-
山藥薏米紅棗花生衣粥
薏米50克、山藥50克、紅棗10克,另加花生衣10克。 將山藥、薏米、無核紅棗、花生衣四種原料淘洗乾淨、曬乾打碎成粉,熬成稀粥。 山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經;能補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。 ...
2017-03-10 -
燕麥玉米紅棗粥的做法
現代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之後,也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼,下面就來給大家...
2016-10-25 -
糯米紅豆沙葵花餅的做法
很多人可能有心自己在家做飯,但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄,其實,糯米紅豆沙葵花餅的做法簡單,我們不需要準備太多的食材,製作的步驟也比較少,關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 紅豆沙...
2016-12-08 -
糯米紅糖粥的做法
吃得好,我們才能擁有更健康的身體,不過現在有很多人卻忽略了這一點,往往要等到疾病發生了才去重視飲食,其實糯米紅糖粥的做法簡單,味道可口,只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食,又保證了健康,...
2016-12-08 -
南瓜小米紅棗粥的做法
南瓜小米紅棗粥的營養價值非常高,隨著冬季悄然而至,在冬季飯桌上準備這樣一道菜,非常開胃下飯,刺激你的食欲,而且南瓜小米紅棗粥還是一種健康美白的好菜肴,能夠促進脂肪新陳代謝,成為女性朋友最愛的一道菜,...
2016-12-08 -
山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用,可以幫助女人恢復月經期恢復元氣,那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢?下麵小編就教給你。 材料:薏米100克,稻米100克,山藥200克,輔料:棗(幹)...
2011-04-06 -
潤腸健脾祛濕粥(焦米紅棗桂圓粥)
很多人天天都在講早餐吃什麼,吃什麼,吃什麼,重要的事情說三遍,是的,什麼樣的早餐吃出來又營養美味健康呢? 焦米紅棗桂圓粥的做法 ★ 材料: 粳米、紅棗、桂圓肉 ★ 佐料: 白砂糖適量 ★ 做法: ...
2016-09-29 -
糯米紅糖餅的做法
自己學會做一些常見的家常菜,自己在家開火做飯,能令家人溫暖起來,即使再忙,我們最好也經常在家做飯,可以做一些比較簡單的菜式,糯米紅糖餅的做法相對來說就很簡單,即使廚藝差也不用擔心學不會。 1、溫水...
2016-12-08 -
薏米紅棗的功效有哪些呢
食物相克的說法有很多,可是卻並沒有科學的依據,只是在一些古書典籍中略有記載一些不可以同時食用的記錄,在經過了衛生監管檢測部門的實驗得出了這只是因為同時食用了性質上完全相反的兩類或幾類食物而造成的腸...
2016-01-22 -
薏米紅棗茶有什麼功效
薏米和紅棗都是營養豐富的食物,配在一起食用會發揮更好的功效。薏米紅棗可以製作成茶飲,具有解毒抗癌的功效,還可以祛濕補血,女生經期的時候可以多吃一點兒,避免貧血。還可以強健筋骨,老年人和體質虛弱的人...
2016-01-22 -
糯米紅豆餡餅的做法
現在人們的壓力普遍都比較大,其實,除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外,有很多食物也能起到一定的減壓作用,在平時生活中不妨多多利用,糯米紅豆餡餅的做法非常簡單,即便平時不怎麼做飯,也很容易就可以學會。 ...
2016-12-08 -
血糯米紅豆粥的做法是什麼
粥對我們來說是非常好的,也是比較營養的,特別是在秋季天氣比較乾燥,多喝一些粥是非常好的,更能為也是非常好的,粥的種類是非常多的,而今天為大家介紹的是血糯米紅豆粥,可是大家知道血糯米紅豆粥的做法嗎?...
2016-01-22 -
玉米紅棗雞湯的做法
繁華落幕回到家做一頓可口的飯菜,也是十分浪漫而又幸福的事情。不用準備太多調料,只需要準備蔥、薑、蒜即可,出鍋的時候加上少許的醋調味,這道玉米紅棗雞湯的做法就可以出鍋了。 1、準備好所有的材料 2、...
2016-12-08 -
薏米紅棗湯的作用有哪些
薏米紅棗湯是大家比較熟悉的一個養生粥,對於現在經常熬夜和通宵的上班族來說是有著很大功效的。在預防癌症方面也是效果比較好,尤其是對於一些女性來說,薏米紅棗湯能很好補氣血,對於皮膚的好處也是很多的。只...
2016-01-15 -
紅豆糯米紅糖水的做法
紅豆糯米紅糖水是一道極為家常的菜譜,許多人都知道做,而且它非常容易下飯,使用的食材也不多,營養價值不可估量,它能夠搭配主食一起食用,也可以為身體提供多種營養,下飯的好菜譜你可一定要學會哦! 1、如...
2016-12-07 -
核桃大米紅棗豆漿的做法
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,核桃大米紅棗豆漿的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。 1、準...
2016-12-07 -
薏米紅棗粥
粥是很多人喜愛喝的,粥含有的營養元素豐富,長期喝粥對人體各方面都是有著很好的幫助,而且粥對人體健康也是沒有任何損害,所以在對它選擇的時候,都是可以放心進行,那在喝粥的時候,也是要注意要適量不宜喝的...
2014-07-13 -
玉米紅棗饅頭的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做玉米紅棗饅頭來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.12將除紅棗外的所有原料倒入大盆 2.21和成麵團 ...
2016-10-25 -
薏米紅棗粥的功效
薏米作為種仁,常常被作為粥類食物食用,利於消化,不管是老人還是小孩,都可以食用薏米粥,同時製作薏米粥的時候還可以搭配一些比較營養的保健食物,一起搭配食用,這樣就可以更好地發揮它的保健功效,那麼下面...
2014-07-20 -
小米糯米紅薯粥的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。聚餐,大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做,相信朋友們會更加開心。那麼,這裡就先來給大家一下...
2016-10-25