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10種低熱量蔬菜減肥食品 可排毒瘦身除便秘
導讀：都說吃素減肥，為什麼?因為多數蔬菜中含有較少的熱量。熱量少，營養又有的蔬菜。助你減肥不反彈。10種低熱量蔬菜減肥食品，排毒瘦身除便秘。 10種低熱量蔬菜減肥食品 低卡減肥食品1：苦瓜 卡路里...
2017-02-23 -
5類人宜喝優酪乳 教你簡易自製優酪乳法
優酪乳的受歡迎程度甚至是超過牛奶的，不僅僅是因為優酪乳獨特的口感，還有優酪乳的營養價值也同樣受到很多人的喜愛。今天，不如就來學學如何自製優酪乳，以及哪些人最適合喝優酪乳吧。 自製優酪乳的方法 ...
2016-09-28 -
睡前最好別吃以下幾種食品
很多人喜好吃一點宵夜，墊墊肚子，有些食品有助於就寢，而有的食品則會讓你整夜睡欠好。美國“福克斯”網站撰文提示，睡前最好別吃以下幾種食品。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身材沒偶...
2016-10-17 -
秋季控制食欲的五大減肥食品盤點
導語：很多MM一到秋季食欲就大增，很難控制食欲，那麼，秋季減肥該吃什麼呢?什麼秋季減肥食品能有效控制食欲呢?一起來看看吧。 為什麼秋季食欲會大增? 夏季的時候我們往往會缺乏食欲，而進...
2017-02-23 -
竟用農藥提升食品口感
“甲胺磷能提升食品的口感，吸引顧客購買，只要控制好用量食用後就不會出問題。”在一家“地下作坊”，記者不光看到一些餅乾、辣條、薯片散放在有雜物的桌子上，室內蒼蠅飛來飛去，衛生條件惡劣，女工們用手將食...
2012-09-26 -
酸味食品能消暑嗎 夏季中暑飲食應當如何調理？
夏季最易中暑必備七大消暑良品中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀，嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大，甚至喪失意識。那麼中暑了怎麼辦?中暑了吃什麼?吃點酸味食品可消暑，如果還覺得不...
2014-05-27 -
簡易橋式瑜伽動作
【導讀】簡易橋式瑜伽動作，怎樣才能擁有翹臀？小編分享簡易橋式瑜伽動作，按照小編教的做，堅持下去，緊致臀部肌肉，擁有迷人翹臀，還能練氣質哦，簡易橋式瑜伽動作，看看吧。 簡易橋式瑜伽動作 橋式瑜伽...
2015-09-10 -
簡易瘦臉瑜伽 張張嘴也能瘦
許多MM都有大臉的困擾，有的人為了漂亮，不惜整形、打肉毒素，小編今天教你一個簡單快速的瘦臉方法，跟著模特一起學習瘦臉瑜伽，張張嘴巴就可以全方位瘦臉，一起來看看吧！ Step1 坐姿，臉部放鬆，眼睛...
2012-09-27 -
面癱簡易自我按摩方法
面癱是一種嚴重的面部神經疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法治療呢?下面給大家介紹面癱簡易自我按摩方法，供大家參考。 1.準備。取臥床位者枕好;若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜...
2014-10-31 -
高血壓患者五種簡易按摩降壓法
簡易按摩降壓法 按摩可調節大腦皮層功能，改善大腦血液迴圈，使微血管擴張，血壓降低，防止動脈硬化。採用自我按摩或由他人輔助按摩的方法防治高血壓，手法簡單，效果明顯。 按摩指甲根部 以大拇指與食指夾...
2016-08-04 -
前列腺肥大的簡易療法
治療前列腺肥大，一些傳統驗方也很有效，現擇其療效確實者介紹如下： 臍療法：把白胡椒、細辛各15克，研成細末，用時取藥末3克，敷於臍部，外用麝香風濕膏覆蓋，3日換藥1次，10次為1個療程，然後停藥休息...
2017-02-23 -
簡易瘦腰瑜伽動作 練就細腰
如果一直覺得自己的腰身很臃腫的話，小編推薦牛面式瑜伽動作，幫你伸展腰部，加速腰部脂肪的燃燒，不用幾天，就可以明顯感覺腰部的輕盈，快來看看吧！ step1 蓮花坐姿，右腳置於左側臀部外側，左腳置於右...
2012-09-27 -
揭開膨化食品的真實面目
話梅、餅乾、薯片……這些鬆脆可口的膨化食品是很多“零食控”的最愛，每天都不能少。然而，近日電視上一則《泡在油裡的膨化食品》的新聞讓這些“膨粉”們產生了恐懼--多油、高熱量，這個心愛之物如此可怕嗎？...
2016-10-26 -
冬季女性必吃的護膚食品
>>推薦閱讀：越吃越健康美麗的幾種飲食 1.多喝綠茶 綠茶可能是最接近神奇萬能藥的東西，能夠為皮膚打造一道保護屏障。綠茶可幫助阻止發炎，延緩DNA受損，預防太陽曬傷皮膚。雖然大量化妝品中均含有綠茶成...
2012-09-28 -
備孕期不吃醃制食品 備孕的五大飲食禁忌
夫妻想要生孩子就要經過一段時間的備孕，那麼你是如何備孕的呢？飲食是備孕的一大選擇，下面就去看看備孕的飲食禁忌有哪些。 備孕的飲食禁忌 1.備孕期間不能吃含咖啡因的食品 某些國外專家研究後...
2016-11-07 -
兒童吃什麼食物最補腦？ 推薦六種健腦食品
6種健腦食品讓你孩子更機靈聰慧1兒童補腦食品——魚魚肉不但鮮美可口，而且鈣、蛋白質和維生素B2尼克酸含量高，海魚還含有豐富的碘，而魚肉含的脂肪是不飽和脂肪酸，它容易被人體所吸收，又能刺激大腦細胞的活...
2015-06-01 -
簡易早餐 土豆絲餅
簡易早餐---土豆絲餅的做法步驟 1.土豆切成絲待用 2.加入適量鹽 3.再加入花椒粉和生薑粉(可根據自己口味，適當調整調料的多少。) 4.加入適量麵粉，麵粉我拿勺子一次弄多了，實際沒有全部倒進去...
2017-02-23 -
美容食品,讓你邊吃＂變＂美麗!
下面就為大家介紹幾款營養美食的做法： 玉米燕麥粥 原料： 玉米粉150克，燕麥仁100克 制法： 1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。 2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕...
2012-09-28 -
急性腰扭傷的家庭簡易療法
現代人由於缺乏鍛煉，或長時間保持一種姿勢，導致腰部韌帶變得很“脆弱”，在活動或抬重物時冷不防就被“閃”一下。這時，很多家庭簡易療法就可以派上用場了。 “閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，多由姿勢不當、超...
2017-02-23 -
輕乳酪蛋糕 家庭簡易DIY法
編者按：乳酪蛋糕，外表很誘人，咬一口卻是軟綿綿的，特別的細膩。下面小編整理了一下乳酪蛋糕的DIY做法，獻給那些愛動手的“吃貨”們，一起來看下吧! 原料：奶油乳酪125克，雞蛋2個，動物性淡奶油...
2012-11-08
