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簡易美白去斑湯 保養美容促進血液迴圈
現代社會生活節奏極快，忙碌緊張，巨大的精神壓力往往讓我們的臉部肌膚也因而承受太多的刺激，皮膚暗淡，黑斑、老化等惱人問題，著實讓人煩惱！下面小編介紹一款“美白去斑湯”，既保養美容，消暑解渴，還促進血液...
2017-02-13 -
有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃！
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡，飯野節夫的研究結果，強調了...
2016-10-11 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟： 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代...
2017-02-09 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明，抗氧化食品有被稱為抗衰老食品，多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老，是抵抗衰老的秘訣，那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些，下面為您具體的介紹： 一、番茄...
2017-02-17 -
經常拉筋可以讓腿變長？教你簡易拉伸操
拉筋是為健身運動提前熱身的一種方式，能夠有效的防止肌肉拉傷。正確的拉筋方法能使身體的血液流暢，達到自愈和診斷身體的目的。從中醫學來說，筋絡和氣血循環是相輔相成，經常拉筋，五臟六腑也會跟著活動，讓你活...
2017-02-10 -
老人如何飲食延年益壽？三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式，老人想要延緩衰老，首先要有一個健康的飲食。那麼，老人想長壽如何飲食呢？老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合...
2017-02-07 -
二型糖尿病人的簡易食譜
二型糖尿病的血糖一般比較好控制，只要在飲食方面多加注意就可以。而且通過適當的藥物和食療相結合的方法，能夠了對病情有很好的緩解作用。很多糖尿病人都覺得吃東西是件備受困擾的事情，因為不能吃的東西實在是...
2013-12-17 -
簡易食療幫您治秋咳
食療方一：鴨梨1個去核，杏仁9克，冰糖15克，煎服。 食療方二：川貝母6克，雪梨1個，冰糖15克，蒸服。 食療方三：柿餅1個，川貝母末6克，柿餅挖去核，放入川貝母末，在籠上蒸熟，1次服，每日...
2010-08-17 -
拉肚子吃什麼 防治腹瀉的4款簡易食療方
造成腹瀉的原因有很多，腹瀉發生之後一定要注意對症的飲食要點，這對於症狀的控制非常重要，食物中有許多都是防腹瀉能手，下面小編就來為大家介紹幾種。腹瀉的飲食調理腹瀉雖不是什麼重病，但是常讓人感到極度困擾...
2016-06-17 -
拉肚子吃什麼？防治腹瀉的4款簡易食療方
造成腹瀉的原因有很多，腹瀉發生之後一定要注意對症的飲食要點，這對於症狀的控制非常重要，食物中有許多都是防腹瀉能手，下面小編就來為大家介紹幾種。 腹瀉的飲食調理 腹瀉雖不是什麼重病，但是常讓人感到極...
2015-03-09 -
急性胃炎的簡易食療方法
桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至...
2013-09-04 -
慢性咽炎簡易食療
慢性咽炎是一種常見疾病，主要表現為咽部不適、有異物感，咽幹或癢，或灼熱微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等。 慢性咽炎，中醫稱之為“虛火喉痹”。中醫認為，虛火喉痹多由熱...
2017-03-10 -
教你簡易食療方安全祛斑
去除色斑不僅需要對症治療，在飲食方面也應特別注意，不妨嘗試下面這3種祛斑食膳方。 祛斑散 冬瓜仁250g，蓮子粉25g，白芷粉15g。將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉合研為細末，放瓷瓶中備用。每日飯後...
2013-10-29 -
超簡易食補 食物療法輕鬆解決女人腎虛症
不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛的噢!補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。小編介紹幾個超簡易的食補，幫你改善腎虛的症狀。 女人腎虛毛病多，...
2016-06-03 -
簡易食療治口瘡
蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。 蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜...
2011-11-07 -
簡易食療治療扁桃體炎
下面是常用的幾種飲食療法。 1、山豆根甘草茶 山豆根12克，甘草12克。將上藥共研粗末，放入茶杯，沖入沸水，加蓋悶泡20分鐘，代茶飲用。 2、白菜根茶 白菜根1個，白蘿蔔3片，側柏葉（帶...
2011-04-14 -
關愛女人 4款簡易食譜幫女性補腎
腎虛不只是男人的問題，女人與會出現腎虛的問題。女人腎氣不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調等症狀，那女人腎虛吃什麼好呢？下麵是4款簡易食譜推...
2011-08-21 -
慢性咽炎三種簡易食療方法
慢性咽炎三種簡易食療方法 ①橄欖兩枚，綠茶1克，橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶5分鐘後飲用; ②茶葉用小紗布袋裝好，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時漱口並咽下，...
2013-05-09 -
治療習慣性流產的簡易食療方
《醫林改錯》提到：“子宮內先有淤血占其地，胎至三月再長，其內無容身之地，血既不入胞胎，胎無血養，故小產。”對該類習慣性流產宜在懷孕前即給予逐淤之品，可用少腹逐淤東加減(小茴香、炮薑、川芎、肉桂、...
2011-05-13 -
適合直腸癌患者療養的簡易食療
直腸癌術後患者還會伴有胃腸功能失調的症狀，如腹痛、腹瀉、食欲不振等，術後患者應重視相應食補，既可緩解不適症狀，也能增加機體營養，促進康復。 黃芪肉鴿湯? 材料：肉鴿500g，黨參、黃芪、黃精各...
2013-01-04
