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補血紅糖卷的做法
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下補血紅糖卷的做法。 ...
2016-10-25 -
經期喝紅糖水好嗎
經期喝紅糖水對女性身體有好處嗎？紅糖非常普及，更被看作是女性不可缺少的健康伴侶。隨著生活水準的提高，如今人們已很少食用紅糖。醫學專家卻提醒人們：紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可“百日無...
2012-12-10 -
調經養血食療方 經期吃什麼補血
烏賊雞肉湯 材料：雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。 做法：將雞肉先切成丁狀，把當歸切成片，把烏賊骨打碎之後，然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時，然後等雞肉爛了依據個人口...
2015-03-05 -
經期補血該怎樣進行
很多女性想盡各種辦法想讓自己健康美麗，其實女人最該補的是氣血，只有氣血足夠充足，整個人看起來才健康。那麼，女性可以通過月經週期來計畫補血養氣。婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原...
2011-11-23 -
女性經期補血的五大佳品
女性每個月總有那麼幾天不順利，經期來臨不僅情緒不好，血液也在流失，所以補血對女性來說是相當重要的一件事。吃補藥？不不不，天然又健康的食療幫助你把丟失的血液補回來。看看這補血5大佳品。 女性經期...
2016-03-17 -
紅糖煮雞蛋 有助女性經期順暢
很多人不喜歡吃甜的雞蛋，但是作為女性，常吃紅糖水煮雞蛋卻是非常好的，雖然是簡單的食材，但兩者結合卻是一道極佳的藥膳，具有很好的營養與養生功效。紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加...
2015-04-29 -
經期過後 推薦兩款補血食療
女性在月經期間會流失大量血氣，所以要在經期中注意身體保健，多吃一些富含蛋白質的食物，特別是在經期過後，要進行營養的補充，那麼女性經期過後如何補血呢？女性貧血會出現食欲差、腰痛等症狀，飲食宜選用營養豐...
2013-06-16 -
經期能喝紅糖檸檬水嗎 有什麼功效
經期是否能喝紅糖檸檬水呢？ 這要依據個人體質而定，對於經期量較多的女性，就不適宜飲用，因為紅糖檸檬水具有促進血液迴圈的功效，會讓經期血量多的女性的經血變得更多；對於經期血量較少或者有淤血的女性...
2016-04-20 -
經期補血可以吃紅棗嗎 有哪些營養價值
對於月經期間的貧血，最主要的就是及時進行補血。那麼，月經期補血該怎麼實現呢？其實很簡單，多吃吃紅棗就可以了。 紅棗的營養價值 大棗，又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔...
2016-04-15 -
你知道紅糖紅棗補血的誤區嗎
紅糖紅棗補血的三大誤區如下： 1、紅糖無補血功效果 民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。然而專家指出，紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。 ...
2012-03-20 -
經期補血要吃什麼
經期補血要吃什麼？“很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。”“何氏婦科”傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對...
2012-02-10 -
經期三個現象提醒女人要補血
月經期是女人一生最敏感，最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。經期三個現象提醒你，注重經期的修護和保養。 1.時間較短 一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，...
2015-02-27 -
經期三個現象提醒你要補血了
月經期是女人一生最敏感，最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。經期三個現象提醒你，注重經期的修護和保養。 1.時間較短 一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天...
2014-12-31 -
經期吃什麼好 經期補血養虛的5款食療方
經期補血養虛的食療方 烏雞白鳳湯 食材：烏雞、蔥薑鹽、枸杞、雞精。 做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋裡，然後再放入準備好的蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出...
2016-03-09 -
經期能吃紅糖嗎 吃紅糖可以調經嗎
紅糖是調經補氣的上好佳品，別名品糖，每日適用量30-50克，最佳的食用方法除了製成糖水喝之外，還可以煮粥。 保健功效 紅糖具有補中舒肝、止痛益氣、調經和胃、活血化瘀的功效，對風寒感冒、月經不...
2016-02-26 -
經期補血的食療方法 吃它擁有好氣色
經期讓你補血養虛的食療方 烏雞白鳳湯 食材：烏雞、蔥薑鹽、枸杞、雞精 做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋裡，然後再放入準備好的蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，...
2016-04-06 -
經期吃什麼好 紅糖雖好但這些人要慎吃
大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等症狀，甚至還會出現消化問題。 想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生...
2016-03-30 -
經期吃紅棗補血？3類女性不宜吃
很多MM在月經來潮期間總是特別難受，乏力、而且手腳冰涼，有人說經期適當地服用紅棗可緩解疼痛，但也有人說紅棗月經期間不能吃會加大月經量。那麼到底經期可以吃紅棗嗎？來一起看看關於經期吃紅棗的小科普吧。紅...
2015-06-02 -
經期能喝薑汁紅糖嗎
經期是女性的一個特殊時期，在這個時期一般都有很多的飲食禁忌，所以我們建議經期的女性朋友飲食要以清淡為主，而且經期可以適當的喝一些養生的糖水。薑汁紅糖是一道非常出名的糖水，薑汁紅糖的做法簡單但是卻有...
2014-07-28 -
經期補血也許最為有效
女人補血是經久不衰的養生話題，但是補血的時間和究竟怎麼補卻形態各異，觀念五花八門。其實，月經期才是女人補血的最佳時期，一定要結合自身的生理來安排膳食。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落...
2011-12-05
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1回答
經期可不可以喝紅糖水
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1回答
月經期間晚上能喝紅糖姜湯水嗎