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過度節食減肥惹出的月經不調
卵巢的平均有效壽命是30年左右,大多數女性在45~55歲之間絕經,如果在40歲之前出現閉經或絕經,應引起警惕。 及時找出病因,合理治療,還能消除疾病,恢復身體功能。 根據臨床經驗分析:各種全...
2010-09-15 -
節食減肥會口臭 當心閉嘴久了患自閉
口臭的原因有很多,而口臭不僅僅是口氣的問題,隨時會影響人們的日常生活,口臭的危害絕對不容忽視! 一、口臭五大因 1.節食減肥引起口臭 減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是,節食減肥者無...
2012-11-27 -
節食減肥有哪些副作用
都說節食是減肥最好的方法,也最有用.可是,你知道正確的節食方法嗎?節食並不是說一點東西也不吃,而是合理的搭配食物.而有些人不正確的減肥方法,會導致什麼樣的後果呢? 一、身心疲累,四肢乏力 這是...
2012-09-23 -
吃水果減肥好嗎
很多人喜歡吃水果,認為水果低熱量高營養價值,是一種減肥的絕佳選擇。更有甚者不吃正餐,把水果當主食,結果卻是不容理想的,甚至有損人體健康。 1.何謂“一份水果”? 營養師常常以“一份、兩份”來...
2012-12-25 -
節食減肥法不可取
3日減肥法,實則上一個三日的節食法。這個食譜宣稱能在三日內減掉9斤。但是由於每個人的身體條件差異、體質差異和所需攝取和消耗的熱量多少等因素,導致減肥效果也因人而異。 節食很簡單,但是,沒有人能...
2012-09-27 -
睡前喝水減肥好嗎?
很多人每天都在想著,每天都該做些什麼才能夠減肥。除了大家都認可的運動之外,大家發現原來喝水也是能夠減肥的,但是若是在錯誤的時間喝水,是不能夠減肥的哦,有的時候甚至還會引起臉部的浮腫。那麼喝水怎麼減...
2015-10-24 -
黃瓜雞蛋減肥好嗎
說到減肥相信有不少朋友都嘗試過吃黃瓜減肥,但是嘗試一段時期後,大家就會會發現,突然性只吃黃瓜,身體會無力。在這裡營養專家提醒大家,黃瓜對人體有很好的排毒的功效,為此通常大家只吃黃瓜的時候,就會感覺...
2013-09-06 -
節食減肥法不靠譜必反彈
核心提示:很多人使用節食減肥法,但是節食了一段時間卻沒有效果,更嚴重者節食減肥後還暴飲暴食,這是什麼原因呢? 節食減肥 針對節食減肥的失敗,美國營養學家找出了以下原因: 1、 減肥飲食與平...
2013-05-02 -
怎麼科學節食減肥方法
減肥是一場漫長的戰爭,在這個過程中不少人會選擇節食減肥。但是節食減肥的誤區很多,因此想要節食減肥就一定要科學地按照計畫進行。一起來看看如何節食才算是科學的吧。 減肥是一個長期堅持的過程,在這個...
2012-10-05 -
節食減肥有哪些小細節
減肥瘦身需要少吃東西,這的確沒錯。但是這不是意味著我們就要挨餓。其實,只要我們選對了食材,我們不僅不用挨餓,還能夠在享受美食的同時減肥瘦身。今天小編就教給大家在減肥期間怎樣不挨餓。 減肥就是要...
2012-10-05 -
哪些原因導致節食減肥不成功
現在有特別多的都市白領因為平時沒有太多的鍛煉時間,所以就把節食減肥作為主要的減肥方法,但是最後往往發現效果並不好,這是因為什麼呢?節食減肥的反彈性是很強的,減肥成功需要有健康減肥食譜。下面來看一...
2012-10-15 -
節食減肥可致脂肪肝
減肥是目前最流行的詞彙之一,殊不知在減肥的背後有巨大的隱患,肝硬化也是其中之一。 要明白這個問題,首先應該瞭解肝臟與脂肪代謝有什麼關係。他說,人從食物中攝入的甘油三酯,叫外源性脂肪。內源性脂肪是指...
2010-03-11 -
節食減肥有哪些常見誤區
如何減肥塑身已成為當今白領MM們的主要話題之一。對於那些缺乏意志力的朋友來說節食減肥是比較流行的一種方法,因為這種方法省時省力,還不用運動,所以很受一些朋友的喜歡。但是如果運用不好節食減肥的辦法...
2012-10-16 -
節食減肥瘦腿好不好
很多人採取的減肥方法非常的極端,一味的節食減肥對身體傷害很大,我們都很清楚如果節食的話,很容易造成胃功能的紊亂,甚至長期的不吃飯,時間長了胃病也是容易犯的,為什麼還是有不少的女孩子靠節食減肥呢,節...
2015-10-28 -
關於節食減肥有哪些誤區
我們都知道在健康減肥的時候應該選擇一些比較健康的方法,儘量不要去進行節食減肥的方法,而通過一些巧妙的節食減肥也是可以在不影響身體健康的情況下達到的,比如注意下面這幾個不,而且減肥速度比較快,不會...
2012-10-16 -
節食減肥9大誤區
減肥mm們一定要謹記,今天小編給大家介紹的,節食減肥誤區;因為大家知道不合理的減肥方法,對身體有多少危害,所以請禁止對身體做任何有害的事情;以下是詳細介紹,一起來看看吧。 1、只吃一種減肥食...
2013-09-04 -
節食減肥如何預防貧血
節食減肥後出現皮膚和粘膜顏色蒼白,疲乏無力,頭暈耳鳴、眼花、記憶力減退等表現時就應該警惕缺鐵性貧血的可能,嚴重者可出現眩暈和暈厥,活動後心悸、氣短。 缺鐵性貧血在中醫學中屬於虛勞”、“虛損”、...
2012-06-18 -
節食減肥的5大危害 女性不節食如何輕鬆瘦身
現在減肥瘦身的人越來越多,減肥的方法也越來越多,有很多人為了快速見到減肥的效果,往往會選擇節食減肥,可是節食減肥有很大危害,因此不要輕易嘗試。 1、各種維生素不足。 缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿...
2015-12-02 -
健康節食減肥注意什麼?
大多數MM都在節食減肥,但往往效果都不是很好,不符合科學的節食減肥還會造成人營養不良,給身體帶來很多的危害。現在小編就給你來介紹科學合理的節食計畫能夠讓你在不經意間成功減肥而又不損壞健康,希望每個...
2013-09-02 -
正確的節食減肥法 水桶腰輕鬆瘦到小蠻腰
說到節食減肥很多人就覺得不能吃東西是件痛苦的事情,但是看著身上的肥肉又沒辦法運動只能選擇節食減肥,其實小編想告訴你的是節食減肥也並不是完全不能吃東西。那樣身體會缺失營養皮膚變得差,最後肉沒少,胃...
2017-04-17