-
8款簡便藥粥療法有效緩解慢性疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征,它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感,臥床休息後不能緩解,患病症狀持續6個月以上,導致工作、學習及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼...
2016-06-12 -
簡便減肥方法有哪些?
在現代社會,人們更多的趨向美食美味,就算不是因為饑餓,也會因為嘴巴寂寞而不停的吃東西。另一個方面,大多數人越來越懶得運動。這樣一來,懶得運動,又管不住自己的嘴巴,這樣很容易變胖。但是哪些懷揣著一顆...
2015-09-02 -
取穴艾灸 可促睡眠治腰痛
艾灸 可促睡眠治腰痛" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 艾灸療法在治病健體方面有...
2011-09-22 -
【簡便易行的辦公室鍛煉方法】
下面介紹一些簡便易行的鍛煉方法,適合辦公室的白領們在休息或學習疲勞時選練。其中一至四節頭部和肩部運動,不僅有助於消除疲勞,促進頭部血液迴圈,保持健美姿態,而且還是防止頸椎病的有效手段。 頭俯仰 ...
2017-03-14 -
石榴能治肚子疼 簡便易行
腹痛作為一種常見症狀,可出現在多種疾病中,病因不同,治療方法也不盡相同 據《大眾健康》報導,有兒童腹痛隱隱,時時發作,嘗試民間驗方,石榴皮加紅糖煮水,喝了的確有效果,這是取石榴皮驅蟲之效。時下也...
2010-01-06 -
簡便小動作可緩解肩周炎
肩周炎患者的鍛煉需要在醫生的指導下循序漸進地進行,如果鍛煉方法不對,用力太猛,可能造成新的關節損傷。只要堅持每天按照正確的方法鍛煉,就能防止和解除粘連,善局部血液迴圈,防止肌肉痙攣,使肩周炎症狀得...
2012-12-10 -
最簡便的生日蛋糕——偽版黑森林
材料:8寸戚風蛋糕一個,植脂甜奶油300克左右。 做法: 1.準備好一個8寸戚風蛋糕,巧克力刮成屑狀。奶油打法,打到堅挺就可以了。 2.中間橫切,可以在四周插上一圈牙籤,切的時候就相對容易些...
2010-09-13 -
血虛如何正確補血?簡便易行的補血美顏方法
血虛是指出現一些變化。若血虛不能充養機體,則出現面色無華,視物不明,四肢麻木,皮膚乾燥等病理變化。血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花...
2015-09-07 -
穴位該如何丈量 中醫教你取穴九訣竅
在進行針灸或者按摩時,我們經常會說到穴位,自然也會談到取穴,但是取穴有什麼方法,如何找到正確的穴位呢,讓中醫來告訴我們,如何取穴才能做到萬無一失。穴位該如何丈量對很多人來說穴位按摩最頭痛的是不知道如...
2016-03-21 -
肥胖乃萬病之源 四大點穴法有效減肥
俗話說,肥胖乃萬病之源,肥胖會影響到美觀,也會導致很多疾病的發生,對於女性而言,肥胖會導致很多的婦科疾病。那麼肥胖會導致哪些婦科疾病呢?下面就為大家介紹一下肥胖會導致四類婦科疾病,並教你減肥的方法...
2015-02-02 -
幾種中年男性簡便易行健身方法
中年一般是指40~59歲的人群。男性這個時期事業都很穩定,有些可能會出現啤酒肚,所謂有健康才會有未來,身體是革命的本錢,所以這時應該考慮強身健體。 中年男性如何健身 例如一個原本新陳代謝率2800...
2014-06-27 -
快速止牙痛的9種簡便方法
1、清涼油少許包在藥棉內放入齲齒洞,均可奏效。 2、取白胡椒10克研成末,加白酒調成糊狀,分4次放入牙洞內。 3、取大蒜適量搗爛,溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。 ...
2013-08-08 -
夏季艾灸保健 如何選取穴位
艾灸保健如何選取穴位 補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。 兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統的疾病,所以以保健來論,艾灸選穴建議選取:大椎、肺俞、足三裡、...
2016-07-29 -
患上皮膚病 試試簡便治療方法
在人體所有器官中,由於皮膚暴露在外面的機會比較多,因此極容易受到外界各種因素的刺激。比如火烤、日曬及熱水燙等物理性因素,化學原料及染料等化學性因素以及蜂、蚊、跳蚤叮咬等動物性因素的侵害,都會傷及...
2011-09-28 -
治療嬰兒便秘的幾種簡便方法
對於發生便秘的孩子,可用如下幾種簡便方法:1、 按摩法,在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。2、 肥皂條通便法、3釐米多長的肥皂條,用水潤濕後插入嬰兒肛門,可刺激...
2016-12-29 -
簡便有效的結直腸癌篩查手段
簡便有效的結直腸癌篩查手段 紐約,12月5日(路透社醫學新聞)發表在今年11月號國家腫瘤研究院雜誌上的一項研究表明,對於60歲左右、一般結直腸癌危險性的老年人,單次乙狀結腸鏡是安全有效的篩查手...
2010-01-28 -
簡便方法讓女人皮膚變白
所有美容專家都告訴我們,美白不是一夕之間就可以完成的,越快地去掉色素,皮膚所付出的代價就越大!下面介紹一些皮膚變白的方法供愛美的你選用。 (1)番茄1只搗爛,濾汁塗擦臉部,20分鐘後洗淨。每日數...
2010-01-25 -
神奇點穴法可緩解早孕孕吐
孕吐是常見的早孕反應,如果孕吐太嚴重會影響到孕婦的精神和營養問題,從而不利於胎兒發育。因此非藥物的方法緩解孕吐反應是很受歡迎的。有一種緊壓穴位的腕帶可緩解孕吐。原來,早期妊娠時體內內啡肽是減少的,一...
2016-12-26 -
腎虛腰痛簡便易行的食療方
如偏腎陽虛者,則伴有面色發白,手足不濕,舌質淡,脈沉細。腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽幹、面色潮紅、手足心熱、舌質紅,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果,因此,患者不妨選用以下食...
2009-11-13 -
針灸治療感冒 不同病症的取穴方法
針灸治療感冒 不同病症的取穴方法 1、風熱感冒 【診斷要點】發熱重,微惡寒,頭脹痛,咽喉腫痛,鼻塞,流濁涕;苔薄微黃,脈浮數。 【處方】風池、大椎、尺澤 2、風寒感冒 【診斷要點】發熱...
2016-02-29