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日常養生,常吃12種食物好處多!
平時就隱身在我們身邊的一些不起眼的食物,能夠帶你遠離這些煩惱、幫你治好身心,不再慢性頭痛、消化不良、失眠…每天都要唉聲歎氣、愁眉苦臉過日子的你,終於在有一天發現自己雪上加霜,得了慢性頭痛、消化不良...
2016-02-29 -
女性寒冬吃紅色食物增強免疫力
紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食物防感冒 “一般來說,紅色食物都富含天然鐵質。”張...
2016-01-05 -
孕期飲食 孕期吃一種食物好處驚人
孕期飲食有很多需要注意的地方,對於准媽媽來說,一定要注意,切不可大意,那麼孕期吃什麼比較好呢?今天小編就為准媽媽們介紹一款好處驚人的食品,大家千萬不要錯過哦! 准媽媽對於寶寶的到來既有期待,又...
2015-08-22 -
冬季多吃紅色食物養心補氣血
《黃帝內經》說:“冬三月,此謂閉藏。”意思就是說生機潛伏,萬物蟄藏的時令。冬季屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。衣著應漸暖舒適、利於氣血通暢為原則。因為適體的衣服有如養生之妙藥。在冬季飲食上應以保陰...
2014-01-01 -
冬季必吃4類紅色食物 護心禦寒防感冒
冬令時節,氣候寒冷,紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力。中醫有:“五色補五臟”之說,紅色補心,多吃紅薯食物不...
2013-12-02 -
冬天吃紅色食物可提高免疫力
冬天吃什麼可以提高免疫力呢?冬季飲食中需要多吃一些可以增強免疫力的食物,這樣才能有效預防病毒的侵入。在這裡,小編所帶給大家的是適合在冬天提高免疫力的紅色食物,快來一起看看都有哪些吧。冬天吃紅色食物的...
2014-11-13 -
常吃4大紅色食物 增強免疫力
“紅”一直是喜慶、健康和團圓的象徵,春節我們會一起挑紅色、買紅色、穿紅色、戴紅色,還有最重要的,我們要一起吃紅色。不僅因為它們賞心悅目,守護我們的健康也絲毫不含糊,還等什麼,現在就趕緊一起來看看都有...
2013-12-13 -
紅色食物驅寒補血功效多
體內氣血不足容易造成手腳冰冷、畏寒等,尤其對於女性來說,只有體內血氣足了,皮膚才能紅潤、有光澤,才會由內而外地變美麗,冬季也恰好是補氣血的最佳時機了,小編在這裡推薦大家多吃點紅色食物,既能驅寒,又能...
2016-03-08 -
糖尿病患者吃什麼黑色食物好
正確飲食是有效預防和控制糖尿病的關鍵。糖友飲食應嚴格控制糖類和飽和脂肪攝入量,多吃高纖維低脂低糖食物。專家稱,糖尿病患者應該多吃點黑色食物。 糖尿病患者吃什麼黑色食物好 1、黑木耳 黑木耳...
2015-11-14 -
冠心病患者吃什麼顏色食物好
時下正處於寒冬,是養生、進補最佳時節,但對於冠心病患者來說,千萬不能盲目進補,一定要科學合理安排飲食。國內外已研究證明,冠心病的主要原因是膳食營養不平衡,因此,合理調整膳食是防治冠心病的重要措施...
2013-02-17 -
小兒多吃苦味食物好處多
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時,大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過度,並已引發許多疾病,造成幼兒體質不佳,抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況,應給孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食...
2009-11-16 -
怎樣治療抑鬱症 多吃紅色食物有效宣洩抑鬱情緒
現在,社會壓力以及生活壓力越來越多,越來越多的都市人因此患上了抑鬱症。到底怎樣才能有效緩解抑鬱症呢?今天,小編就為大家帶來妙招——多吃紅色食物。多食紅色食物所謂紅色食物就是指這些食物中含有豐厚的β胡...
2014-05-09 -
夏天吃點酸味食物好處多 推薦5種酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴...
2015-07-29 -
女人要“好色” 就該常吃紅色食物!
每個女人都可以稱為“吃貨”,因為愛吃是女人的天性,但是,正所謂“病從口入”,不少女人為了吃可能付出了一些代價,例如長胖、上火、長痘痘等等。那麼有什麼食物能讓女人既可以放心的吃,又不耽誤身體健康,不...
2015-12-21 -
多吃含鎂食物好處多 研究發現富鎂飲食能降低中風危險
中風危險 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=264 height=379...
2012-02-25 -
秋冬禦寒多吃紅色食物
紅色食物有兩類,一類是蔬菜水果,一類是含血紅素的肉食品和肉製品。 紅色蔬菜有番茄、胡蘿蔔、紅薯、紅辣椒等,這些蔬菜中含有番茄紅素、多酚類色素、花青素類等天然色素,還含有豐富的維生素、鐵、多種氨基...
2012-11-09 -
冬日多吃紅色食物防感冒
冬季寒潮來襲,氣候寒冷,萬物收藏,人的機體生理功能處於降低、抑制、收縮狀態,易患感冒,吃紅色食品可扶正祛邪,增強免疫力,預防得病。蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中,富含...
2011-01-05 -
冬季養生 常吃紅色食物禦寒防感冒
很多地方都迎來了冬天的第一場大雪,在這寒冷的天氣,我們的胃口會變好些,這個時候多吃些紅色食物能增強身體抵抗力、禦寒抗感冒,冬季養生不妨多吃些紅色食物。 冬天吃“紅色”食物有哪些好處? “紅色...
2014-12-10 -
冬季多吃八種紅色食物驅寒補氣!
冬季來臨,“天氣君”開啟高冷模式,在這寒冷的天氣裡,我們往往會胃口大開,正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降,食物要跟著季節變化,建議:冬天養生不妨多吃點“紅色食物”。 冬天吃“紅色”食物有哪...
2015-12-10 -
女性補血需多吃黑色紅色食物
生活中大多數女性都是貧血的,因為生活中失血的因素實在是太多了,比如月經、哺乳等等。因此女人在生活中更應該注意補血,專家建議女性朋友有要多吃黑色的食物。那麼為什麼黑色的食物有補血的功效呢?下面我們就...
2016-09-26
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吃黑色食物皮膚會變黑嗎
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支原體咳嗽吃什麼食物好
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胃潰瘍吃什麼食物好
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頸動脈堵塞吃什麼食物好
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請問一下尿路感染該吃什麼食物好呢?
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腸梗阻病人出院吃什麼食物好?
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胃炎吃什麼食物好
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紅斑狼瘡的人吃什麼樣的食物好?
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高血壓吃什麼食物好
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寶寶缺鐵缺鈣吃食物好還是藥物好