-
過度節食減肥會脫髮 飲食減肥四竅門
身體是革命本錢，為了讓身體更加的完美就必須進行減肥。那麼健康有效的飲食減肥要怎樣做呢?想健康減肥，必得做到以下介紹的規律、平衡、科學搭配。那飲食減肥需要符合哪些守則呢，下面就一起來看看吧。 過度節...
2016-03-14 -
減肥不需要節食
在減肥盛行的時代，想必大家都對按摩減肥有一定的瞭解，但是你們一定不會太瞭解腳底按摩減肥。腳底有著好多的穴位，他的減肥方法不需要節食，不需要運動。下面我為大家介紹4種腳底按摩減肥的方法。 一、敲擊腳...
2015-07-10 -
節食減肥屢傳不止的減肥“秘方”
抓藥治病得有藥方，減肥也需要減肥方法主攻，節食減肥就是一個最常見的減肥方法，很多減肥方法傳的玄乎其玄，歸根結底，都逃不過節食減肥的範疇。這節食減肥，真的這麼神奇？有氧運動是減肥的根本之舉，可以促進身...
2015-03-27 -
節食減肥難熬？來學學神父的親身禁食經驗
禁食是時下常用的減肥手段，也是各大宗教千百年來常見的行為。據臺灣今日新聞網2月21日報導，這些忍饑挨餓的僧侶或和尚、尼姑，有沒有什麼“竅門”可供當代禁食者參考？報導援引英國廣播公司（BBC）網站消息...
2014-02-23 -
節食瘦身≠絕食減肥 極端的節食減肥會營養不良
你從沒暴飲暴食嗎？你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎？你從沒對零食感興趣嗎？脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，節食減肥才是良策。節食不等於極端節食人...
2013-11-04 -
5個飲食減肥的方法 讓你不節食一樣瘦個夠
嗅覺可大大提高人的生活品質，而90%的味覺離不開嗅覺。食物香氣撲鼻，光聞著就讓人流口水。然而，《科學美國人》雜誌最新報導，《味道》雜誌刊登一項新研究發現，有些食物聞著越香甜，吃得就越少。 研究人員...
2013-07-10 -
夏季減肥必殺技 不節食運動也瘦
到了夏季，炎熱的天氣並非一無是處，它是四季中減肥瘦身最好的季節。你想減肥嗎？想要在夏季一展好身材麼？可夏季如何減肥呢？每年都會誕生各種各樣的減肥方法，但其共通的成功秘訣，無一例外都需持之以恆！找到適...
2013-06-07 -
桑椹生津潤腸 芒種時節食桑椹治風濕
中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大便幹結等症。桑椹入胃，能補充...
2012-06-06 -
女人一生 10年在節食
保持苗條身材是不少女性夢寐以求的事，為此不惜花費大量時間和金錢。英國一項對４０００名女性的調查顯示，英國普通女性一生中花在節食上的時間累計長達１０年。 十年為節食 調查發現，一般情況下，英國女...
2008-05-28 -
經期可以節食減肥嗎
經期可以節食減肥嗎 經期是不可以節食減肥的，因為月經期間本來身體各方面營養就降低，如果經期減肥，會對身體造成一定的影響，也會造成月經紊亂，那麼經期應該如何減肥呢？ 經期正確的減肥方法 經期...
2014-11-20 -
不運動不節食 催眠減肥法讓你躺著就變瘦
身為“懶人國”一員的你，是否不堪忍受節食的煎熬，也不想承受運動的“折磨”？如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧？事實上，大部分的肥胖都與負面情緒和不良的生活習慣有關...
2011-05-03 -
最佳瘦身路徑 不節食不運動
不想節食，不想運動，也不想吃減肥藥。懶妹妹靠什麼減肥呢？ 1、增加低卡食品 攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選擇更加低卡的食物。養成看...
2011-05-10 -
5款美味瘦身湯 輕鬆減肥不節食
日本廣為流行的熱湯減肥法，主張餐前喝1-2碗熱湯，不饑餓達到瘦身效果。根據日本知名雜誌最近刊發的一篇瘦身研究報告中指出，受試者每餐飯前多喝一碗湯，一年後，只比痛苦節食的人少瘦2kg。由此可見熱湯...
2011-07-08 -
節食減肥靠不住
新年假期過後，許多美國人開始節食，試圖將節日裡大吃大喝增加的熱量消耗掉，以達到減肥效果。一些生產節食產品的公司也開始了促銷活動。但美國專家告誡說，依靠節食難以取得良好的減肥效果。 美國哈佛大學...
2008-03-20 -
不節食也能瘦的八大日常生活好習慣
如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到哦。一起來看看生活減肥方法。...
2011-05-19 -
15天不節食直線瘦
對於冬天貼的“冬膘”和節日大餐留下的後遺症，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，從現在開始動手收拾“冬膘”，好讓明年早春時節的自己也能在人前穿起...
2010-01-20 -
注意：節食減肥並非人人適宜
其實每個人都有在節食，你是否覺得奇怪呢？但是，這是真的。其實節食僅僅是指你經常吃的東西的總和，即有節制的規律的飲食。但是，節食還有一種意思是為了減肥而限制高熱量食物的攝入。 你可能也遇到過一些成...
2009-08-10 -
減肥食物 無需節食也能瘦身成功
減肥是很多人每天必做的事情，大都數都是節食減肥，但這種方法很是影響我們的健康，那麼如何在不節食的情況下還能成功的減肥呢，接下來為你介紹多種減肥食物，讓你健康減肥。 1、蒟蒻 很多人認為蒟蒻就...
2014-10-03 -
高效收腹七方法 不用節食打敗凸起小肚腩
夏天來臨，面對輕盈的春裝，你是否還在感慨身上的贅肉呢？今天小編推薦7個收腹的有效方法，不用拼命做運動、不用拼命節食，也能輕鬆打敗凸起小肚腩。 晚上六點前吃晚餐 1、晚上六點前吃晚餐 專家說...
2011-05-31 -
飲食減肥方法 十種不用節食的瘦身方法
很多MM想要減肥，但是看到網上各種各樣的減肥方法參差不齊，不知道到底選擇哪款適合自己的減肥方式，也有很多懶MM乾脆就放棄減肥。下面小編給大家帶來不用節食就能減肥的方法，給那些吃貨MM帶來了福音。...
2014-08-22
