瘦不下？事出必有因！只要能抓出兇手來，就沒有人會妨礙你的瘦身大計啦！ Q1.你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？ 再怎麼忙都不要少吃早餐！瘦不下來還可能胖更多！ 第一個問題就要先...
2016-02-17 -
不節食不運動怎麼減肥呢
很多女性朋友都想儘快的達到一個減肥瘦身的效果，但是一直不能下定堅定的決心，也就不能夠尋找更有效的減肥方法，很多人，也想採用不節食不運動的方法來幫助我們達到很好的減肥效果可以注射一些促進脂肪燃燒的脂...
2015-10-31 -
節食為什麼會導致脂肪肝
控制體重固然是保持健康的方法，但過度節食卻會對肝臟造成危害。據《南方日報》報導，如果要防治脂肪肝，最重要的是注意飲食均衡，進行適當的鍛煉，規律作息。 通常，節食導致脂肪肝原因主要有以下幾種： ...
2012-10-02 -
減肥節食吃什麼零食不會胖
一說到減肥，不管是三歲的小孩童，還是花甲的老人，對於這個詞都不會覺得陌生，為什麼大家都這麼熟悉呢，這是因為減肥已經是一項全民的事業，據相關的調查研究表明，每年因為肥胖而導致疾病的人群都在增加，因此...
2015-10-30 -
為什麼節食不當會導致閉經
一 些自認為身體肥胖的少女，為了讓自己儘快苗條起來，就採用了大強度的節食治療，非常嚴格地限制自己的飲食。 結果，在較短的時間內，體重確實下降很快，但每月準時的月經卻不辭而別。需要花費很大的精力和...
2012-07-10 -
只節食不運動能起到減肥作用嗎?
現在有很多人因為平時飲食上不加注意，暴飲暴食的現象比較嚴重，導致出現過度肥胖現象，所以很多人都需要進行減肥，但是有很多人經受不了運動的勞苦，所以在減肥方面總是想著採取節食的方式，那麼僅僅節食不運動...
2015-10-25 -
怎樣不節食不運動減肥
說到減肥的話，有不少人都有很多的話可以說的，但是光瞭解這方面的知識是沒有用的。我們還是要親自去實踐的，這樣才能達到我們減肥的目的的。有不少人都不想通過節食和運動來減肥，他們都是想不節食不運動來達到...
2015-10-17 -
節食過度為什麼會引發脂肪肝
近日有專家指出，導致脂肪肝的原因有很多，過度節食就是其中之一。 正常人肝臟內脂肪含量約占肝總量的2％～4％，當肝內脂肪積聚超過肝總重的5％時，即為脂肪肝。但是，這與身體的肥胖並不是完全對等的關...
2012-09-14 -
減肥節食運動有哪些呢
有的女孩子減肥就是每天吃很少的東西，進行大量的運動，其實過度的運動，很少的飲食這樣的減肥方法是非常的不可取的，很多朋友都知道如果不採取科學的減肥運動方法的話，對健康的危害是非常的大的，那麼如何進行...
2015-10-15 -
快速節食減肥可以瘦腿嗎
一到春夏季，就會看到大街小巷很多女性穿著短裙和短褲，秀出自己優美的腿部曲線，同時肆意揮灑女性的獨特魅力。因此纖細勻稱的腿讓眾多朋友們羡慕不已，所以瘦腿就是大家每天都要做的一項工作了。可也有朋友們提...
2015-10-15 -
不節食不運動減肥方法是什麼
在生活中有很多人都是想減肥的，但是有不少人都苦於沒有方法的。有不少人都嘗試用了很多的方法來減肥，達到的效果都不是很理想的。有的人想用不節食不運動的方法來減肥的。為了更好達到這些人的要求，我們需要認...
2015-10-12 -
減肥不節食不運動有哪些
有不少的減肥朋友都覺得運動減肥太累了，而且感覺自己堅持不下來，有沒有不用節食也不用運動的減肥方法呢，其實是有的，如果能夠這樣做的話，肯定也會起到好的減肥效果的，減肥是每個女孩子每天都會討論的話題，...
2015-10-08 -
減肥注意 冬季節食減肥的危害
1、體內蛋白質被消耗 營養吸收不足時，身體會優先消耗體內蛋白質而非脂肪!而蛋白質通常不會被完全分解，從而產生自由基!自由基絕對是人體疾病及衰老的罪魁禍首。 2、基礎代謝率下降，成為易胖體質...
2014-01-20 -
如何運動加節食減肥呢？
現在因為有好多人出現了肥胖現象，肥胖對人體的危害是非常大的，大多數肥胖者都會出現三高現象，如果不及時控制自己的體重的話，還很容易引起其他疾病，所以許多肥胖的人都將減肥放在了生活的首位，那麼如何運動...
2015-09-29 -
節食也能引起閉經？
一些自認為身體肥胖的少女，為了讓自己儘快苗條起來，就採用了大強度的節食治療，非常嚴格地限制自己的飲食。 結果，在較短的時間內，體重確實下降很快，但每月準時的月經卻不辭而別。需要花費很大的精力和財...
2012-05-25 -
應該如何節食運動減肥？
如今的生活水準越來越好，人們的飲食健康卻變得越來越壞，迫於生活壓力和工作壓力，需要不斷的參加客戶接待、應酬、飯局聚會等等，所以經常都會大魚大肉、暴飲暴食、夜宵啤酒，這樣的飲食習慣是很不健康的，也是...
2015-09-23 -
功血患者秋冬季節食療2則
長期或大量出血並伴有貧血的功血患者，身體虛弱，正氣不足，攝血無權，沖任不固，故表現為流血不止，長期不愈，需要扶護正氣，增強機體的抵抗力，功血患者秋冬季節可經常食用烏梅膏和紅棗燉豬皮。 烏梅膏 ...
2012-10-26 -
節食好處多，讓你年輕更長壽
人到老年，養心安神、清心寡欲是長壽的“秘訣”，而“起居時，飲食節，寒暑適”，也被視為長壽的重要“秘訣”。 雖然說老年人因受到胃腸道功能減退，牙齒鬆動及缺齒的影響，食欲和進食量明顯減退，迫使老年人不得...
2009-04-08
