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嬰兒補血食譜
在生活中有很多食物都很寶貴，具有醫用的效果。補血，在平時的飲食中就可以補。下面為大家帶來嬰兒補血食譜，一起來學習一下吧。1、高肝米糊原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉做法：將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀，加入適...
2016-12-21 -
你知道怎麼吃紅棗補血
紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸...
2012-05-04 -
紅棗補血 女人吃這些紅色食物好處多
生活中有很多紅色的食物，它們營養豐富，富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸。紅色食物具有抗氧化的作用，女人經常吃的話可以養顏護膚，補血益氣。 紅色食物的功效與作用 紅色食物有兩類，一類是...
2017-04-06 -
補血食譜 貧血者多吃6款食譜
貧血患者怎樣補 貧血是一種常見的症狀，特別是一些體質比較差的人群更加容易患有。專家告訴我們，貧血並不屬於疑難雜症，是身體亞健康的一種症狀。這個時候僅需要做好進補的工作，那麼身體很快就能夠恢復健...
2014-09-26 -
日本流行的三款補血食譜
番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。番茄中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。熟透了的紅色...
2011-06-30 -
女性補血食譜
氣血充足，女性才能像花朵那樣朵朵綻開，迎著陽光盛放。如果，你想像春天的花朵那般燦爛奪目，那麼，就請關注你的養血大計吧。 美蔥甲魚湯 主料：甲魚500克、花生油100克，料酒20克，大蔥5克，...
2011-03-17 -
女性哺乳期的補血食譜
貧血的媽媽母乳餵養常使寶寶營養不良，抵抗力下降，影響寶寶體格及智力發育，對身體健康尤為不利。 那麼哺乳期媽媽應如何補血呢？ 補血的藥，當然不能少了當歸，從南北朝的時候它就被視為珍品，能補血調...
2011-01-04 -
花生補血食譜 養生又美容
>>推薦閱讀：缺鐵性貧血必吃的飲食 花生紅棗湯：花生120克，大棗30克，加水煎服。亦可嚼食花生，用大棗煎湯送服。臨床經驗證實，花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫...
2010-01-22 -
獻血後首選吃豬肝補血 4款豬肝補血食譜
獻血後補鐵補血首選豬肝 獻血後，很多人選擇大棗、木耳、桂圓之類的食物來補血，其實，植物性食物的補血效果是很差的。那麼獻血之後宜吃什麼呢？ 動物性食物（主要指肉類和內臟）中的鐵大部分為“血紅...
2015-04-01 -
紅棗補血養顏 怎麼吃最有效？
簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。紅棗是...
2014-04-12 -
7個補血食譜讓女人養出好氣色
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補 有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，...
2012-04-06 -
四款當歸補血食譜 男女都可以吃
當歸，是我們很熟悉的一種中藥材，很多人認為當歸是女人吃的，男人不可以吃，其實當歸男女都可以吃。 中醫認為，當歸性溫，味甘、辛，是補血的好藥材，它具有活血止痛、補血調經的作用，另外，還可以潤腸通...
2014-08-28 -
紅棗補血 養出嬌豔紅顏
“一日三棗，青春不老”，可見紅棗對女性容顏的重要性。紅棗是最好的補血食物，其補血功能當之無愧排在第一位。除此之外，紅豆、枸杞子、桂圓等也具有一定的補血功效。我們可以將它們搭配起來一起食用，效果更好。...
2013-12-25 -
經期驅寒6個補血食譜 補出好氣色
每一次月經來的時候，女性們都要丟失一部分血液，氣色也會變得非常不好，這個時候補血對於女性來說也非常關鍵，補血的食物雖然很多，但你知道怎麼搭配嗎？健康達人推薦女性養生：女人經期驅寒補血食譜。烏骨雞湯材...
2014-08-26 -
貧血怎麼辦？3款補血食譜養出好容顏
很多女性或多或少都存在著貧血現象，而缺鐵性貧血是最常見的貧血類型。那女性應該如何解決這一問題呢？其實，生活中有很多食物幫助貧血的女性補血。現在，跟著小編去看一下吧！針對缺鐵性補血的食物要想調理缺鐵性...
2014-09-20 -
補血吃什麼好 3款補血食譜擺脫暗黃面色
女人想要一個好容顏，臉色暗黃是大忌。如何才能擺脫臉上暗黃的面色，做一個“紅粉花飛”的女人呢？食療就是一個不錯的方法。紅棗民間有“一日吃三棗，百歲不顯老”的說法。很多女性都知道，紅棗是非常適合女性補血...
2014-10-14 -
紅棗補血是傳說 你不知道的三款補血秘方
如果血不足，虧虛太多，就會“血虛”，人就容易面色蒼白，嘴唇、指甲的顏色暗淡、頭暈眼花、失眠乏力。很多人都知道，大紅棗是可以補血的。然而近日有專家出來說，紅棗中的鐵含量少得可憐，還不容易被吸收，所謂...
2012-11-19 -
女性貧血吃什麼 推薦六大補血食譜
貧血是由很多原因造成的。有的是偏食厭食，更多的是因為飲食結構不合理，而導致的貧血。相應伴隨一些易疲勞、頭暈、面無血色等一系列症狀。那麼貧血的人吃什麼好呢？就要從健康的飲食開始，下面為大家介紹4...
2015-12-07 -
補血食譜 女性貧血吃什麼家常菜好
婦女的貧血發病率為64.4%，女性的例假、懷孕時自身及胎兒對生血物質的雙重需求、分娩出血都是直接原因。過去貧血的主要原因是營養不良，近年來因減肥而造成營養失調，形成了嚴重貧血的一個特殊人群。 ...
2015-11-24 -
女人想要好氣色 經期必吃五大補血食譜
女性在生理期需要食補，這是眾所周知的事情。但是，現在有很多的都市女人都存在著亞健康，所以面對重大的壓力，女性需要食補的可能性更大。那麼，為了避免女性存在月經不調的症狀怎麼吃出好身體呢？特別是需要...
2015-12-08
