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紅色補心 多吃3類紅色食物補心
天氣寒冷的時候,是一些疾病的高發時期,尤其是心腦血管疾病,那麼平常我們除了治療吃藥之外,還可以吃一些紅薯的食物,因為中醫有“五色入五臟”的說法,講“紅色補心”。所以此時多吃一些紅色食物,不但能禦寒,...
2015-03-29 -
冬季吃紅色食物更滋補
山楂養心,紅棗養肝,紅小豆養血,枸杞子養目——冬日裡的養生“一點紅” 冬季,一切景物變得蕭條,此時很多人情緒也變得低落了。最近查閱養生資料,發現冬季吃一些紅色食物,對養生頗有益處,於是編輯整理...
2014-12-30 -
秋冬之交 多吃紅色食物滋補禦寒
天氣降溫,紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食物防感冒 一般來說,紅色食物都富含天然鐵質,...
2012-11-26 -
幫助女性保住紅顏應多吃的三種紅色食物
紅蘿蔔:補血排毒效果佳 紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助於體內廢物的排出,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。紅蘿蔔還有助於減肥。紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔...
2011-11-23 -
夏季養心多吃六種紅色食物
紅棗 中醫認為大棗“性味甘,溫,養胃健脾,益血壯身”現代營養研究其含有的環磷酸腺,可以擴張血管,增強心肌收縮力,能使血中含氧量迅速增強,這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加,加速新陳代謝!同時改善...
2013-05-09 -
吃高熱量食物好處是什麼?
高熱量食物富含高蛋白和高脂肪。高熱量食物在滿足味蕾的同時也會讓人迅速發胖。所以經常吃這些食物對身體有一定的害處。會誘發多種疾病。但是高熱量食物也分很多種類型,為了身體健康應該選擇一些低脂肪低糖分的...
2015-09-16 -
白癜風患者吃黑色食物好嗎
白癜風是一種人體黑色素缺失的皮膚疾病,要想治癒該疾病,就一定要補充體內的黑色素,生活中我們經常食用一些富含黑色素的食物,比如黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑米等。專家指出,這些食物對白癜風患者的治療會起著...
2016-01-11 -
食“色”健康之紅色食物養生作用
食“色”健康之紅色食物養生作用 按照中醫象形理論,常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度說,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,也有很好的抗衰老、美容作用,還能預防...
2014-04-11 -
冬季滋補身體 多吃紅色食物
天冷時節,胃口大開,正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降,食物要跟著季節選,小編建議:冬天不妨多吃點“紅色食物”。“紅色食物”富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從...
2014-01-06 -
小雪後多吃8種黑色食物好!
11月22日我們迎來小雪節氣,小雪後要多吃黑色食物,因為黑色食物不僅能補充營養,對一些疾病也發揮著巨大的作用。下面我們來看看小雪後多吃什麼黑色食物好。 1.黑豆 黑豆,屬於大豆的一種。...
2015-11-24 -
多吃富含膳食纖維的食物好處多多
膳食纖維對人體好處多,下面給大家介紹四大好處: 一、降低血脂,預防冠心病 由於膳食纖維中有些成分,如果膠可結合膽固醇,木質素可結合膽酸,使其直接從糞便中排出,從而消耗體內的膽固醇來補充膽汁中...
2011-10-12 -
五種紅色食物, 守護心血管健康!
心血管疾病是全球頭號死亡殺手,每年死於心血管疾病的人數超過任何疾病以及其他死亡原因。幸運的是,大多數的心血管疾病都是可以預防的,只要規律運動、避免吸煙、充足睡眠以及健康飲食,例如增加紅色蔬果的攝取...
2015-10-26 -
冬季養生 常吃白色食物好
白蘿蔔="text-align: center"> 冬季天氣乾燥,人體抵抗力相對於其它季節要低,所以冬季是進補滋養的好時節,冬季養生從飲食上注意是十分必要的,從中醫方面來講,每種不同顏色的食物都...
2013-03-07 -
冬天最適合吃紅色食物
冬天裡天氣寒冷,人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取,而研究表明紅色食物是最適合冬天吃的食物。一起瞭解一下。 多吃紅色食物防感冒 一般來說,紅色食物都富...
2013-08-01 -
女性應多吃的三種紅色食物
紅蘿蔔:補血排毒效果佳 紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助於體內廢物的排出,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。紅蘿蔔還有助於減肥。紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔...
2011-09-22 -
胃寒患者常吃暖胃食物好處多!
胃寒是指經常食用生冷食物或脾胃陽氣不足造成陰寒之氣凝聚於胃腑的症狀。胃寒就要吃暖胃的食物,下面看看小編介紹的暖胃食物吧。 1.姜 姜能溫中散寒,治脾胃寒症。無論是外寒內侵之實寒症,還是脾胃...
2015-11-02 -
多吃紅色食物增強免疫力
“一般來說,紅色食物都富含天然鐵質。”專家認為,並且它們還富含充足的蛋白質和優質維生素、礦物質和植物化學物,具有維護身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,從而能增強人體的抗寒力。因此,...
2017-04-27 -
女性養顏多吃四種紅色食物
對於許多女性來說,美容養顏是最為關注的問題之一,如果能保持好的氣色,那麼在生活工作中會更有神采。專家建議,女性可以多喝四紅粥,有助養顏美容。“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖這四種食物。 女性養顏...
2017-05-09 -
夏季護心秘密 吃5種紅色食物最養心
“汗為心之液”,夏天汗液大量排泄,不僅會損傷心氣,還會導致心陰虛,這樣更容易受到暑熱邪氣的侵犯,所以夏季宜注重護心養心。那麼,夏季怎麼護心呢?吃什麼才能養心呢?小編偷偷告訴你們護心的秘密,吃“紅五...
2017-06-05 -
常吃7種醋泡食物好處多 有延緩衰老的作用
醋是人們常用的調味品,其藥用價值也非常高。據有關醫學載:醋,味酸微苦,性溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。近代醫學發現醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾...
2017-06-20
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吃黑色食物皮膚會變黑嗎
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支原體咳嗽吃什麼食物好
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胃潰瘍吃什麼食物好
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頸動脈堵塞吃什麼食物好
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請問一下尿路感染該吃什麼食物好呢?
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腸梗阻病人出院吃什麼食物好?
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胃炎吃什麼食物好
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紅斑狼瘡的人吃什麼樣的食物好?
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高血壓吃什麼食物好
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寶寶缺鐵缺鈣吃食物好還是藥物好