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冬季保健養生首選食譜 素筍湯
素筍湯 功效:本品特點為素雅清淡,鮮美可口,消痰利腸,通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾,滋陰養顏。 原料:冬筍 200克,鮮湯250克,香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味...
2012-08-10 -
精選秋季減肥食譜營養健康瘦身
導讀:熱油下鍋,放幾片薑,等片刻,倒入蛋塊黃瓜塊和雲耳,爆炒一會,加鹽和白胡椒麵,兜勻,可撒幾滴料酒在上面,這樣更加香。 材料黃瓜2根,蝦仁適量,調料蔥薑沫蒜。 做法 1、把黃瓜去皮,從中間剖開,...
2017-02-23 -
少婦居家如何養生 揭秘讓女人容光煥發的精選食譜
居家排毒養顏美容法很多人都對自己的肌膚狀況不是很滿意,所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下,居家美容美白肌膚方法!1枸己美白材料:新鮮的120克,幹的60克,水適量。做法:枸己加水煎煮代...
2014-04-10 -
立冬養生吃什麼 冬季養生食譜精選推薦
立冬吃什麼 冬季養生食譜推薦 導讀:立冬養生吃什麼?在民間,立冬時節,通常是南方熱補,北方水餃。冬季機體對熱能需要的增加。 四季養生網小編提示:當機體處於寒冷的環境中,要維持體溫平衡,就必...
2017-02-28 -
慢性支氣管炎藥膳精選食療方
慢性支氣管炎是一種很常見的病症,慢性支氣管炎的病因也有很多種,它的症狀表現很是明顯,如果不能及時的治療可能會造成嚴重的後果。下面就跟小編一起來瞭解一下治療慢性支氣管炎的藥膳方有哪些?怎麼樣對症施...
2015-07-31 -
牙周病精選食療方
牙周病的治療方法很多,一般人首選的可能是西醫的治療方法,因為相對來說這類方法見效比較快,但是副作用也非常的大。其實中醫的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來瞭解一下牙周病的藥膳食療方...
2015-07-31 -
冬瓜藥膳要怎麼做 夏季減肥清熱必選食譜
冬瓜怎麼吃減肥降壓冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,常用於水腫和體虛浮腫等,還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應用於肺熱咳嗽、肺癰(肺膿瘍)、腸癰(闌尾炎等)、帶下白濁等;冬瓜...
2014-07-31 -
准媽媽孕期補鈣首選食譜
准媽媽在孕期補鈣是不能少的,飲食補鈣是最常見的補鈣方式。今天,在這裡小編為大家搜集了適合准媽媽補鈣的食物和孕期食譜,想不想一起來看看都有哪些呢?孕期補鈣的食物乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優...
2014-04-18 -
懷孕13周精選食譜推薦
懷孕13周,也就是孕中期了,這是一個給寶寶補充營養的最佳時機,為什麼呢? 懷孕13周,胎兒生長發育增快,特別是腦的發育,不僅重量增加,而且腦細胞的數量開始迅速增加,需要增加有利於大腦發育的營養物質...
2013-08-26 -
孕婦補蛋白質食譜精選推薦
補充蛋白質對孕婦有什麼作用? 孕婦補充蛋白質對胎兒大腦的發育具有重要作用。人的大腦發育有兩次高峰,妊娠十至十八周是第一次高峰,第二次高峰則在嬰兒出生以後。妊娠十至十八周胎兒腦細胞迅速生長,到第二十...
2013-08-25 -
精選4種寶寶濕疹食譜
綠豆百合湯 食譜原料:綠豆、百合各30克 製作方法 1、將綠豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。 2.大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。 3、豆子熟後連渣帶湯一同飲用。 適用人群:1歲以...
2015-01-28 -
孕期牙齒鬆動或是缺鈣 推薦三個孕期精選食譜
准媽媽在孕期補鈣是不能少的,飲食補鈣是最常見的補鈣方式。不過我們要先來知曉一下,孕期缺鈣會有哪些表現?孕期缺鈣的表現:1、小腿抽筋:一般在懷孕5個月時就可出現,往往在夜間容易發生。 但是,有些孕婦雖...
2015-11-11 -
月經不調可選食療法 四款食譜幫你輕鬆調理
對於職場女性來說,其由於要面對高壓的工作環境,因此,在其身上最常見的一種疾病,就是月經不調,在臨床上,月經不調是可以通過食療的方法進行改善的,常吃下面四款食譜就能夠幫大家輕鬆的趕走月經不調。 ...
2016-10-06 -
食道癌的飲食原則和精選食方
食道癌患者應該改變錯誤的飲食習慣,掌握科學的飲食原則對與康復期的食道癌患者十分重要。 飲食要平衡,不偏食、不忌食、葷素搭配、精細混食,每天食物品種愈多愈能獲得各種營養素。 要排除毒素,不吃酸制...
2013-05-16 -
妊娠期的必選食譜
婦女在妊娠期間應關注以下幾種物質:蛋白質、鈣和磷、鐵、VB1、VB2、VC、碘、VA、V D、VE、以及葉酸。蛋白質是人體構成的最基本物質。妊娠後期胎兒生長最快,此時蛋白質的合成率也很高。鈣和磷這兩...
2016-12-30 -
精選七個養腎食譜,助男人保持"精力"!
有句名言在注重的女性中很流行,“女人一生的事業就是保護自己的美麗”,這句話放到男人身上也是一樣的,男人一生如果都注重自己補腎養陽,就會幫您更極愛健康有活力,今天小編來為您推薦幾款補腎養腎食譜,希望...
2015-12-21 -
准媽媽妊娠期的必選食譜
營養專家指出,婦女在妊娠期間應關注以下幾種物質:蛋白質、鈣和磷、鐵、VB1、VB2、VC、碘、VA、V D、VE、以及葉酸。蛋白質是人體構成的最基本物質,妊娠後期胎兒生長最快,此時蛋白質的合成率也很...
2016-12-20 -
准媽媽妊娠期的首選食譜
蛋白質是人體構成的最基本物質,妊娠後期胎兒生長最快,此時蛋白質的合成率也很高。鈣和磷這兩種物質,是胎兒骨胳生長發育所必需的“原材料”,骨鈣水準在妊娠後兩個月,其增長速度猛如火箭。妊娠期需要鐵的重要程...
2016-12-22 -
懷孕12周精選食譜推薦
懷孕12周吃什麼好?懷孕12周吃什麼對準媽媽和胎寶寶好呢?溜肝尖原料:鮮豬肝300克,胡蘿蔔片、黃瓜少許,黃酒、醬油、醋、鹽、糖、花椒油、蔥薑末、蒜片、澱粉、植物油各適量。做法:1、豬肝洗淨切片,加...
2013-04-08 -
懷孕11周精選食譜推薦
懷孕11周,試試下面三道菜吧,還不錯哦。 1、陳皮鹵牛肉 原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、薑、糖、醬油、水(2大匙)。 做法: 把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗淨切斷; 牛肉洗淨切成薄片,加醬油拌勻,醃10...
2013-04-01